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| さとう宗幸 | 飯渕由美 | 菅原悦子 | 堀浩司 | 毒蝮三太夫 |
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◎3月21日（土） 『聖火リレー福島をスタートは・プロ野球開幕が延期に ほか』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎3月14日（土） 『ひき肉でもう一品！簡単！で美味しい料理』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎3月7日（土） 『私の恩師』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎2月29日（土） 『蝮さん RKBラジオに電話出演・ご長寿の皆さんにまつわる話』 毒蝮三太夫さん |
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◎2月22日（土） 『新型コロナウイルスの私たちの暮らしへの影響 他』 経済ジャーナリスト・阪南大学常任理事 堀浩司さん |
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◎2月15日（土） 『プロ野球 楽天新戦力は？・東京五輪 マラソン最後のひと枠は？』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎2月8日（土） 『健康野菜！玉ねぎレシピ』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎2月1日（土） 『受験シーズン 人生には様々な分かれ道があるのです』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎1月25日（土） 『宍戸錠さん、原知佐子さん亡くなる・まむちゃん寄席大入り』 毒蝮三太夫さん |
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◎1月18日（土） 『大相撲初場所開催中・ラグビートップリーグ シーズンイン』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎1月11日（土） 『ヘルシーパワーの海藻を食べよう！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎1月4日（土） 『新春初放送 今年の抱負は！？』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎12月28日（土） 『2019年を振り返る』 毒蝮三太夫さん |
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◎12月21日（土） 『フィギュア全日本選手権の見どころ・新国立競技場完成』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎12月14日（土） 『白菜が美味しくなる季節です！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎12月7日（土） 『今年も色々ありました！』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎11月30日（土） 『中曽根元総理の死・桜を見る会で思うこと』 毒蝮三太夫さん |
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◎11月23日（土） 『消費税増税からひと月半、今年そして来年の経済は？』 ＆ 『ラグビーWカップが私たちにもたらしたもの』 経済ジャーナリスト・阪南大学常任理事 堀浩司さん |
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◎11月16日（土） 『楽天新スタッフ決定・どうなるFA・侍ジャパン世界一なるか』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎11月9日（土） 『主役はもちろん！名脇役もこなせるさつまいも』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎11月2日（土） 『素晴らしきかな麺文化！』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎10月26日（土） 『台風19号の被害で思う事・蝮さんの番組50周年！』 毒蝮三太夫さん |
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◎10月19日（土） 『楽天2019の戦い・日本シリーズの行方・ラグビーＷ杯』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎10月12日（土） 『豆腐で簡単！ヘルシーメニュー』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎10月5日（土） 『味覚の秋到来！東北は美味しいものにあふれてる！』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎9月28日（土） 『健康寿命を延ばそう・回想をして元気なジジイ・ババアに！』 毒蝮三太夫さん |
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◎9月21日（土） 『ラグビーＷ杯・世界陸上・プロ野球優勝＆ＣＳ』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎9月14日（土） 『お米を美味しく食べましょう！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎9月7日（土） 『ジャズフェス開幕 素晴らしきかな音楽の世界！』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎8月31日（土） 『銀座の写真展・世田谷観音・南蔵院の住職のお話』 毒蝮三太夫さん |
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◎8月24日（土） 『消費税率引き上げと軽減税率、私たちの暮らし』 経済ジャーナリスト・阪南大学常任理事 堀浩司さん |
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◎8月17日（土） 『仙台育英ベスト８なるか？・東京五輪に期待！男子バスケット』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎8月10日（土） 『電子レンジで作るトマト料理』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎8月3日（土） 『東北の祭りの魅力』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎7月27日（土） 『のどピコ体操を知っていますか？ まむしさん、三浦雄一郎さんと対談』 毒蝮三太夫さん |
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◎7月20日（土） 『東京五輪に採用：スポーツクライミング・プロ野球後半戦の行方』 スポーツライター 菅原悦子さん |
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◎7月13日（土） 『健康効果ダントツ！！にんにくパワー！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎7月6日（土） 『長野・山梨でコンサート 新たな出会いがありました』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎6月29日（土） 『マムちゃん旅で青森へ行きました！・ラジオで同級生に会う！』 毒蝮三太夫さん |
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◎6月22日（土） 『介護の相続分など民法改正・老後生活２千万不足問題』 経済ジャーナリスト・阪南大学常任理事 堀浩司さん |
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◎6月8日（土） 『続・卵があれば！卵さえあれば！！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎6月1日（土） 『東北は麺どころ 麺の魅力を語る』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎5月25日（土） 『旅番組で福島・白河市と須賀川市でロケ』 毒蝮三太夫さん |
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◎5月18日（土） 『大相撲 貴景勝休場？・プロ野球 混セ混パ今後どうなる？』 スポーツライター 青島健太さん |
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◎5月11日（土） 『卵があれば！卵さえあれば！！』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎5月4日（土） 『とっておきの音楽祭で丹波篠山に行ってきました！』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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◎4月27日（土） 『蝮さん旅番組で松山ロケ・平成から令和へ移り行く時代へひと言』 毒蝮三太夫さん |
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◎4月20日（土） 『東京五輪のチケット発売！ プロ野球 楽天・ヤクルトが首位！』 スポーツライター 青島健太さん |
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◎4月13日（土） 『春です！今が旬！キャベツ＆人参』 ★レシピ★ ←pdfでご覧いただけます 管理栄養士 飯渕由美さん |
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◎4月6日（土） 『平成から令和へ 色々ありました』 シンガーソングライター さとう宗幸さん |
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