ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
11.7.28（木）	かぼちゃ♪ 今日はかぼちゃのお話です。子どものころから甘くてほくほくしたかぼちゃは大好きでした。かぼちゃの由来は「カンボジア」って知ってました？当時カンボジアから来た野菜と伝えられたそうです。私はちょっと喉の調子がおかしく風邪気味なのですが、風邪予防にもとっても良い野菜なんですよ。秋のイメージが強いものの、収穫のシーズンはこれからが本番。旬のかぼちゃでおいしく元気に過ごしましょう！（川尻友紀子）
11.7.27（水）	行列でのワタクシ夏、お出かけ先の行楽地、お祭りや、テーマパーク、美味しい有名店など、楽しいところは混みますよね。またコンビニやスーパーでも時間帯によっては長い行列ができることも多いですよね。そこで今日のトークテーマは『行列術』皆さん、どんな風にしてあの時間を乗り切ってるんでしょうか？「妄想です！前の家族はこういう家族構成で…とか、もしも自分がオリンピックに出たら…、お笑い芸人だったら…とか。ネタは尽きません（笑）」わかります～。延々続く妄想ロード。楽しいですよね。「レジでの行列の流れを見る目、あります？私はいつもテキトーで、友人に負けます。」私もです。目の効くかた、コツをご伝授下さ～い。「年のせいか、もう、並べません…。昔は初売りやバーゲンに早朝から並んでたのに」この手のかた多数メッセージ頂きました。出来れば並びたくないですもんね。「テーマパークでなるべく並びたくない為、人気のないアトラクションばかり乗ったら家族から大ブーイング！だって疲れるんだもん」だからテーマパークのお父さんたちは顔をしかめてるんだね。お疲れ様です。そして、行列と言えば…「震災後の給水、行列嫌いなんて言ってられず毎日頑張って並びました」本当に、並ばなくても手に入る日々の生活は、当り前のことではないのだと、改めて思わされますね。沢山の行列話、ご紹介しきれずごめんなさい！また色々楽しいメッセージお待ちしてます。ありがとうございました。（須口まき）
11.7.26（火）	人混みにて先週末のTBC夏祭りでは、沢山のかたにおいで頂きホントにありがとうございました。私は日曜の仙台会場のサウスステージ生放送や、物販ブース、写真コーナー、PRブースでお手伝い、色々なリスナーの皆さんが『私○○です！」とラジオネームでお声掛け頂いたのも楽しかったです～。「会えてよかった」「探しましたが残念…」「ラジオで楽しみました」等など沢山のメッセージもありがとうございました。さて、そんなわけで今日のトークテーマは『人混みにて』…。人ごみでなにかドラマがありましたか？「息子が小さい頃、人ごみではぐれあちこち探し回ってたら、元の場所にいました。駆け寄ると『迷子になったら元の場所にじっとしてろっていったでしょ！』と逆に怒られました…（笑）」「普段はゴルゴ13ばりの私が渡辺美里さんのライヴでノリノリに。隣の女子中学生がけげんな顔で見るもひるまず」「東京の人混みに疲れて帰ってきました～。仙台位の人出が丁度いいっす」「夏フェスの季節、ライヴでは後ろで遠目に腕組み派です。須口さんは…？」はい、ステージぎりぎり突っ込み派で～す。他にビニールプールでベランダ水遊びや、甘夏の皮でマーマレード作り、マーマレードかき氷しますなど季節感たっぷりのメッセージも届きました。今日も沢山ありがとうございました！（須口まき）
11.7.25（月）	雄勝リポート毎月最終週の月曜日は石巻市雄勝町の硯職人、遠藤弘行さんと電話をつないでお送りしています。きょうの遠藤さんは、硯作りの作業場での作業中でした。津波で土砂の中に埋まってしまった硯を、再び使える状態にするための修理を行っているということです。遠藤さんのもとを訪れたお客さんから「被災した硯を、震災時にお見舞いをいただいた方への感謝の品として贈りたい」という話があったそうです。硯の裏には感謝の言葉も彫るということで、気持ちのこもった贈り物になりそうです。（松尾武）
11.7.20（水）	今日はリクエスト大会～震災以来、おかけする曲を、なるべく安らげるようなものを、と思ってお送りしてきました。そろそろ、夏の野外フェスも始まる時期、皆さんからも元気が出るような、沁み入るような、バラエティ豊かなリクエストが沢山届くようになりました。今日はここ1～2カ月前から遡って、ピックアップ。「いつでもいいです」「気長に待ってます」という寛大なリクエスター？の皆さま、ありがとうございました。メッセージとともにお送りしました（かからなかった皆さま、ごめんなさいね。中には入手できない曲もあったりしますので、良かったら違う曲で、又ぜひ、およせくださいね。お待ちしてます）。他に、台風の影響で「寒いくらいです」「風が強い～」「雨が降ってきました」など、お天気のお知らせメールも沢山届きました。外出する方、外での作業のかた、どうぞくれぐれもお気を付け下さいね。それでは、今週末、TBC夏祭りでお目にかかれたら～。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
11.7.19（火）	戻ってきました～なでしこジャパンも戻ってきました。おめでとうございます！本当にあんな輝く笑顔で、ねばり強いプレーに、沢山の勇気と元気をもらいましたよね。そして、久しぶりに雨模様、曇り空も戻ってきました。そこで、今日のトークテーマは『戻ってきました！』で、お寄せいただきました。「愛犬が夏バテで入院、やっと戻って久々にギュッとハグ。毛むくじゃらだし、暑いけど、可愛いです」「履歴書が戻ってきました。あああ。また再チャレンジ」「元彼の思い出。やさしかったな～とか。この季節になるとふっと…」「送ったメール。直接入力するとたいていどこか間違って戻ってきます」「六魂祭、あまりの人出に戻ってきちゃいました」「スーパーで立ち話、肝心の買い物忘れてまたもどり…」嬉しい、残念、沢山のカムバック話、沢山頂きました。ご紹介しきれずごめんなさい。ありがとうございました。（須口まき）
11.7.18（月）	海の日だよ！音楽特集夏本番といっていい陽気が続いていますね。「海の日」でお休みという方も多いでしょうか？夏の雰囲気をより深く味わってもらおうということで（？）、この時期に似合う曲を4曲ご紹介しました。元気な曲がそろった印象です。（松尾武）
11.7.15（金）	東北六魂祭にTBC夏まつり♪ お祭りシーズンですね。明日からは東北六魂祭ですね。仙台七夕に青森のねぶた、山形の花笠まつりなどなど・・・。見たことのないお祭りが仙台に集結してくださるなんて、こんなに嬉しいことはありません。そして来週23日24日はTBC夏まつりです♪地域が一体となって盛り上がる雰囲気が大好きです。準備も大詰めですが、皆さんと一緒に楽しめたら嬉しいです。大勢の方の参加をお待ちしています。（川尻友紀子）
11.7.14（木）	ゴーヤのお話ゴーヤは苦くて苦手・・・という方も多いと思います。しかし、あの苦味こそが健康成分なのです。ゴーヤに含まれている苦味の元、モモルジシンという成分は抗酸化作用があるようです。ほとんど水分ではあるものの、動脈硬化、肌荒れ、夏バテ、疲労などに良いとされています。長崎に住んでいた時は良く近所の沖縄料理屋さんでゴーヤちゃんぷるを食べていました。。。猛烈に食べたい気分・・・。色んな健康野菜で夏の暑さを乗り切りましょうね！！（川尻友紀子）
11.7.13（水）	凍った　オハナシ頂いてたメッセージの中にこんなお話が…。「昔、夏のある日。あまりに暑いので父が、せめて気分だけでもと、クリスマスソングをかけたら母が『あ～イライラする！』と一喝。空気が凍った瞬間でした（笑）」お父様の心遣いが裏目に出ちゃったわけですね。暑いとふとした事でもイライラ、ケンカしちゃったり…、ありますよね。でも、暑いなら、凍ったマイナスな空気も前向きに（？）受け止め、今日も涼んでみましょうか。あなたの凍ったオハナシ、教えて下さい。「母に『その服なに？ババくさい～』と言ったら、お嫁さんからのプレゼントだった…」「一人暮らしの学生時代、実家の父が突然訪問、彼とはち合わせで双方無言。凍りつきました」「結婚してすぐの正月、年始の挨拶に行ったら義父に『年賀状の、俺の字、まちがってたぞ』と笑って言われた時」「暑いから昼は適当に外で食べてと父に行って出かけた母。寿司屋で楽しく友達とランチしてたら、そこへ父が一人で入店。気まず～い、凍った味がしたそうな（笑）」「娘のお弁当の日をうっかり忘れた朝は…凍ります」「以前雪の中、運転中に、前のトラックの荷台から、ドカ雪の塊が落下。危うく直撃を受けるところで、びっくり！！全身凍りつきました」ひゃ～、だいぶ涼しくなりました（気持ち）。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
11.7.12（火）	妄想クーラー梅雨も明け、連日暑い日が続いてますね。節電ということもあり、なかなか暑さを乗り切るのも大変です。そこで、聞くだけで涼しくなる…そんな言葉、あったら、お寄せ下さい。今日は言葉で涼む『妄想クーラー』がトークテーマです。「オホーツク海の流氷の上」「富士山頂で飲むキンキンに冷えたビール」「以前食べた伊豆の天城山からの清流に乗って流れてくる流しそうめん。ああ～、うまかった」「気仙沼で入った、氷の博物館。復活してまた入れたらいいなあ」「ガリガリ君で作った氷のハウス」「小川のせせらぎを木陰のハンモックでゆられつつ聞きながら、かき氷」「お化け屋敷でかき氷」「鍾乳洞（秋芳洞）の中に瞬間移動」「オペラ座の怪人の住む地下住居」などなど、色んな涼しいシチュエーションが届きました。他に「息子の『母さん、金ちょうだい』の一言」「トマトが嫌いなので、海外のトマト祭り（トマトをぶつけあう）にもし、自分がいたらと思うと…こわくてひんやりします」「稲川淳二さんのお姿。思っただけで幽霊話の雰囲気に。ひんやりします」皆さん、いろんな想像して下さってありがとうございました。ラジオの前のあなたも少～し、…気持ち？涼んでいただけましたか。（須口まき）
11.7.11（月）	夏に食べる麺毎月11日は「めんの日」です。東北地方の梅雨明けが発表され、夏本番！ということで、暑いときに食べたくなる麺についてお話ししました。香川県育ちの私にとって夏に食べる麺といえば、夏に関わらずですが（笑）、さぬきうどん…なかでも茹でた麺を、生醤油と自分ですりおろした大根でいただく「しょうゆうどん」の印象が強いです。もちろん、そうめん・ひやむぎといったあたりも、候補からは外し難いです。そうめんとひやむぎの違いは、JAS規格によると「太さ」と作り方の違いだそうです。「太さ」の違いは1mmあるかないかです。見分けるのは難しそうですね。（松尾武）
11.7.8（金）	お中元お中元シーズンです。今年のテーマは全国的に「節電」や「被災地応援」だそうです。被災地応援の方は想像がつくのですが、節電のお中元て何だろうと思ったら、そうめんや缶ジュースなど、飲食して身体を冷やすものだそうですね。仙台三越では東京の有名ホテルに宿泊して、豪華な経験をプレゼントするという27万円のお中元もあってびっくり！今年のお中元のピークは今週末だそうですよ。お買い物はお早めに！（川尻友紀子）
11.7.7（木）	にんにく夏バテ気味という方も多いと思います。今日はにんにくのお話をしました。古代エジプトの人たちがピラミッド建設に精をつけるために食べていたというにんにく。日本では精がつき過ぎると一時食用が禁止されていた時代もあった程です。それだけ昔から健康野菜として知られていたにんにく。強力な殺菌作用で食中毒の予防にも良いと言われています。私も栄養をたっぷりとるべく、にんにくを沢山食べたいと思いました♪暑い日が続きますが、野菜をたくさんとって健康に過ごしたいですね。（川尻友紀子）
11.7.6（水）	間違えた～昨日頂いてたメールに「夫が洗顔クリームで歯磨き…暑さのせい？」というメッセージが。ありますあります、なんだか間違っちゃうこと。暑さのせいか、年のせいかはおいといて、今日のトークテーマは『間違えた～』で、ぜひ、教えて下さい。「メールを相手間違えて送っちゃった…。」ラブメールが意外な人へ、その後の顛末も気になります。「エレベーターガールだと思ったら普通のお客さんでした。でも、すごく、っぽかったんです～」「夫婦ケンカの最後に必ず、『お互い間違って結婚したんだから』（笑）と仲直り」おっ、上級者ですね～。「アイドルの名前を読み違い。」「コーヒーのムトー、ビトー、カトー。人の名前に間違いそう」「友達と思ってカンチョーしたら、知らない人」「お客さんと会う日を間違え、契約がパア～」「デオドラントスプレーだと思ったら、育毛スプレー…」生えちゃうね！「街を歩いてると、こわい顔した人たちが、僕におじぎをしてくれます。僕は誰に松が割れているのでしょうか…」今日も沢山笑わせて頂きました。読み切れなくてごめんなさい。沢山のメッセージ、ありがとうございました。（須口まき）
11.7.5（火）	やってみました～先週、夏おやつのメッセージで頂いてた「トマトのイチゴミルク風」！やってみましたよ～。糖度の高いものがおススメ、美味しかったです。（酸味の強いトマトなら、プレーンヨーグルトに塩コショウ、お水で少し伸ばしてキュウリも添えて冷製スープが良いかも）。そんなわけで今日のトークテーマは『やってみました～』。あなたの、ちょっとしたチャレンジ話教えて下さい。「冷やし中華をそうめんでアレンジ。さっぱり美味しかった」「手作りコンデンスミルク！牛乳と砂糖を5：1の割合で鍋に入れゆっく～り煮詰めていき、半量になったら出来上がり！簡単です。ちょっと茶色になるのはご愛嬌」皆さん色々作ってらっしゃいますね。「子供が階段から飛び降り病院へ…。仮面ライダーになりたかったとか。さすが私の子（笑）」「雨の日はジョギング出来ない為、久しぶりに縄跳びを！」「誰でも心霊写真が撮れるというテクニック本を参考にぱちり！かなりいい出来（？）です」「女性ですが、坊主にしてみました！手入れ楽ちん、エコ…？」頭の青いアップ写真も添えて下さいました。「女装してみました。結果。オジーオズボーンでした」うはははは～写真お願いします。色んなチャレンジ話、面白かったです。他に花だより、身近な季節のお便りなど、沢山ありがとうございました！（須口まき）
11.7.4（月）	今日の予定来年７月にロンドンで開催されるオリンピック。その公式記念コインの予約販売が始まりました。今回が第1弾で、来年1月に第2弾、大会直前には第3弾が販売されるそうです。表の柄はエリザベス2世、裏はコインによってデザインが違います。100ポンド金貨は31万5000円で販売されます…。皆さん、おひとついかがでしょうか？そのほか、JR東海の節電対策を紹介しました。（松尾武）
11.7.1（金）	夏うた特集！夏の思い出とともに、この歌を聞いたら夏だ～！！という曲をご紹介しました。若干古い曲ばかり？ですが、いかがでしたか？皆さんからもお勧めの夏うたを教えてもらいました。暑い日が続きますが、素敵な音楽で楽しく乗り切りたいものですね。（川尻友紀子）