ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
14.7.31（木）	お天気情報中心にランチボックスは生放送ですから、ニュースを扱う情報センターやTBC気象台から最新情報が次々と入ってきては、それをお伝えしています。今日は、番組中に竜巻注意情報が出されるなど、みなさんへの注意喚起が主な内容となりました。いわゆるゲリラ豪雨というのでしょうか、さっきまで良いお天気だと思っていたところから瞬時に大荒れとなり、外出中は特に困りますよね。どうぞお怪我などないよう、引き続き夏の空模様にご注意ください。（名久井麻利）
14.7.30（水）	プチバトル　続昨日はトークテーマ『夏のプチバトル』にメッセージお寄せいただきありがとうございました。今日はその後のエピソードまで送って下さった方もいらしたので、続編です。今日も『夏のプチバトル』でお待ちしてます。「我が家では昨夜のディナーでプチバトルが勃発です。ざるそばが食べたい僕ＶＳ冷やし中華が食べたい嫁さん。僕としては具もいらないしいいじゃん！と主張したんですが、作るのはわ・た・し！の一言で敗北です。今晩のディナーでリベンジ！と電話しました。すると、『わかったオッケー』と返事をもらい、喜び勇んで帰宅したところ…『なんか涼しくなってきたから味噌ラーメンにしちゃった！？』と、熱々のドンブリが僕の前に…。まきさん、約束って…なんですか」ほ、ほら、よく言うじゃないですか、破られる為に…。でもその後美味しく仲良くハフハフしたそう。ごちそうさまでした。「夜中にトイレに行ってベッドに戻ると嫁さんが真ん中で大の字に寝てました。起こさないよう少しずつ押しやり、ようやく場所が出来ました(汗)」「夏休み中、長女がすることを真似する次女、バトルばっかりです。私が怒ると口が達者な次女が口答え、は～疲れます」ザ、夏の風物詩。「今週土曜日に昇進試験があるカミさん、晩酌禁止令が出ています。私は風呂上がりにビール飲みたいのですが、我慢してます。少しだけ飲ませてくれ～！」お付き合いがいいのですね。もうちょっとの辛抱？仲良く祝杯があげられるのをお祈りしてます！「子供が小さかった頃、寝て少し経つと汗で背中がびっしょりになったものです。なので寝る前に背中にタオル挟んで、濡れたらタオルを静かに抜き取りましたね。お腹を冷やさないようお絞りタオルに紐つけて金太郎の様な腹巻を作って結んで寝かせたり。起こさないよう冷やさないよう、子育ての懐かしい時間でした」ああ～わかります！せっかく寝付いたのにそれで起きちゃったりね、懐かしいです。「来週は仙台七夕まつりの花火大会、場所取りでプチバトル勃発でしょうね。今年は打ち上げ場所も変わってどう見えるのかな」「一番風呂をどちらが入るかいつも母とプチバトルです」「可愛いワンコも夏は暑い(笑)ピタっとくっついてくる毛皮とのバトルです」「息子のスマートフォン購入をめぐってプチバトル最中です。生徒会活動の連絡がＬＩＮＥでないと届かないと言われると、生徒会活動を進めた親としては土俵近くまで寄られた感じです」寄り切り近し？後は親子でルール決め、でしょうかねえ。「対戦相手はかき氷です。ゆっくり食べると融け、急いで食べると頭がキ～ン」「家族みんな食べたいアイスを各々買うので冷凍庫がギュウギュウ、アツい闘いの場に」等など、色々楽しげなバトルのエピソードが届きました。ご紹介しきれずすみません、ありがとうございました。（須口まき）
14.7.29（火）	夏のプチバトル頂いたメッセージに「毎朝早いのにこの暑さ。加えて昨夜は寝増の悪い小６長女の足がお腹に追ってきて寝れませんでした！(泣)」というお便りが。可愛いわが子でも夜中のかかと落としは痛いですねえ。私も子供が小さい頃は、夜中に足が落ちてきそうな気配を感じ、はっしと受け止めたり布団をかけ直したり。ちょっとしたバトルですね(笑)。そこで今日のトークテーマは『夏のプチバトル』でいかがでしょう。ただでさえ暑さと闘ってる感じの今日この頃、皆様何とバトルしてますか。「車、なんだかすごくクーラーの効きが悪いんです。買ったばかりなのでこんなものだろうと思ってたら業者さんに『確実に壊れてますね。よく今まで我慢できましたね』と。お盆前には直りそうですが、今は車内の熱風とバトルです」「庭の草取り中、蚊と、刺されてしまったかゆみとのバトルです、うぅ」「子供は蚊に刺されると腫れてしまう体質なので虫よけをセットするんですが、煙が出るのはぜんそく持ちの長男には良くないため、二重のバトルです」「昨日から実家に帰省してます。で、昨日からずっと母に『スイカ食べる？』ってしか言われません。大好物ですが、ホントそれしか食べちゃダメなのかってくらい、母の『スイカ食べる？』攻撃。実は知り合いから沢山頂いたので母と一生懸命食べてます(笑)」可愛いお母さんですね。でもスイカはリコピンもたっぷり、お肌にいいβカロテン、むくみ解消のカロテン等、女子に嬉しい成分が一杯だそう。母の思いやりかも？「熱が出ちゃいまして、保冷材で冷やしたりのバトルです。今日私の勝利、熱下がりました～」まあ！暑い中それは大変でしたね。私ならアイスクリーム大量投入かも(笑)どうぞお大事に。他に「蝉をめぐって鳥たちのバトル」「センニチコウの花が咲きバトル」「コンビニでかき氷か、モナカアイスか、キンキンに冷えたサイダーがぶ飲みか…エアコンが利いた店内で静かにアツく一人バトル」等など、沢山のバトルエピソードが寄せられました。オーバーヒートしませんよう。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.28（月）	探しました～今日は、土日の二日間行われたＴＢＣ夏祭りの乾燥を書いて下さったメッセージ、沢山お寄せいただいたんですが、「まきさんどこにいるのか探しました～」という奇特なメッセージもありがたいほど多く頂きましたので、（ちょこちょこ物販コーナーや、ステージ、子供ラジオ局など巡回してお手伝いしてたもので）おわびがてら、そのままトークテーマにさせていただきました。実は私も自分がお手伝いするブースがわからずうろうろ、探してた時間がありました。そんなわけで今日のトークテーマは『探しました～』です。お祭りと言えば、迷子や、落とし物等も。あなたは何を探しました？「ＴＢＣ夏祭りに行くのにデジカメ持ってこうと探したら、たまにしか使わないもんんで、探すの大変でしたよ」「まきさん探せなかった～。でも暑くてビールが美味しく、お祭りを堪能しました。でも、実はあの炎天下、帽子を忘れてしまって近くのデパートに走りました。お手頃ワゴンセールの中からあれこれ探して購入、散在しましたがなかったら大変でした」「夜、暑くて寝苦しくて、納戸にしまった水枕を探しましたが、風邪ひきの時位しか使わないのでどこにしまったか見つかりませんでした。今晩の為にまた探し直しです」「実家のニャンコです。いつもの場所にいない…家中を探しまわったら棚と棚の間でくつろいでました。新たなお気に入りスペースを開拓した模様」「携帯です。音が鳴るのに姿が無い…ソファの併せ目にスッポリ挟まってました」「久しぶりに製図用にカラスグチを買おうと探したら、今ってなかなか売ってないんですね。最近はＰＣで図面引いちゃうのかな。で、やっと見つけたカラスグチ、高くて買うのを諦め、古いものを丁寧に磨いてる最中です」「帰宅したら嫁さんが『ウナギよ』と。給料日前なのに頑張ったなあと感心し、急いで風呂上がって食卓についてウナ丼見たら、ウナギがほとんど無い…。ほぼウナギのタレ丼でした」「甥っ子が幼稚園の頃、自分が迷子になったのにサービスカウンターでおばあちゃんを呼び出してました」「最近お祭り縁日でハッカパイプなかなか売ってません。お祭りハシゴして探してます」「幸せ探してます。こないだ青い鳥見ましたが幸せはまだ来ません」…なるほどなるほど、それはもしかしたらもう手に入ってて見えないのかも。人生には何かを探すというとても豊かな時間がありますね。日常のものも、人生を賭けたものも、毎日何かしら探していくのかもしれませんね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.25（金）	今日の予定夏休みがスタートしたこの時期は、週末を中心に夏まつりが開かれます。手元にある資料には、北海道内のまつりがズラリと書いてありました(笑)。そんな中、山形県飯豊町では「第9回雪の市民会議inいいで」が開催されます。雪国に暮らす人たちが、雪国の未来を考える会議だそうです。北海道から山形、福島、長野、新潟と、地域としては離れていますが、抱える課題には共通するものもあるでしょう。栃木県の那須烏山市では「山あげ祭」が始まりました。全国でも類を見ない、絢爛豪華な野外歌舞伎だそうです。街の中心部の道路にステージが組まれるわけですからねぇ…。現在、ユネスコの無形文化財に登録申請中だそうです。（松尾武）
14.7.24（木）	夏の冷え改善ポイント女性に悩んでいる方が多いであろう、「夏の冷え」改善のために、お役立ちトピックを集めてみました。夏の冷えは、肩こりやむくみなど、様々な不調を引き起こしがちです。でも、オフィスや外出先で自分の体感に合わせて冷房を調整できないこともあり、困りますよね。やはり、温かいうどんやおかゆなど、温かいものを食べることは良いです。そこにプラスすべきは、「薬味野菜」！ネギ、生姜、さんしょう、にんにくといった薬味野菜をたっぷり摂ると、温め効果はアップするといわれています。ただ、夏ですから、冷たい麺を食べたい気分のこともありますよね。そうした時にも、薬味の力を借りてみるのはいかがでしょうか。たっぷりと薬味を添えて、いただきます。それから、身体を温めるのに必要なのは「タンパク質」だと言われています。ランチというと、ついパスタにおにぎりと炭水化物オンリーになりがちですが、卵やチーズなどのタンパク質をプラスしてみてください。また、「とろみ」のある食べ物も、身体を温めると言われていますよ。あんかけなどは、熱を保有したまま胃の中に入るので、保温力が高まるそう。ドリンクなら、くず湯はいかがでしょう。インスタントのくず湯をオフィスに置いておけば、身体が冷えたなと思ったとき、すぐに飲むことができます。小さな冷えを放っておかずに、できることから実践してみませんか？（名久井麻利）
14.7.23（水）	涼しい話を聞かせて下さいお暑うございます。こんな蒸し暑い日はせめて涼しい気持ちになれそうな言葉やお話、シチュエーションなどで涼めたらなあと思いまして、今日のトークテーマは『涼しい話を聞かせて下さい』にしてみました。とってもざっくりしててすみません。想像の世界で涼みましょ～。「クルクル回る流しそうめん機に、笹で作った小船とスーパーボ浮かべて涼んでます」「コップに入れた氷をカラコロ、音色で涼んでます。お化粧の下あせもができました、思い切りかきたいです(笑)」「滝の音や水琴窟のＣＤいいですよ～」「昔の息子の通信簿、スゲー寒かったです(笑)」「昨日午後３時ころ、草むらでは秋の虫、リーンリーンと響いてました」「昔、かき氷器が出回ると買ってもらって自分で一生懸命氷を削って食べました。明治屋のいちごシロップ美味しかったなあ。懐かしいです」「ビニールハウスで育てたとれたてのスイカを冷凍してアイス代わりに食べてます。シャクシャク美味しいです」「ドカ雪、にわか雪、小雪、ベタ雪、ぼた雪、わた雪、もち雪、寝雪、まだら雪、かたびら雪、はなびら雪、しずり雪、はだれ雪、はつれ雪、あわ雪、万年雪…辞書の項目を眺めながら納涼気分に…なかなかなりませんね、やはり。」いえいえ！かなり字面で涼めました！「会社に保険の営業のかたが来て、この時期色々な絵柄の団扇を下さるんですが、綺麗な女優さんの団扇はなんだか涼しく感じますね(笑)」「愛犬が脱臼して診察台でブルブルしてるのを見て、思わず私も冷や汗でした」「妹が重いケースを移動しようとして足の小指に落とし、悶絶！生爪をはがしてました。妹は医療関係の仕事で落ち着いて応急処置、病院へ行ってぐるぐる巻きの足で帰ってきました。う～…考えただけで痛いし、寒い」きゃあああ。お大事にぃぃ。「私タクシードライバーです。夜中お乗せした男性のが、ある場所からいない。確かに乗せた、でもいない…これってもしかして。と、いきなり不気味な声が！背中に冷や汗、意を決して見たらなんと先ほどお乗せしたお客様が…床で寝てました。イヤイヤ～(大汗)」ひゃああ、怖そうな話（本当にコワイ話も）いくつか頂きました。夏ですね！少し涼しくなりましたでしょうか。皆様の想像力での涼、沢山お寄せいただきありがとうございました。（須口まき）
14.7.22（火）	ワタクシのダラダラライフ今日は文句なしの夏空ですね。気温もぐんぐん上がって暑いので、曲もファンク中心にセレクト、イントロからアツく（暑苦しく）粘っこく、暑さを真っ向から味わおうと選んでみました。でも…暑い日には体はあまり無理しちゃいけませんね。少しテンポを落としてゆっくり目の行動、多めの休息が必要かもしれません。そこで今日のトークテーマは『ワタクシのダラダラライフ』でいかがでしょう。暑さに負けて？元々大好き？あなたのダラダラ～なお話よかったら教えて下さいませ。「最近暑くてヒマで無茶苦茶な生活です～。朝起きてビール飲みつつ模型作り、後ゴロン。翌日午前中からシメサバでビール、午後から書斎でごろ寝。暗くなってから布団に寝なおし、起きたら翌日の午後二時…。その間テーブルは散らかしっぱなし。バカでしょ(笑)。飼い猫が呆れてました」「ダラダラ好きです。たまに娘の休みが平日だったりすると２人でお菓子食べつつのんびりダラダラ過ごします」「日中は仕事と家事でなかなかダラダラ出来ないので夜、早めに食事を済ませ一人ダラダラライフ満喫です。私専用のテレビでお笑い番組みて一人大笑い、好きなアーティストのＣＤ聴きながら、旦那に遠慮せず歌ったり、思い切りぼ～～っとしたり。一人の至福の時間です？」「私の寝床の床には缶ビールの空き缶、グラス、おつまみの袋が置きっぱなしです。さっき空き缶だけ（回収日のため）捨ててきて、またダラダラです(笑)」「休みの日はダラダラ曜日です。朝だけ用事を済ませ、午後からはお酒とつまみを飲み食いしてテレビとラジオ三昧です」「小学生の時、夏休みをダラダラ過ごしてたらあっという間に夏休み終了２日前！もうあわてて宿題しましたよ。工作よく間にあったなあ～(笑)」「あんまり体がだるいので午前中内科に行ってきました。症状話すと『夏バテですね～、ダラダラ病とでも言うかな』ですって。点滴受けたらとたんに回復、それにしてもダラダラ病なんて(笑)」「ダラダラしてると融けてしまいそうなお昼です。夏太りも気になるので窓を開け少林寺拳法で体を鍛えようと部屋を片付け広くしてました。おバカな精神も鍛えようと思います」「娘が遅いので、夕飯は旦那とビール飲みながらリビングで野球やドラマを見ながらダラダラ食べてます。帰ってきた娘に『あらら、お母さんお茶碗も洗わないで、ずいぶんゆっくりだね～』と呆れ顔で言われてハッとしてスイッチが入り、おもむろに台所へ(笑)。でも二時間ドラマで目が離せないとそのまんまダラダラな夜突入です」「単身赴任疲れか、暑さのせいか、最近仮眠が多いですねえ」「今はダラダラ出来ません～。娘の結婚も決まったし、なぜか休みの日は４時起き。時間がもったいないのです」まあ、おめでとうございます！お嬢さんの人生の節目、ダラダラはしてられませんもんね。まあでもやはり暑さのせい、疲れがたまってきてる頃だからでしょうか、不調を取る為のダラダラ派のかた、元々ダラダラ時間が大好き！積極的な息抜きダラダラ派のかた双方から頂きました。梅雨明け前とはいえ、厳しい暑さも続きそうですので、少しダラダラな休憩タイムも取り入れて乗り切りたいですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.21（月）	ワタクシ　これが似合わない男です　女です午前ワイド番組『カラーズ』の若生さんとスタジオ入れ替えの時にお話してたら、『私ね～ホントＴシャツ似合わないの』と、全然そんなこと無いのにおっしゃってビックリ！（ＴＢＣ夏祭り用の涼しげなブルーのラインのＴシャツ着てらしたんですがとてもお似合いだったんですけどね☆）でも、自分でこれ似合わないなあ～って思うものって人それぞれありますよね。（因みに私も、ポロシャツとサングラスが本当に似合いません…）そこで今日のトークテーマは『ワタクシ　これが似合わない男です　女です』で、いかがでしょう。皆様、我ながら似合わん！と思うものはありますか～。「おしとやかな笑いが似合わない女です。おちょぼ口でオホホホホ～と笑ってもすぐいつもの豪快な笑いに」「帽子の似合わない女です。本当に似合わない！、というか頭が大きいのです。ですが昨日の誕生日プレゼントに帽子が、それも２人から届きました。ブルーとグリーン、使わないわけにはいきません…よね」そうでしたか、ぜひかぶってみてください！これ似合うよと贈ってくださったんでしょうね。新しい自分発見かも。「浴衣が似合わない男です。中途半端な身長で決まらない…」「いかり型で浴衣が似合わない女です。なで肩がうらやまし～」「顔が彫り深く日本人離れしてる為、和物の似合わない男です。浴衣よりアロハシャツ」「バイク乗りですが、皮ジャンの似合わない男です。着ると浮いちゃってね。薄手のジャンパー着て、ばたつく為肩かけバッグで押さえて乗ってます」「童顔です、サングラスが似合わない男です」「かえって貧乏くさく見えるらしく口髭が似合わない男です」「赤い口紅が似合わない女です。顔立ちが派手で、つけると口から血が、とか妖怪っぽいとか言われます」「ショートカットが似合わない小４女子です。天然パーマで『ボハっ』となってしまいます」「おなかポコ、お尻ポコ、たくましい太もも…ワンピースとスレンダーパンツが似合わない女です。チュニックも微妙…」「幅広足の為、先が細いミュールなど全く似合わない女です。憧れますがもっぱらスニーカー、もっぱら楽な格好になってます(笑)」「人の上に立つことが似合わない男です。指示した後結局手伝ったり、自分で先にやったり(笑)。故にサラリーマン稼業は卒業し、寅さんのように今は一人で仕事してます」「長身のせいか古いアメ車が似合う等言われ続け、コンパクトカー買おうとしたら友人全員に猛反対された男です…」等など、沢山届きました。なるほど、色々ありますねえ。（帽子とサングラス、浴衣が特に多かったですね）自分で似合わないという他に、家族や友人に言われて…と言う方も結構いらっしゃいました。でも、意外とイメージで避けてきたけど、年齢を重ねて、違うタイプのものにチャレンジしたら結構似合ってた！な～んてこともありそう、とも思っちゃいました。わきまえつつも、たまにチャレンジしてみると再発見があるかもしれませんね。(お互い)今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.18（金）	オールスターきょうからプロ野球はオールスターゲームということで、野球の話…ではなく(笑)、タイトルに星がつく曲をお送りしました。きょうは、「ＭＩＭＩ－ＣＯＣＯぷらす」からこだわってみました。タイトルが「☆」や「☆☆☆☆☆」の場合、紹介する際にどう読めばいいのか悩んでしまいますね。「☆」「★」をタイトルに入れている曲は、結構ヤンチャというか、アップテンポなモノが多かったですね。今回の「オールスター」はいかがでしたでしょうか？（松尾武）
14.7.17（木）	浴衣オシャレ2014 街を歩いていると「浴衣」が売られているのを頻繁に見かけるようになりました。あちこちで夏祭りが行われる季節ですし、花火大会にも浴衣を着てお出掛けしたいですよね。湯方にも、その年のトレンドがあるようですので、この夏はどんなデザインがプッシュされているのか調べてみました。ぽってりとした「つばき」柄は華やかさがあります。花の色と帯の色を近い色にすると、すんなりまとまるようですよ。上品な「朝顔」も素敵です。髪をアップにすると凛とした印象を演出出来るでしょう。明るいイメージの「ひまわり」は、元気なイメージ。大人っぽくひまわり柄を着たい人は、花の輪郭がぼけたものを選ぶのがコツです。正統派のレトロなものも、現代的なアレンジを加えたモダンなものも、それぞれに魅力があって、あれこれ着て楽しみたいですよね！小物合わせやヘアスタイルとトータルコーディネートで、自分らしい浴衣のおしゃれをしたいなぁと思います。（名久井麻利）
14.7.16（水）	今　ココ　アナタ今日は長ものの曲をお送りすることと、このところ読み切れなかったメッセージをご紹介するのに、トークテーマは特に設けず、フリーテーマとさせていただきました。あなたは今、どこで、何を…？よかったら教えて下さいませ。「午前中ピアノのレッスンを受けてきました。エアコンきいてる部屋なのにピアノ弾き出すと汗だくです。激しい曲でもないのですが(笑)。50の手習いで、昨年から習い始めました。子供達がお世話になった先生と、もう16年のお付き合い。子供達は大きくなってピアノはやめてしまったんですが、大好きな先生とのご縁をつなげたくて私が習い始めました。子共の頃は訳あって習えなかったので今、ここで夢がかないました～。でも汗だくです(笑)」素敵ですね！先生も素晴らしい方だったんですねえ。大人になってのワクワク、ドキドキは新鮮ですよね。応援してます。「土用の丑の日前ですが、週末にうな重食べました。年に数少ないプチ贅沢、家族みんなで美味しく頂きました。皆のお腹とは反比例、お父さんの財布はペッタンコになりました。シクシク(泣)」「夏仕様の１つ、今日ストッキングをひざ下のショート丈に変えました」「週末、美里町町民ソフトボール大会に参加してきました。今、筋肉痛がツライです！」「畑からもぎたてのキュウリで山形の『ダシ』を作ってます。オクラ、ミョウガ、大葉をひたすら細かく刻んでます」「昨日は私の誕生日、お嫁さんと孫ちゃんがケーキ持ってわざわざ遊びに来てくれましたよ♪ハッピバースデイと歌ってくれて嬉しいサプライズでした？」「庭木があるせいか、毎年夏になるとムカデに悩まされます。先日寝てたらチクっと足に痛みを感じ飛び起きたら長さ１８センチ位のムカデが布団から逃げて行きました。みるみる腫れてまるで象の足みたいに！お医者さんに行ってきました。いまだに腫れてむずがゆいです」うわわ大変でしたね。夏の、特に刺す（噛む）虫には要注意ですね。お大事に。「一か月前に買ったパジャマ、1080円！セールでお得と嬉しかったんですが先日他のお店で々パジャマが599円で…。色違いだし、約一カ月かなり着てるので少しは慰められますが、やっぱり半額に近い値段の差は悲しいです～。ああ、軽～くショックでした」「毎朝4時起きで皆のお弁当作って仕事して帰ってくる頑張ってる自分に、今日は『昼寝』のプレゼントです！おやすみなさ～い♪」良い夢を？。お疲れさまです。「梅雨まっただ中で、なかなか星が見られず残念です。代わりと言ってはなんですが、嫁さんが漬けてる梅干しがちょっと楽しみです」ああ～口の中が梅干しになります？冷ややっこの梅肉のせ、秋刀魚の梅煮、暑い時、本当にあの梅の酸っぱさ、美味しいですよね。皆様から夏を感じる色々なツブヤキが沢山届きました。ご紹介しきれずすみません。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.15（火）	夏の　うっかりさん昨日友人と話してたら、こんなうっかり話が。スーパーでロックアイスを買ったのを、袋ごと車内に置き忘れてしまい、気づいたのが夜…。車内を見たら水枕みたいにひっそり転がってたそう(笑)。ああ～あるあるぅ～。卵とかアイスとか一番放置しちゃいけないものがなぜか運転席の陰に転がって…て意外とあるんですよね。そこで今日のトークテーマは『夏のうっかりさん』でいかがでしょう。うっかり予防の為にもよかったらぜひ皆様のエピソードお寄せ下さいませ～。「やっぱり日焼け止めの塗り忘れですかね。夏の短パンは普段日に当たらない脚がネックですよね。先週土曜、暑い中短パンで出かけたら、直射日光でふくらはぎが真っ赤に！ほとんどヤケド状態でした～（泣）。日焼け止め塗ってたんですが汗で落ちたのかな、外出先でも塗り直しは必要ですね。出先で必死に冷やしたのでなんとか風呂場で絶叫コースは免れました(笑)」「お茶を急いで冷やそうと冷凍庫に入れたら忘れて入れっぱなしに。飲みたい時にはキンキンに凍ってました」「私はカップのバニラアイスを車内に置きっぱなしに。悔しかったので家の冷凍庫で再冷凍(笑)。正直味はイマイチ(苦笑)。バニラのソフトさが消え棘のあるシャーベットアイスになっておりました。オススメしませ～ん」そうそう別物になりますよね(笑)。「猫が暑さのせいか、家の中を涼を求めて移動しながら昼寝してます。日々違う場所だったり、思いがけないとこで寝てたりしてうっかり蹴飛ばしそうです(汗)。家の中を気をつけて歩いてます」「扇風機のタイマーをうっかり忘れて寝てしまい、一晩中つけっぱなしに。電気代にも喉にも負担が来ますね～」「車の熱々のドアをうっかり触ってしまい、ジュッ！となるかと思うほど熱かったです！夏の車はけっこうキケンな香りが…」「買い物帰り、自転車に荷物積みっぱなしでわが身だけ家に入る…。よくやります。ハッとして駐輪場～(笑)」「マットを洗って出しっぱなしで夜が更けて…気づいた時は夏の雨」「今見たらＴシャツを前後逆に着てました」「アイスクリームとか高カロリーなものついつい食べ過ぎてます。うっかりしてたら体重超増量の夏に」等など、沢山の夏のうっかりさんが大集合です。あるある～と思いつつ楽しく読ませて頂きました。ご紹介しきれずすみません。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.14（月）	これで　汗だくです今日頂いたメッセージに「昨日天気が悪かったので家で娘たちと紙風船で一人制バレーボールをして遊びました。結構汗だくになりながら楽しみました」ああ～意外とハードですよね、室内でのバレーボール。風船と家フワフワしてハイテンションになって笑いが止まらなくなったり(笑)。お疲れ様でした。今日はただでさえ蒸し暑いのでもういっそのことトークテーマもこれにしましょうか。今日のテーマは『これで汗だくです』でいかがでしょう。皆様の汗かき話教えて下さいませ。「今まさに台所で枝豆とトウモロコシ茹でて汗だくです。夏の台所は挑戦的です」「野球部の次男の練習着と靴下を洗濯機に入れる前、風呂場で石鹸使っても見洗いするんですが、泥汚れがなかなか落ちない！汗だくです！でも綺麗な練習着で部活がんばってほしいので汗だくで頑張ります」母の愛、ですねえ～。「今、畑仕事でじゃがいも掘りに汗かいてました。隣はトラクターで掘っててうらやましい～。手作業の自分、汗だくです」「サウナが好きでよく行きますが、数年前から高血圧で長時間のサウナは控えるようにお医者さんに言われてます。でもサウナでびっしょり汗かいた後のコーヒー牛乳は最高です！…先生ごめん」「熱中症予防にカレー食べるといいと聞き、朝からカレー食べて汗だくです。でもおかげで体が軽いですよ」「仕事の研修会用の資料を『置いてたよね～』と思ってた棚に取りに行ったら…無い。え、じゃどこ！焦って探してここもないあそこもないとあたふた、…とうとう資料無いまま臨んだ研修会…汗腺全部から汗、汗、出まくりでした。終わった途端思い出した、自宅の置き場所…。ああ嫌な研修だとそこらへんにぽいってして片付けないくせがあるんです。直さなきゃね」「初めて行くライブハウス、地下鉄に乗ればすぐわかるのに『バスで行こう』と私が言いだしたばかりに…どこ行きかわからないまま乗車、『なにか違う…』とあわてて途中で降りてものすごい遠回り、会場まで走って行く羽目になってしまいました。付き合わせた友達にも申し訳ないし、体も心も汗、汗、…焦(笑)でした」ライブ前のウォーミングアップ(笑)お疲れ様でした。焦ってかくじっとりした汗ってイヤですよねえ。どうせならサラサラのいい汗かきたいですね。他に外作業中の労働の汗のお話も沢山頂きました。水分と共に塩飴とか梅干しとか、色々熱中症対策のメッセージも沢山。外作業中、運転中の皆さまもぜひ水分塩分取って下さいね。お疲れ様です。今日もご紹介しきれずすみません。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.11（金）	ナ―ダム「ナ―ダム」とは、モンゴルでこの時期に開催されるイベントです。7月11日はモンゴルの革命記念日で、11日～13日は全国的に休日になるそうです。ナ―ダムでは競馬、弓、相撲が行われます。相撲は大人の男性のみが参加します。全国から500人以上の力士が参加して、トーナメント方式で争われます。何度も優勝する力士は、芸能人や政治家になる人もいるそうです。競馬は、6歳～12歳の子どもたちによる争いです。距離は…なんと30km！数百頭が参加するということで、草原いっぱいに迫力のあるレースが展開されます。弓は男女、大人子どもいずれも参加します。大人の男性が狙う的は、75m先にあります。いずれの競技も想像以上の規模です。「一度は見てみたい！」と思いませんか？（松尾武）
14.7.10（木）	賢い！セール活用術セールの季節、少しでも上手にお買いものしたいですよね。とあるインターネット上の調査によりますと、セールでついやってしまう失敗の第1位は「安さに惹かれて衝動買い」。続いて「セール対象外を買ってしまう」「買い過ぎて予算オーバー」などが挙げられていました。それを防ぐためのコツは何なのでしょうか？たとえば品揃えが比較的多い「週末」を狙ってお店へ行ったり、ショップの「ＳＮＳをチェック」してお得情報をゲットしたり。長く使える冠婚葬祭のアイテムや、トレンドにまり変化の無いパールネックレスなどの小物を手に入れることも、賢い方法です。また、せっかく買ったのに合わせるアイテムがない…という事態を防ぐために、トータルコーディネートを考えてから買う事もおすすめです！これらを参考に、お気に入りアイテムを手に入れてくださいね♪ （名久井麻利）
14.7.9（水）	ちっちゃい　ハナシ今日届いたメッセージの中に「昨日、植え木の刈り込みを自分でやりました。職人さんのようには出来ませんでしたがまずまずの出来でプチ満足してます」というお話が。おお素晴らしい！達成感あったでしょうね。暑い中お疲れ様でした。私も実は昨日プチ満足なことが。買ったアボカドの実をカットしたら種がとっても小さく（＝実が多い）、なおかつちょうど食べごろの熟し具合、いいの選んだわと。…ちっちゃい話ですみません。でも、今日はこんな、なにかちっちゃい満足やラッキーや、ため息や、なにかちっちゃいお話しませんか？あなたのちっちゃいお話待ってます。「最近太って、洋服は3Lなのに靴は24.5センチの小さい男です。27センチくらいになりたいなあ」「最近年のせいかカップアイス小さいのしか食べられません」「方向音痴でいつもまともに到着したことのない私がこの前…初めての行き先に一回で着いたときは『ヤッター！』とちっちゃくガッツポーズしました」「ちっちゃい幼稚園の娘のちっちゃい親指にちっちゃいイボができて朝晩薬つけてます～」「よく芸能人が小さいおじさんを目撃したと言ってますが、私は小さい頃豆粒位の大きさの犬を目撃したことがあります」えええ！「京都からラジコで聴いてます。小さなこと。こちらは祇園祭のやまぼこ準備が始まりました。鴨川沿いの床も、人が多くなってきました。ぜひ京都に！」まあ、遠くからもありがとうございます。納涼床、情緒あって素敵ですね。ぜひ夏の京都にもお邪魔したいです。「自分、小さな口内炎がベロに出来まして、めちゃくちゃ痛いです。小さいくせに痛さは大きいのです(泣)」「うちの部署に山形の顧客からさくらんぼが送られてきて、おすそわけ頂きました。例年なら山形にさくらんぼ狩りに行くのですが、今年は単身赴任、なかなか行く余裕はなく、ここで食べられてラッキーでした。…ちっさいですね」「ベッド組み立て、自分でやって工賃、送料無料です。プチ満足です」「ロールキャベツ作ろうとキャベツを一枚はがしたら小さなあおむしが鎮座…。あおむし付き葉っぱを大きめにちぎって公園に置いてきました。無事モンシロチョウになりますように」「腕時計の電池交換に久々に小さな時計店に入りました。交換が終わるまでお茶を頂きながら沢山の時計を眺めてました。静かに時計の音が刻む店内、時間がゆったりと流れていくようで、落ち着きました」ああ、なるほどいいですね。小さなお店のゆったり時間、貴重なひとときでしたね。ちっちゃなお話にちっちゃく頷き、ちっちゃく肩を震わせ笑わせて頂きました。今日もご紹介しきれずすみません。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.8（火）	こんなん　入ってました～以前頂いてたメッセージに「昨日仕事用のカバンにテレビのリモコン入れて出勤、開けて自分に絶句しました。娘からも呆れられました。だめだこりゃ～」というお話が(笑)。ありますよね～（私はウルトラマンのフィギュアが。ペンと思ってつかんだのがウルトラマンの腕でした。子共が入れてたんですね。打ち合わせで汗かきました）そこで、今日のトークテーマは『こんなん入ってました～』でいかがでしょうか。何が、どこに？意外なものが意外な所に入ってたエピソード、良かったら教えて下さいませ～。「なんてグッドなタイミングでしょう！先ほど弁当を開けたら…醤油の小袋と一緒に…200cc分の粉ミルクの小袋が！嫁さんに電話したら一番上の孫が何かしてたとの事！嫁さんが醤油を入れるのを見て手真似して入れたんじゃ？お手伝いは嬉しいけど…じぃじはミルク飲まないぞお～！(笑)」「私も仕事用カバンに水鉄砲が…。遊ぶために加てったんですが打ち合わせの際ぽろっと(笑)」「買い物袋から色々出して冷蔵庫にしまったり、やれやれ、と思ったら夜、詰め替え用の台所洗剤が無い…。絶対買ったはず！と探しまくった所冷蔵庫にはいってました。自分の無意識にがっかりでしたよ～」「実家の犬小屋に鶏の卵が。実家では犬や猫の他に鶏も飼ってるんですが、日中は庭を自由にさせてるのでちゃっかり犬小屋で卵を産んでしまったようです。いつもは自分の小屋で生むのに、なぜ人んちで？(笑)」「息子の部屋の窓のシャッターの内側にコウモリさんが…。試しに十字架を置いてみましたが効果なし。ヘタに手を出せず、どうしたものかと」「こないだ久々に着た背広のポケットに手を入れたらなんとお金が！いつ入れたのかな～5000円♪」「縁側に洗って干してたスニーカーにちっちゃいカエルがちょこんと。可愛かったです」今の梅雨時ならではの光景でしょうかね。他に「娘の幼稚園バッグから折り紙作品が続々と。鏡台の引き出しにも娘が作った歯ブラシとコップが」「甥っ子のランドセルにネジや釘、Ｔ字形の金具。（道ばたで拾ったと嬉しそうでした）」「幼い息子が冷蔵庫の野菜室にスーパーのポイントカードを」等など、お子さん絡みの可愛いエピソードも沢山届きました。わざとか、うっかりか、いたずらか、いずれにしても意外な発見物エピソード、楽しく読ませて頂きました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.7（月）	待ちあわせ今日は七夕ですね。曇ったり雨が降ったりとあいにくのお天気に皆さまから「織姫と彦星は会えるのでしょうか」「せっかく一年に一度会える日なのに雨で残念ですね」等など、天の川をはさむ二人を想う優しいメッセージも届いてます。本当に、今夜雲の上で会えるといいですね。さてそこで今日のトークテーマは『待ちあわせ』でいかがでしょう。待ちあわせにまつわる想い出等、よかったら教えて下さいませ。「大昔の彼はいつも遅れてきたんで二時間待つのは当たり前でした。待ちあわせのいつもの喫茶店で店員さんがそーっとコーヒー置いて『これはサービスです。早く来るといいですね～』って！待たされてるの知ってたんですね。優しい店員さんでした」「昔は待つしかなかったのでもう何時間でも待ちましたよ～」「昔、デパートで待ちあわせした時は、受付のお姉さんに呼び出ししてもらってましたね」「駅の伝言板思い出しますね。携帯が無かった頃、駅には黒板とチョークがあり、色んな書き込みがあってよく読んでました。時には待ち合わせをしてもいないのに『○○くん、待っていたが時間が来た。青森で会おう』などと、架空の書き込みしたことも(笑)」「単身赴任中の旦那が『カレー食べたい』と電話をよこしたので、もやっとしたこの暑い中、辛いカレーを作ってました。私は夜勤明けで迎えに行けないので待ちあわせ場所は自宅ですね。ああ～眠い。早く帰ってこい。うちのひこぼし(笑)」あら～なんて素敵なんでしょ。織姫特製のカレーが待ってますよ～。「台風君、待ち合わせしてないから素早く去って～」「以前は５分前に着くようにしてたんですが、…今はいわゆる『仙台時間』になってしまいましたね」ちょっとゆる～い仙台時間、転勤族のかたも染まる時間感覚…になってしまうのでしょうか。「公衆電話から友達の家に電話して駅のゲーセンで待ちあわせ。自転車で来る友達待つ間、30分位でけっこう小遣い使っちゃったりしました(笑)」「遠距離恋愛中だった旦那との待ちあわせはパチンコ屋さんの駐車場でした。到着前にコンビニでチョコ買って待ってたり、懐かしいです。七夕にお願するなら『いつまでも仲良しの夫婦でいれます様に』ですかねえ～」ずっと仲良しなんですね？待ち合わせ場所では他に仙台駅のステンドグラス前、政宗像前なども想い出話頂きました。「若かりし頃のめちゃモテ期、クリスマスイブや七夕には異性を複数人、3時間おきに待ちあわせして、ご飯食べてプレゼントもらってさよなら、ハイ次、を繰り返し。今思えばヒドイことしてました。今は…誰も待ってません！」「まきさん、喫茶『天の川』で待ってます！」お！どこですか～(笑)。今日も色々ご紹介しきれずすみません。楽しい、そしてちょっとキュンとする待ち合わせエピソードありがとうございました。（須口まき）
14.7.4（金）	修正「7月4日→704→なおし」ということで、語呂合わせで文具の修正液、修正テープについて話しました。最近は、修正テープの勢いがありますかね。でも、頑なにワタクシは修正液を使っています(笑)。「楽天の黒星を白星に修正できたらいいですね」というメッセージをいただきましたが、ワタクシはそれをするために修正液を持っています(笑)。実況用の資料を書いていく際に、単純ミスを犯してしまいます…。勝った試合に負けた時のマークをつけてしまったり、その逆をしたりするのです。修正液は欠かせません。小さな字で書くので、修正テープだと幅が広すぎるというのが修正液を使っている理由です。世の中修正テープが優勢なのは、プリントアウトされた文字を修正する機会が多いからだそうです。それだと真っすぐ、手早く修正できるものの方がいいですよね。皆さんはどちらを使っていますか？（松尾武）
14.7.3（木）	ダカラジ！『ダカラジ』という言葉を聞いたことがありますか？宮城・岩手・福島のラジオ局9局が、ＮＨＫと民放の垣根を越えて行う”ラジオキャンペーン”のことです。「ラジオって、いいね。だから、ラジオ。ダカラジ！」が合言葉。各局のアナウンサー・パーソナリティが「ダカラジ９」として広報活動にいそしみます。ＴＢＣからは、私・名久井が参加していますよ！今週月曜、ダカラジの詳細を発表する記者会見と、特別番組の収録をしてきました。このキャンペーンに合わせて、モンキーマジックの皆さんがオリジナルソングを作って下さった事も、大きな目玉です！今後もイベントや番組同士の交流などが続いていきますので、『ダカラジ』の動向にご注目下さい！（名久井麻利）
14.7.2（水）	今日の空に　なに想う今日はドライブにでも行きたくなるようないい天気。風も乾いてきたような気がします。今のあなたはどんな気分でしょうね。今日はフリーテーマと致します。良かったら自由にツブヤキにいらしてくださいね。「風は気持ちいけど日差し強いですね。昨夜、食器乾燥機が壊れてしまいました。蓋を開けたらあら冷たい…。温風が出てこなくなっちゃって。買ってから20年たつのでまあ良く持ったな～という感じです。が、無いのも不便だし、旦那がネットで早速注文してくれました。今は電気屋さんに行かなくても、便利な時代ですねえ」「この3週間某コンビニのおそばにはまってしまいました。つるっと喉越し、しばらく続きそうです」「昨日は上司が車に乗ってたのでラジオ聴けませんでした。今日はゆっくり曲とおしゃべり堪能します」「庭のキュウリの花にカラスアゲハが蜜を吸いにやってきます。アブもブンブン、そろそろカミキリムシも来ます。忙しい7月の始まりですね」「子供たちの寝相の悪さに寝不足です。寝ぼけてロバートプラントのさっきの曲、大瀧詠一さんかと(笑)。えもいわれぬいい曲でした」ハニードリッパーズの曲で昼寝、夢見心地ですね？「洗濯機の中で脱水中、カラカラと音がします。コインでも入ったかなと思って見るとなんと画鋲でビックリ！猫ちゃんのソファやマットを洗濯してたんです。猫がケガしなくて良かった～！」「子供の頃、全く怖くなかったのに大人になったら超コワイ検診結果…そろそろ郵送されてくる頃です。キャー！！またまた悪いとこ増えてるかもです！」「昨日の午後の雨、私の家あたりでも相当だったようです。軒下に干しておいた洗濯ものはすっかり濡れて、タオル等はずっしりでした。半夏生の頃、ひと雨降って急に照りつけるのは『半夏のはげあがり』と言うそうですが、昨日はまさにそれだったのでしょうか。今後も気をつけなくてはなりませんね」「昨日と打って変っていい天気、ノーヘルで乗れるトライクという三輪バギーに乗ってみたいです。素肌で風を感じたい。もっとお値段手頃になりませんか、バイク屋さん！」等など、自由なツブヤキ沢山頂きました。バイクに乗れたら、ホントに今日のお天気なんて最高ですね。つかの間の夏気分（いや、夏なんですけどねえ。お天気は明日以降梅雨空が戻ってくるとか…）楽しみたいですね。今日もご紹介しきれずすみません。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
14.7.1（火）	変わりました～今日は朝からお天気が変わりやすく、皆さまからのメッセージもお天気に関するものが朝から色々届いてました。そこで今日はこの変わりやすいお天気に因み、トークテーマは『変わりました～』でいかがでしょう。好みが？見た目が？態度が？皆様何か変わったこと、ありますか～？「『体力の無さ』…でしょうか。夏休みなど朝から早起きして遊びまくっても本当に遊び足りなかった子供時代。今や、掃除洗濯しては『は～』ため息ついて、一仕事終えてはゴロリ。今も主婦仕事しつつゴロリ＆ラジオです(笑)」「優柔不断な夫の『メニュー選び』、本当にコロコロ変わります。これがいいあれがいいと決めるの超遅いし、やっと決まってオーダーしても隣の人の食べてるの見て『うまそう、あれに変えてもらおうか』。挙句の果て息子のお子様ランチみて『いいな、パパにも食わせろ』だと！アンタ子供か！怒りの言葉をいつもぐっと抑えてます」腹ペコパパさん(笑)、店員さん早く持ってってあげて下さい。「単身赴任中の私、当初は野菜不足の食生活だったんですが、レンジで野菜を温める（調理出来る）グッズを１００円ショップで買ったんです。そうしたら食生活が激変！じゃがいもや人参や玉ねぎがすぐ温野菜になるのに感動、野菜中心の生活にがらりと変わりました。温野菜に麺ツユやダシかけて頂いてます。この夏は味のバリエーションも増やしたいです」「あるご近所さんはコロコロご機嫌が変わりやすいのです。挨拶しても『フン！』て日があるかと思うと『ちょっとちょっと！○○なんだけどね！』と話しかけられたり（こういう時は長話(笑)）。ちょっと戸惑います」今日はどっちだ～(笑)、占いみたいな感じですね。「東京に何年振りかに行ったらがらりと変わっててビックリ。昔は一歩、路地裏に入ると手つかずの昭和の街並みが残ってたりしてましたが。どの街もでしょうが、道路の拡張工事で懐かしい昭和が消えつつありますね」「職場の女性の髪形、夏なのでポニーテール、素敵です」「昔苦手だったセリが大好きに！年齢って好みを変えるんですねえ」「服の好み」「再発売のＣＤの音質」等など、うんうんうなずけるものも色々、ご紹介しきれないほど頂きました。変化も楽しいと感じてるかたも多いようです。天気の急変にはご注意くださいね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）