ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
16.3.31（木）	ささいなこと 3月31日にちなみ、きょうのメインディッシュは「ささい（331）なこと」です。ラジオでお便りを読まれることが些細な幸せですという方がいらっしゃいました。ありがとうございます！「エコバッグを持ち歩いています」「お風呂上がりのキンキンに冷えたビールが些細な幸せ」「朝梅干を食べることが些細なこだわり」など、色々な意見がありました。私の些細だけど嬉しいことは、髪型や服装の変化に気づいてもらえたこと。逆に、わたしは気づかないことが多いので、こまやかな人に尊敬の念を抱きます。私の身近に変化に気づいてくださる人がいるのですが、決まって「あれ、雰囲気変わった？」と言うのです。「髪切った？」や「新しい服なの？」と言ってしまうと、違った場合気まずいですね。そうした問題を回避するわけです。この魔法ワード、積極的に使っていこうと思います笑（荒井美由起）
16.3.30（水）	試しに頂いてたメッセージに「自分は花粉症ですが、布団があまりにもしっとりしてたので(笑)いちかばちか試しに外干ししてみました。今晩どうかなあ～」ああ、くしゃみが出るか、フカフカお布団で快眠か、後ほど良かったら教えてください。そこで今日のトークテーマは『試しにやってみました』でいかがでしょう。いちかばちか、位でもちょっぴりの春のチャレンジ的な事でも、良かったらお寄せ下さい。通販サイトで謎の外国のコンピレーションアルバムを試しに買うのが好きです。けっこうアタリもありますよ♪」「おしゃれなロングワンピースをバッサリ切って、チュニックにしてみました。思いきって良かった。可愛いお出かけ着になりそうです」「愛車のホイール替えて見ました。今までも特に問題なかったけど軽くスムーズ、ものすごく乗り心地がいいです。違う車みたい(笑)大成功です」「ものすごく狭い道、ギリギリ通ってみました。時間短縮大成功～」「ずっと悩んでた腰痛、湿布などで処置してきましたが、先日初めてサポーターを購入したら、すっごい楽ちん♪こんなことならもっと早く試せばよかった」「焼きそばにお吸い物のダシで味付け、和風なあっさり味で美味しかったです」「朝、ためしに二度寝します。いちかばちか。そして起きてから血の気が引くんです」そ、それはスゴイ…。他に髪をバッサリ、ボート漕ぎ、断舎離、花粉症に聴きそうな食べ物アレコレ、だいたいは成功のお話が多く寄せられました。試しにアレコレ、意外と良い結果を生むんですね～。春も色々チャレンジしてみましょうか。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.29（火）	良かれと思って頂いたメッセージに「主人が鼻が詰まって眠れないそうです。原因は布団干し。花粉症は知ってたんですがフカフカ布団は気持ち良いだろうと干してあげたんですが…。しばらくは干してくれるなって言われました」というお話が。私も花粉症で主婦の身、どちらの気持ちもわかります。良かれと思って、だったんですけどね。こういうことって意外と多いかも。そこで今日のトークテーマは『良かれと思って』でいかがでしょう。皆様のエピソードお待ちしてます。「長男が彼女を連れてくるからと張り切ってお寿司を取ったら彼女さんはわさびが苦手だったそう」「ワンコの肉球の毛が伸びてたので滑りそうと思い切ろうとしたら鋏の先が肉球に当たり、ワンコに怒られました」「マリモの水を毎日一生懸命替えて世話してたらダメになってしまった。毎日替えなくていいそうです」「下駄箱の古い靴を整理してあ～気持ちいいと思ったら。主人のあの汚い靴、いるんですって！怒られちゃった～」「子供のジーンズのほころびを縫ってあげたら『ファッション』だそう」「娘の車を洗車してあげたら『傷がついた』と…。掃除機のホースでやっちゃったらしいです」「ほこりだらけの雑誌を捨てたらカミサンの雷。暇がなくて読めなかったファッション誌だそうで」「息子の部屋を片付けたら、アレがいい配置だったと文句が」「食堂でテーブルが汚れてたので付近で吹いたら「私がやりますから！」とお店の人に」「食べ盛りと思って甥っ子にご飯大盛りしたらダイエット中」「姉の結婚式の写真のフイルムを当日管理してたのに無い！皆に攻められしょんぼりしてたら、実は叔母が勝手に持ち出し現象までしてた。今だから笑えるけど、言ってからにして～！」おおお、それは確かにビックリしますね。気が効きすぎるのも善し悪し、になっちゃうときもありますもんね。報われなかったけど、皆様お疲れ様でした(笑)。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.28（月）	いつものクセで今日は暖かいのに、いつものクセでついブーツをはいてきてしまいました。街中の皆さまの服装はもう春、季節は移ってるのに。そこで今日のトークテーマは『いつものクセで』でいかがでしょう。時期的に？習慣で？ついやっちゃうことありましたら～。「今朝、起きてきたらリビングが生暖かい。昨夜、いつものクセでエアコンのタイマーをセットして暖房入れてました。もう不要ですね」「朝、冬用のタートルネック着ちゃいました。仕事先ですがもう暑くて脱ぎたい～」「冬用のファンデーションをついつい。そろそろ夏用にしないと日焼けの対策が間に合わないかな」「神経質で几帳面な性格のワタシ。玄関や車のドアを何度も鍵がかかったか引っ張ります」「引っ越した為、職場へ向かう方向が前の住まいと逆方向なんですが、つい前のクセで向かってしまい、ぐるりと遠回りしてしまいます」「いつも靴は左足からはくんですが、今日は右からはいてしまい、なんとなく気持ち悪くて左足から履き直しました」「家具の配置換えしたんですが、いつもの癖で前の場所に行ってしまう」「4月から6年生です。私はお家でお母さんのことを『ママン』と言ってるのでいつものクセで学校でも言ってしまいます。お友達にも『ママン、あのさあ～(笑)』て笑われちゃいました。恥かしい、気を付けます」「2歳の娘、保育所で先生に『ママ』、家で私を『先生』と。面白いです（笑。一生懸命話してる時に多いですね」あら可愛い～。大人になっても意外ととっさに呼び間違うことってありますよね。思いがけず出ちゃういつもの顔が逆に可愛かったり。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.25（金）	この県何の県気になる県この企画も最後です。「三重県」をテーマにお送りしました。松阪牛、伊勢神宮、伊賀の忍者、真珠、鈴鹿サーキットなど、魅力あふれる地域ですね。たくさんの情報をいただきました。2009年からお送りしてきて、手元に残っている資料では、北海道、青森、秋田、福島、群馬、栃木、茨城、埼玉、千葉、山梨、新潟、富山、静岡、愛知、岐阜、福井、三重、滋賀、奈良、和歌山、岡山、広島、鳥取、山口、徳島、愛媛、高知、福岡、佐賀、長崎、熊本、鹿児島、カナダ、ロシアを取り上げました。長い間お付き合いいただいて、ありがとうございました！（松尾武）
16.3.24（木）	私の集中できる場所多賀城駅前の多賀城市立図書館に取材に行ったことをきっかけに、きょうのテーマは「わたしが集中できる場所」としました。いただいたお便りのなかで多かったのが「自分の部屋」「車の中」でした。災害時のために買ったキャンピングカーを自分の居場所にしているという方も。ついで「トイレ」。中には学生時代トイレで勉強していたという方がいて、びっくり！確かにあの程よい狭さと不可侵さ（！？）がいいのかもしれません。その他「布団のなか」「普通車の列車のなか」など、それぞれの集中スポットがあるようでした。…あれ、図書館がない！！！！！！！（荒井美由起）
16.3.23（水）	出番で～す頂いたメッセージに、「実家の、亡くなった母が植えてたクロッカス咲き始めました。植物は毎年きちんきちんと咲いてくれるんですね!自分の出番、わかってるんですね」というお話が。お母さんの気持ちを伝えてくれる大切な春の景色なんでしょうね。確かに植物は毎年咲く時を知り、その咲き姿で私達を励ましてくれますね。そこで今日のトークテーマは『出番で～す』でいかがでしょう。誰が、なにかが、何の時に出番でしょう。「今日はいつも給食の孫娘がお弁当の日。なのに忘れたようで先生から連絡受けてばあちゃん（私）の手作り弁当届けてきました。急いで作って職員室へ。一斉に注目浴びて恥かしいばあちゃんでした(笑)。24時間勤務の親を持つ孫娘は困った時も慌てません。もしもの時にと買ってた子供用の弁当箱も出番があり、ふう～…です」あら頼もしい！今頃美味しく食べてるでしょうね、おばあちゃん大活躍でしたね。お疲れ様でした。「ご飯の後片付けはなんでかお父さん（自分）の出番です。シクシク(涙)」「占い師に大器晩成の運勢と言われ続けうん十年、そろそろ自分の出番かなと思うけどなかなか来ません」「我が家では私が『施設管理』と呼ばれてます。蛍光灯交換、高いところの掃除、家具の組み立て、TVアンテナ工事等出番が多いです」「寝る前の女房のマッサージ。ちょっと歩くとすぐ疲れるみたいで、出番なんです」「土いじりしてる時の家族の中で、私は虫、生き物係です。家族がきゃあきゃあ騒ぐ中『ミミズじゃん』『カエルじゃん』とポイポイ。悪さするわけじゃないのに嫌な人は嫌なんでしょうね」「お花見用の敷物、そろそろ洗っておかないと」「ライブ後のお迎えは談さんの出番」「野球の応援グッズ。ユニフォーム、選手タオル、チケットホルダー、帽子、ウインドブレーカー、ジャンパーにカイロもかな」「そろそろ日焼け止めが」「ドライアイ専用の目薬」「競馬Ｇ１のお馬さん達」「お弁当に保冷材」等など、色々なジャンルの出番エピソードが届きました。意外なお役目エピソードも色々、楽しくご紹介させて頂きました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.22（火）	○○の勇気　あります　ありません頂いたメッセージに「一人で色々食べ飲み歩きする可愛い若い女性の動画投稿を見つけて、私はひとりでは行く勇気ないな、凄いな～と感心しながら見てました」というお話が。そうですよね、ランチや映画は全然平気ですが私もラーメン屋さん、お寿司屋さん、焼き肉屋さんはまだ…未体験です。そこで今日のトークテーマは『○○の勇気ある、なし？』で参ります。あなたの勇気エピソード教えてください。「一人で秋葉原のメイド喫茶に入る勇気がないです。メイドさんと一緒に魔法をかけられ『萌え萌えキュンキュン』言うのが恥かしくて。誰か勇気を下さい」「運転する勇気がなくてずっとペーパードライバーです。早く自動運転の車出ないかな」「写真に写る勇気がなくなりました…。いつも目つむったり横向いてたり、タイミングが合わず」「家飲みで、明日は休みと言う夜、日本酒沢山飲みたいのにカミさんのストップがかかります。もっと飲みたい！という勇気がない、ああ～」「一人でどこでも大丈夫です！動物園、水族館、ディズニーランドもレストランのバイキングも！それは女性を誘う勇気がないから？」「一人飲みの勇気はありますよ！平日休みに仙台へお出かけしてランチにビール、おかわりも。昼のビールは旨いな～」「大好きな人への告白の勇気がないです」「一人飲み、カラオケは無理ですが楽天応援は一人でも大丈夫。ビール飲みながら応援歌歌うの好きですよ」「一人お花見の勇気はあります♪ベンチに座って缶ビール。一人花を愛でる感じが宴会と違ってまた良いのです」「今ノーマルタイヤに替える勇気はないですね。今朝の北上市は自宅周りの田んぼは真っ白、道路は一部凍結でした」「人見知りの私はバスの車内で『イクスカのチャージしてください』となかなか言えず、ちょっと遠くにあるチャージ機のあるスーパーまでバス代かけて行ってます」それはそれはお疲れ様です。確かに車内のシーンとした中で、と考えると緊張しちゃうんですね。お友達に言ってもらうとか出来れば良いですけどね。他に6歳の孫の夜にトイレに行く勇気や、バンジージャンプする勇気など、沢山。大きい勇気、小さい勇気、色々なエピソード楽しく読ませていただきました。ありがとうございました。（須口まき）
16.3.21（月）	桜祭りのポスターも今日は3連休の最後、穏やかなお昼です。皆さまから色々なメッセージが届きましたのでどんどんご紹介しました。「土曜日にキャンピングカーショウやってたので見てきました。すぐにでも遠出したい気分♪ドライブで聴く洋楽は何がいいかな、カントリーかな」うんうん合いますよねえ。（今日は渋滞の中聴いてる方も多いかと思いまして、青空のドライブに似合いそうな曲をジャンル色々ですがセレクト）「復興ダンプ乗りです。今日は半島を走行中、漁港ではワカメを茹でる湯気が上がってます。三陸のワカメ美味しいですよね」「暑さ寒さも彼岸まで。日も長くなりましたね。昨日は実家のお墓参りへ3姉妹で行ってきました。母には好物だった大福を、二十歳でなくなった甥にはコーヒーを。午後は旦那の実家の古川までお墓参りに行ってきます。こうして3月が過ぎていくんですね」「雑草がおがってきてます。午前中は玉ねぎの周りの雑草取り。玉ねぎ１本の周りに雑草十数本。それをハサミで地際でチョキチョキ、うっかりすると玉ねぎまでチョキン。クソ～。昼飯食べたらまたコンテナの上のラジオ聴きながら作業します。4000本以上あるんだよ」わああああ、広大な玉ねぎ畑を想像して、その大変さをまた想像。お疲れ様です。美味しさの陰に大変な苦労があるんですよね。ありがとうございます。「今日は3,2,1で催眠術の日だそうです」「渋滞中、車内で実家でもらってきた草餅食べちゃってま～す」「お墓参りの途中、桜祭りのポスター見たり、鶯の鳴き声聞いたり、春ですね。桜祭りは4月7日からだそうで楽しみです」もうすぐですね。そろそろお花見の企画も立てはじめたり？先々に楽しみが待ってますね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.18（金）	雄勝リポート石巻市雄勝町で硯作りに励んでいる、遠藤弘行さんのインタビューをお送りしました。震災発生から5年が経過しましたが、雄勝町の中心部には、核となる建物がない状況です。遠藤さんのお店を訪れる方からは、「雄勝は5年前とあまり変わってないね」という感想が漏れてくるそうです。それでも高台では、造成工事が着々と進んでいます。その工事中に思わぬ発見がありました。遠藤さんの近所で、硯に適した石が斜面から出てきたのです。遠藤さんは「震災は不幸なことだけど、今回のような工事がなければ永遠に眠っていた石だ」と話していました。手触りが滑らかで、かなり質のいい石だそうです。震災発生から５年が経過しても方向性が定まらないという苦しい状況ですが、遠藤さんは石の質にこだわった硯作りを続けています。（松尾武）
16.3.17（木）	いちごの話春を感じるあま～い香り、いちご！江戸時代にオランダ船によってもたらされた果物です。60年代まで旬は5月から6月でしたが、クリスマスケーキなどの需要増と食文化の変化により、温室栽培が行われるようになりました。いまでは年じゅう食べられますね。ハウスものは12～4月、露地ものは5～6月、輸入ものは6～10月に出回ります。ビタミンＣ、葉酸、食物繊維がたっぷりです。近年いろいろな品種がありまして、とちおとめ（ひいきにしています）、その後継・スカイベリー、あまおう、宮城のもういっこ、白い果肉の白いちごなど…とても食べきれませんね！リスナーの皆さんにダントツ人気の食べ方は、つぶしたいちごに砂糖と牛乳をいれたもの。甘くて大きいものより、小さくて酸味のあるものが適しているそうです。ほかに「いちごジュース」「いちごジャム」「ホットケーキに挟んで」、なかには「いちごの天ぷら」も！やってみようかしら…。おすすめレシピとして、いちごとモッツァレラチーズをメープルシロップで和える「いちごモッツァレラ」ご紹介しました。塩を少しふって、食べてみてくださいね。（荒井美由起）
16.3.16（水）	今　ココ今日は色々なメッセージが届いてましたので、フリーテーマに致しました。今のお気持ち、自由にツブヤキに来て下さい。「鯉のぼりが売ってます。春ものの洋服もそろそろ出そうと思います」「今日は仕事休みなのでのんびりと思ったら、家族皆に用事を頼まれるんだよね～。役場、郵便局、銀行に買い出しで車を走らせてます」「我が家の恥かしがり屋の庭の梅もやっと咲き始めました」「農作業中で聴いてます。今日はエンドウ豆の苗を植え付け。5月まで種まきやら植え付けやら続きます。田植えもね。ラジオ聴きながらがんばります」「花粉症で頭がぼーっとしたまま大事な葉書をポストに。あれ？切手貼ったかな？あれ？あれ？と言う事で２時間後に郵便屋さんと会えるように出直します。トホホ」あららら～私もそんな記憶があります。失礼があっちゃいけないし、気になりますよね。2時間、ラジオでも聴きつつゆっくりお出かけしてみてくださいね。「祖母の命日でお墓参りに。でも花粉で顔がかゆいのなんのって。いつ誰に合うかわからないので一応メイクしてますがノリも悪いしも～や～ね～」「実家の父76歳が花粉症デビューしたようです。この年で、とかなりショック受けてました～」それはそれは遅れてきた超大型新人さんですね。お薬などで早く楽になれます様に。他にも季節のお便り、旅やホワイトデーのご報告など沢山。今日もありがとうございました。（須口まき）
16.3.15（火）	大丈夫と思ったら頂いたメッセージに「息子の卒業式に来て行くスーツ、大丈夫と思ったら…！3着とも入らない！慌ててスーツ買いに行きました。裾上げとかもあるし、とりあえず今気づいて良かった。当日だったらアウトでした。でも自分では太った感覚なかったのに～。20年前のお気に入りのスーツでした」ああ～晴れの日に間に合って良かったですね。20年前なんてつい昨日のことの様ですけど(笑)、体は正直なんですねえ。そこで今日のトークテーマは『大丈夫と思ったら』でいかがでしょう。やっちゃった、意外と大丈夫だった等良かったら教えてください。「やっぱり煮ものですね。もう少し、と思ってテレビ見ちゃうとあっという間に焦げます～」「こないだドライブ行ってガソリンのｅライン、ギリギリで走行。突然警告ランプついてドキドキでガソリンスタンド探しました。なんとか大丈夫でしたがいやー早め給油、大事ですね」「今日こそは飲まんデー、と思いつつもダメ。意志薄弱です」「お財布に3000円しか入ってないので計算しながら買い物したはずが消費税分オーバー」「二度寝した瞬間。空白の30分」「冷蔵庫のワサビ、使おうとしたら去年の10月の賞味期限。さすがに5カ月では…とごめんなさいしました。良く見たらカラシと生姜もでした」「日本一混むと言うＪＲ埼京線で通学してた頃大丈夫かと思って頑張って乗り込むも『次をご利用下さい』と駅員さんにはがされてました(笑)」「ご近所さんとバッタリ、お茶飲んでお喋りしてたら、洗濯ものがしけっぽく…」「札幌へ出張した際コインランドリーでスラックス洗ったら裾が縮んでツンツルテン。替えもなくそのままはいて寒かった事覚えてます。出張先での洗濯は要注意ですね」「下の4歳の娘が今日初めて一人で幼稚園へ。お姉ちゃんが卒園して初めてだったので心配したら、意外と大丈夫でした。ちょっとほっとしてます」ああ、ママとしては気になりますよね。ちょっとお姉ちゃん気分になってたり？なにはともあれ、子供たちにとっても成長の春、なんですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.14（月）	思い　思いに今日は薄日も差す曇り空、風がちょっと冷たいので暖かさはあまり感じにくいかもしれませんね。でも皆さまから頂くメッセージにはやっぱり春めくお話が色々です。「春彼岸ですね、御掃除に行ってきました。スッキリしてちょっとホッとしてるお昼です」「いつもねぼすけのワンコも春を感じてか最近は早起き。朝食の準備してると後ろで監督してますよ。お役には立たないんですけどね～(笑)」「15年頑張ってくれた愛車を手放し、さみしい思いでしたが、新しい車が来て、けっこう気を使って先程洗車しました(笑)。ふと見ると愛犬の毛も伸びててちょっとカットしてあげたらスッキリ。午後は庭の柑橘類の木の剪定もしますよ」「今日は語呂合わせで財務の日だそうです。僕は２月から家計簿をつけてます。といってもその日の出費をＴＢＣ手帖に書くだけですけど。けっこう無駄遣いの自粛になります」「やっと我が家の沈丁花も咲き始めました。待ちに待った菜の花が食べごろになったので今から摘みます。菜の花を食べると春が来たなと実感しますね」菜の花のお浸し、美味しいですよね。私も昨日食べたばかりです。（オイスターソースとマヨネーズをあわせたソースをちょっと付けるのが最近好きです）皆さまからの春めくメッセージで、少し風も柔らかく感じられるような、気のせいの様な…(笑)。明日明後日は本当に暖かくなるようです。（須口まき）
16.3.10（木）	あの日のアップルパイ震災のとき、わたしは大学2年生でした。春休み期間でしたが、特別講義があり大学で授業を受けていました。これまでに経験したことのない、めまいのような大きな揺れ。急いで校庭に避難すると、木が怪物のように大きく揺れているのが見えました。その後体育館に避難し、大きなスクリーンに映し出されたテレビで地震や津波の情報、各地の被害状況などを見ていました。東京では交通網の麻痺が問題となっていて、帰宅困難者が大勢出ました。私は幸い大学から徒歩圏内に住んでいたため、帰れなくなった友人6人近くを泊め、余震や緊急地震速報におびえる一夜を過ごしました。ただ、自分の家で過ごせたということ、寒くもなく食料があったことは、大変恵まれていたと思います。大学から家に帰る途中、なじみのパン屋がありました。閉店間際でしたが明かりが漏れていたため、のぞいてみることに。「まだあったら、パンを買ってもいいですか」すぐに食べられるものが貴重になりそうだと感じていたため、お願いするのは勇気がいりました。しかし、パン屋のお母さんからは「いいよ」と優しいお返事。大勢の友人を引き連れているのを見ると、「これみんなで食べて」とホールのアップルパイを差し出してくれました。しかも、「切り分けるときに使ってね」とパン切り包丁までくださったのです。「困ったときはお互い様だから」というパン屋さんの優しさ。家に帰ってみんなで食べたアップルパイの美味しいこと。…あの状況の中で美味しいものを食べるとは相当贅沢なことだったと思います。不安、優しさ、心強さ、あの日のアップルパイはいろいろな味がしました。（荒井美由起）
16.3.9（水）	間違いから昨日のトークテーマに頂いたメッセージで「慣れたつもりで番組へメッセージ送ったら送信ミスで、友人に！恥かし～…黙っててねと口止めしました(笑)。慣れって怖いですね」というお話が。送信ミス、ありますね～。私の東京の友人からも先日宛先間違えてメッセージが届き、でもそれがきっかけでお互いの近況報告、震災の話にもなったり、なんだか貴重な時間でした。間違いから始まる良い事もありますね。そこで今日のトークテーマは「間違いから始まりました」でいかがでしょう。なにかありましたら♪ 「自販機でココア買うつもりが隣のお汁粉を押しちゃった。でもその美味しさに開眼！以来良く飲んでます」「息子から久々の電話、『あら元気～♪」と喜んで出たら『あ、間違って押しちゃった。元気だよ。じゃあね』と…。男の子はつまらないですねえ～。一言で終わり。でも久しぶりの声に母としては嬉しかったです」このそっけなさが実の息子って感じですね(笑)。顔見てまたゆっくり話せると良いですね。「近所の奥さんがうちの犬の名前をなぜか間違えて覚えたらしく『ハッピーちゃん』って呼びます(笑)それはそれで楽しんでます」「人生の選択間違いっぱなしかなと思ったけど大好きな人に会えたから間違いではなかったと思ってます」「以前、間違えて馬券買ったら大当たり！たまには間違いもいいもんだ」「間違った結婚から幸せな家庭が」「ぼーっとして夕飯作ったら豚汁がカレーに。でも美味しかったです」「間違いのファックスが来てたので電話してみたら意気投合、山梨のかたで、友達になっちゃいました」「エレベータに乗り間違っておかげで外国人一家と乗り合わせ、仲良くなっちゃいました」等など沢山のエピソードを頂きました。他に良い間違い、呼び間違い、色々。楽しく読ませていただきました。震災当時もオムツをサイズ間違えて友人に送ったら（赤ちゃんがもう大きくなってた）、その友人がちょうどそのサイズを探してたかたにあげて、かえって感謝されたよと、言ってたことを思い出しました。震災からまもなく5年ということもあり、「まだ海が怖くて見れない」「励ましの日本の歌が当時は聴くの辛かった。懐かしい洋楽に助けられた」等、色々な思いを綴ったメッセージも頂きました。ご紹介しきれずすみません。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.8（火）	慣れって　コワい頂いたメッセージに「寒暖差が激しいですね。先月までの暖かさに慣れてたのでツライです。慣れってコワイですね」というお話が。そうそう、一旦暖かくなると体が甘えますね(笑)。そこで今日のトークテーマは『慣れってコワイ』でいかがでしょう。いつもの癖で、なんてあれこれ、よかったら教えてください。「仕事で毎朝4時起き。仕事じゃなくても4時起き。もう少し寝坊したい」「朝起きて暖かくてもすぐヒーター2個つけちゃう。」「休みは食器洗い、風呂洗い、洗濯とご飯作りを、奥さんの代わりに自動的にしてしまうこと。サクサクこなす自分がちょっとコワイ」「保育園が休みで自分だけ仕事の日、つい先に保育園方向に向かっちゃう自分」「昔はカーマニアで輸入車や往年のスポーツカーを乗り回してきたんですが、今は背の高い加速の良くない大衆車に。しかし乗ったらこれも快適！(笑)」「行きになかった信号が帰りに設置されてて慌てました！危く身落とすとこでした。慣れた道路でもきちんと気をつけないとね」「配送の仕事ですが、最近少なめの荷降ろしが続いたのですが、今日はトラック満載の荷物で汗だくに。楽な方にはすぐ慣れますね(笑)」「買った時は画面の大きさにビックリしたテレビ。もう慣れちゃった(笑)」「平日の昼食を今、リンゴ2個にしてます。最初は物足りなかったけど今じゃすっかり満足」「近くのスーパーの名前が変わってもずっと前の店名で呼んでます」「スッピンになんだか慣れちゃって(笑)。以前は宅配屋さんが来ても慌ててたのに、今じゃ『あらごめんなさいね～まだ化けてなくて』で済ませてます」うんうん、そこ分かれ目ですね(笑)。でも自宅だし楽なのが一番。他に「車に慣れて運動不足」「酢をかけるのに慣れて刺身やキムチ納豆、なんにでもかけすぎ」等沢山頂きました。ご紹介しきれずすみません。慣れていいこと悪いこと(笑)色々ですが楽しく読ませていただきました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.7（月）	あれから今日は色々なメッセージが届いてましたので、フリーテーマに致しました。今のお気持ち、自由にツブヤキに来て下さい。「昨日は当ての無いドライブへと、定義山へ向かい、残雪を眺めながら三角油揚げ、豆腐田楽、ニンニク味噌オニギリ等でお腹を満たしました。昨日の余韻に浸りながら今日の仕事がんばってます」「目がかゆく、いよいよ花粉が来たかなと言う感じです。父の仏壇に桜餅をお供えして、家族の誰かが食べるかなと思ったらまだ誰も手をつけず。タイムリミットなので今日お昼に牛蒡茶で頂きます。仏壇から父が早く食べろと言ってる様です(笑)」「先日結婚準備でめでたく彼と同居を始めた娘。さっそく帰ってきたんです。『そろそろお母さんの手料理食べたいんじゃない？』と彼に言われたとかでバクバク食べて行きました(笑)。彼氏の分と肉じゃがをタッパーに詰めてやりました。まだ思う様に料理は作れないみたいですが、無事結婚まで過ごして欲しいものです」「明日、叶いに手をひかれ健康診断に行ってきます。前回も数値が悪かったからなあ。あ～あ行きたくない」「埼玉から仙台まで復興コンサート見に行きました。仙台フィルの皆さんの演奏、復興にまい進される方々を応援してる様で良かったです。安東アナウンサーの朗読も素敵でした」「あれから5年ですね。津波で被災した姉と我が家で一か月暮らし、雪の中スーパーで5時間並んだのがまるで昨日の様です」「金曜は会社で一世黙祷を予定してます。復興はまだまだというのが現状ですが、何年たっても前を向く姿勢を忘れないようにしたいです」「震災の映像はいまだに見るのが辛いです。大好きだった祖母の住んでた沿岸の街にもまだ行く勇気が出ません。弱虫でしょうか。沿岸の街が明るい灯でいっぱいになりますように願ってます」季節感たっぷりのメッセージのほかに、まもなく震災から5年、其々の震災からの時間と想いを綴ったメッセージも沢山頂きました。今いる場所も想いもまた、ひとそれぞれです。頂いたメッセージをひたすら丁寧にご紹介し続けて行けたらと思っています。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.4（金）	バウムクーヘンきょう3月4日は「バウムクーヘンの日」です。日本で初めて、バウムクーヘンが焼かれた日だそうですね。個人的にはカステラと並んで「引き出物」、「贈答品」というイメージが強いバウムクーヘンですが、一方でコンビニでも気軽に購入できます。皆さんからは「ここの店のバウムクーヘンが好み」とか、「洋菓子は好きだけど、ものすごく大福が食べたくなりコンビニに買いに行った」といった幅広い(?)メッセージをいただきました。ありがとうございます。（松尾武）
16.3.3（木）	私の○活 1日から就職説明会が解禁され、「就活」がスタートしました。今年の就活の傾向はというと！去年に続き採用を行う企業数が増えているようで、いわば「売り手市場」。ただし、誰でも内定が取れるというわけではありません。1つの企業が採用する人数を増やしたわけではなく、採用活動を行う企業数が増えたので、内定を取れる人はいくつもとれ、反対にとれない人も出てくる。学生の差が広がる傾向にあるそうです。今から企業研究や自己分析をしっかりすることが必要ですね。私の就職活動はというと、一般企業とアナウンサー職合わせて100社くらいにエントリーしました。比率としては一般：アナ＝3：1くらいで、実はアナウンサーより一般企業を多く受けていたんです。スケジュールが立て込んで1日に3件面接があったときは、次がどの企業なのか忘れるくらいでした…。心身ともに疲弊した就活、もう二度とやりたくないです(笑)就活生のみなさん、焦らず諦めず、マイペースでがんばってくださいね！リスナーのみなさんからは「婚活」「朝活」「脳活（ゲームで脳トレ）」「やせ活」「マイホーム活（新しいおうち探し）」「庭活」など、さまざまな○活をいただきました。ひとつも同じものがなかったことにびっくり！（荒井美由起）
16.3.2（水）	卒業後にやってみた昨日は卒業式の所も多く、卒業に関する話題が多く寄せられましたが、今日は「高校卒業後にパーマをかけたらベートーベンみたいに。大人っぽく綺麗なお姉さんになるはずだったのに」というお話が。そこで今日のトークテーマは「卒業後にやってみた」にしてみました。皆さまは何されました？「私もパーマ！夜カーラー巻いて寝るとゴツゴツして痛かったあ。大人になるって大変だなと思いました」「本格メイク。雑誌を参考に色々やって結局タケチャンマン（懐かしい）」「仕事をリタイア（卒業）したら、音楽学校に通ってプロの先生がたとセッションして音楽に没頭、ボケないようにしたいです」「会社勤めを卒業したら毎年冬からＧＷまで沖縄にウィークリーマンション借りて過ごしたいな！花粉症もなく快適だろうな」「運転免許取りました。初めて母を乗せて運転した時、母は怖かったんでしょうね、かなり口うるさく注意され、教習所の延長みたいでした」「仙台で初めて一人暮らし、地元にはまだなかった憧れの宅配ピザを頼みました！照り焼きチキンのピザ、美味しかったです」「独身生活を卒業したら夫婦円満な家庭を築きたいものです」「介護生活を卒業したら旅行を満喫したいな」「3月末で定年迎える身です。奥さんとキャンピングカーで北海道や九州一周旅行してみたいな～」「歯医者さんの治療卒業したら、なぜかえくぼが。親知らず抜いたら出来てました。新鮮！」まぁぁ、そういう卒業も。学校だけじゃなく、お仕事の卒業後の楽しみなど、色々と絡めてメッセージ頂きました。チャレンジや御褒美、頑張ったからこその、若かったからこそのあれこれ、ありますね～。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.3.1（火）	卒業に　よせて今日は卒業式と言う学校も多い様ですね。雪の朝で、足元が大変だったのでは。卒業式を迎えられた皆さま、おめでとうございます。トークテーマなしで自由に頂きましたが、やはり卒業式に思いを馳せるメッセージを多く頂きました。「甥っ子も中間一貫校の卒業式です。丸森から仙台に通い続けた頑張り屋さんですが、弟夫婦も毎日送迎、御苦労さまでした」「私の卒業式の時はひどい風邪の為出席できず母がかわりに卒業証書を受け取ってきてくれました。友達とのお別れが一緒にできなかったのが残念でしたねえ」「高校の時『皆勤賞』を頂きました。勉強や部活で特に成果上げたわけでもない中で、唯一の勲章だったと思います。身内からは誠実に頑張るのがおまえらしいねと」「私の卒業式の日は晴れて風がビュンビュンの日でした。ひだスカートが大変なことになってたなあ」「女子校時代の卒業式が一番の思い出ですね。女だけで3年間、楽しかったなあ。皆と会いたくなっちゃった。卒業式の皆さんおめでとうございます。それぞれ楽しい人生を！」エールや、思い出など、卒業にまつわるッセージ、沢山頂きました。私も女子高で、私服だったので半年前から卒業式に何着るか友達と相談したり、当日はおめかしして仲良しの皆でジャンプして撮影したなあとか、式終わってから先生とあれこれお話ししたなあとか、皆様のメッセージ読みつつこまごま懐かしく思い出しました。新しい道を目指して其々の春、でしょうか。良い旅立ちの日となりますように。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）