ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
17.6.30（金）	喜怒哀楽きょうは月末の金曜日「喜怒哀楽」です。６月もあっという間に終わってしまいましたね…と数字の部分だけを変えて毎月言っているような気がします(笑)私の「喜」は前髪を切ったことに気づいてもらえたことです。さて、リスナーのあなたは？「ダイエットをしていて２キロ減りました。あと１キロ！」おー！２キロ痩せるの、想像以上に大変ですよね。代謝は落ちるからこれまでと同じ食事量だと太る＝食事量を減らした上で運動量を増やさないと痩せない。夏で露出が多くなるし、二の腕の脂肪よ飛んで行け！と思っています。「きょうの楽天戦のチケットを譲り受けてうれしい！」ソフトバンクと０．５ゲーム差ですからね、ここで勝てれば！と思います。「１人でいると考え事をしてしまって悲しい」一度自分の悪いところを振り返ってしまうと、どんどん良くないところが出てきてますます悲しい気持ちになりますよね。私は考え事をするのがあまり好きではないので(笑)、強制的に外に出たり、体を動かして頭をからっぽにしたり、誰かと過ごす時間を作ったりしています。ポジティブ思考と言うのは簡単ですが、無理をするとかえってそれ自体がつらくなるもの。別のことに集中してみるのはおすすめですよ。（荒井美由起）
17.6.29（木）	あぁ絶景かなこの時期に咲き誇る「タチアオイ」の花がたくさん見られる場所をたまたま通りかかりました！美しい花々が群生している光景は見ていて気持ちがよくなります。紫陽花やアヤメなどもこの時期ならではですよね。皆さんからも近くのおすすめの場所や、自宅の庭の自慢の花の写真など、たくさん送っていただきました。ありがとうございます！（大久保悠）
17.6.28（水）	見つけました「公園でものすごくしっぽの長い小鳥を見つけました。アレなんて言う鳥かなあ」「小っちゃ～いカマキリ見つけました」「クワガタを」「四葉のクローバー見つけました。なんかいいことあるかな♪」などなど、今日は色々自然の移り変わりを発見したお便りが多く届きました。そこで今日のトークテーマはそのまんま『見つけました』でいかがでしょう。いろんな発見、教えてください。「東京駅ちかくで、速達専用の青いポストを見つけました。これは最近なかなか見ないから貴重ですよね」わあ、私は初めて見ました。画像ありがとうございます。赤のポストと並んでヴィヴィッドカラー、貴重なものありがとうございます。「最近つけてなかった東北ライブ大作戦っていうリストバンドをず～っと探してたんですが遂に昨日見つけました！なんと子供のおもちゃ箱に！嫁さんに聞いたら使わないと思って子供のおもちゃにしたと。ゴム製なので少し伸びてたよ～もう！(笑)」「畑の庭でどくだみの花を見つけました。小さい頃肌が弱くて煎じて飲まされてました」「検診で数値の高いの見つけちゃいました。再検査？来月病院行ってきます」「仙台に帰省する際のお土産に、可愛いフルーツゼリーを見つけました。可愛いパッケージに喜んでくれる顔を想うと、早く帰りたくなります」「今朝、鉢植えの朝顔のつぼみ。まだきゅっとしぼんだままです。夏を感じる花ですね。早く咲かないかな」「ずいぶん前になくしたと思ってた山口百恵とカーペンターズのベスト盤、二階の和室を掃除してたら数年ぶりに発見！よかったよかった。出勤中ずっと聴いてます」「試験勉強中の息子におやつ差し入れに行ったら、パソコンで遊んでました。隠そうなんてまだまだ甘いよお」「孫がくれた可愛いビーズの指輪、ないないと思ってたらバッグの底に引っかかってました。安心して拍子抜け。よかったよかった、今度こそ会うときに付けていけます」ああ、ほっとされたでしょうね。お孫さんの手作りなのでしょうか？指輪など小さい、大切なものって、見当たらないと本当にどんよりしますよね。見つけてよかった！という弾むようなメッセージも色々。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.27（火）	プールの時期に今日も色々なメッセージが届いてましたのでフリーテーマでどんどんご紹介しました。「私がっ小中学生だったころ、今の時期、体育はプールでした。小雨や肌寒い日も入るの嫌でしたね。当時小学校にプールなかったので、水着に着替えて市民プールまで歩いてましたね。なんだかのどかな時代でした」「腰が痛い中、頑張ってｴｱｺﾝの掃除しちゃって何気にツラいです。・そして今、スマホの修理中で、代替機でメール打ってます。慣れないから打ちにくいよ～。早く戻ってきて」「山形から美味しいさくらんぼ届きました。早速今日のお昼にデザートに頂いてます」「今日って暑いのか涼しいのかわからない感じです。動くと暑いし、トラクターに乗ってると涼しい。午後からも収穫がんばります」「屋外での塗装作業、涼しくて今日ははかどります」「畑仕事で毎日、蚊やブヨに吸われまくられてます。体質的に刺されても腫れませんが、ブヨもそれが面白くないらしく、最近はまぶたや唇など柔らかいところを攻めてきます。これはさすがに腫れますんで、おかげで最近買い物に行けません」あらららら、痛いし腫れるし、刺されるのはかないませんね。外作業お疲れ様です。ほかに花だよりも沢山。紫陽花にタチアオイ、どれも美しい写真で、スタジオの私も楽しませていただきました。晴れても降っても、今だけの季節を楽しんでらっしゃる雰囲気が伝わってきます。きょうも沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.26（月）	ドライブが　くれた時間今日は久しぶりの邦楽リクエストにお応え。いつもより多く曲をおかけしますので、トークテーマなし、自由にツブヤキに来ていただきました。「神奈川です。こちらは蒸しますし、ぐずついた天気です。夏が待ち遠しいなあ。炎天下の木陰でかき氷とビールを楽しむ、そんな夏」「タチアオイの花が上まで咲き切ると梅雨が明けると聞いたことがあります。今日見たら真ん中より上まで来てました。果たしてこの梅雨はいつまでかな。明日から曇りのようですね」「旦那と山形の高畠町までドライブ、まえから行きたかった『浜田広介記念館』まで足を延ばしてきました。本が大好きな私、宮沢賢治やいわさきちひろの記念簡易に場所を調べて連れて行ってもさほど興味を示さなかった旦那。でも今回は違ったのです。なぜか心に響いたらしく、私以上に楽しんで『また行きたい！』と。記念館そのものも素敵でしたが、やはり優しいお話を作る浜田広介という作家の力はすごいんだなあって改めて感心しました」ああ、『泣いた赤おに』『むく鳥の夢』とか『りゅうの目の涙』とか、、本当に素晴らしいお話沢山ありますよね。童心に帰るきっかけ、奥様からのプレゼント。良いドライブになりましたね。「網戸を開けてたら神様トンボがはいってきました。早く出してあげなくちゃと思いつつ、少し涼んでいかれるのかな」「マグロの解体ショー、長蛇の列で買えませんでしたが、すごい迫力で楽しかったです」「鼻緒が可愛い草履、サンダルっぽいの買いました。早速はいたらまあ、気持ちいい！ファッション無視してやみつきになりそうで～す！」まあ、気持ちいし可愛いし、言うことなしですね。この夏のお気に入りが、少しずつ増えていく頃でしょうか。今日もご紹介しきれずすみません。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.23（金）	お魚の「湯煮」お魚、最近食べましたか？焼き魚だとグリルが汚れるし、煮魚にするには味付けが難しくて、なかなか食卓に上らない方もいるかもしれません。そこで今日は簡単な「湯煮」のススメ。軽く塩を振ったお魚の切り身を、少量のお酒を入れたお湯で煮る。それだけです！沸騰させないことがポイントで、ゆで汁に旨味が移らないように、お魚そのものに美味しさを閉じ込めます。ポン酢で和風にしたり、バター醤油で洋風にしたりと、ちょっとした調味料の違いで味わいが変わるそう。水産経済新聞という新聞に詳しい情報が載っていましたよ。子供受けも良いそうなので、うちの娘にも「湯煮」を食べさせたいと思っています。（名久井麻利）
17.6.22（木）	大人もハマる「絵本」の魅力最近絵本読んでいますか？大人の皆さんも改めて読み返してその世界にひきつけられているようです。様々な特集記事を雑誌などの媒体でも見かけますし、私自身も子どもに読み聞かせをしていてもこれはおもしろいと思う本がたくさんあります。先日病院の小児病棟に訪問し、絵本の読み聞かせをする機会を頂きました。そこで読んだのが長谷川義史さん原作の「たこやきのたこさぶろう」。関西弁のテンポの良い会話とストーリーに思わず顔がほころんでしまいます。皆さんからも不朽の名作「ぐりとぐら」や松谷みよ子さんの作品シリーズ、ノンタン、などたくさん！また新たな絵本にも出会えそうです。（大久保悠）
17.6.21（水）	夏至の雨にとうとう、梅雨入りです。今日は季節感たっぷりの皆様のつぶやきが届きます。「雨の前に買い物行こうと思ってましたが間に合わず。結構勢いあります。雨が弱まるまでしばしラジオタイムです」「肌寒いのでおでんが食べたくなっちゃいます。コンビニでもおでんはもうないのかな」「雨の音にまきさんの声が負けそうかも、とボリュームあげました。小さなきぬさやの花が可憐で可愛いです」「雨の中、ビニールハウスでスイカやメロンのお世話してました。食べられるのはもう少し先かな」「雨の勢いがすごいので、急いで鉢植えを軒下に入れたらスカートびっしょり。頭はタオル巻いてたので大丈夫でした。お昼は温かい温麺の卵とじにしようと思います」「神奈川で聞いてます。東北梅雨入りなんですね。関東で哀史踏み状態だったんですよね。ぐずついたお天気も、この時期らしく。ただやっぱり、真夏の空のもと、かき氷食べるのが待ち遠しいですね」「雨ですね。初物の桃を買いに行ってきます」「早く派手な夏雲が見たいです。眩しい夏、早く来ないかな」やっと梅雨に入ったばかりですが、こういったメッセージも沢山、気が早いけど気持ちはよくわかります。しばし雨の季節も楽しみましょうか。夏至の日の今日は傘の花がたくさん咲いてます。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.20（火）	アレと　コレが　戦って昨日いただいてたメッセージに「まきさん、眠気と食い気が戦ってます。若干眠気が優勢です。仕事中なのに」というお話が。あらあら無理せず、10分ほど居眠りはいかがですか。難しいかしら。すっきりしますよ。自分の中で戦ってることって意外とありますよね。そこで今日のトークテーマは『あれとこれが戦ってます』でいかがでしょう。なにかあります。「3、4日控えようと思ってたラーメンとチャーハンを食べるか食べないか」「お味噌汁を味見せず作ってしまい、あとで、いろいろ調整、濃かったり薄かったり。だんだん味がわからなくなり、自分の舌の戦いかな」「腹筋をシックスパックからエイトパックを目指して、365日、脂質糖質と拙者のメンタルが戦ってます(笑)」「晩酌後の眠気と、テレビゲームしたい気持ち」「熱中症対策のコップの水飲むか、晩酌のために我慢すべきか」いやいやいやいやまずは日中の水分取ってくださいね、お願いします。「彼氏と同居して1年、籍くらい入れてほしいと娘に言いたい私と、ほっとけ～大人なんだからという私が戦ってます」「頭と心が。どっちが正しいのかな」私は心かなと、思います。頭でわかってても、心が違うと感じたら体に不調が、などもありますしね。自分の感覚をぜひ大事になさってくださいね。「なんせお年頃なので、骨盤ベルトでなんとか動いてます。でも元来お出かけ好き。昨日は仕方なく家でまったり。友人には嘘でしょうとびっくりされる始末。それだけいつも動き回ってるということですね(笑)」「週末の釣り場所。新潟でシロギス狙うか、飛島でメジナか、俺の頭の中でキスとメジナが戦ってます」「ほしかったDVD、いまやプレミアついて、元値が2000円なのに、いまや1万円！買うか買わないか、心が戦ってます」「窓を開けてるとハエが入ってくる季節。窓からの風は涼しくていいのですが、ハエがうるさい。ハエたたきは嫌なので、追い払いたいけどなかなか。戦いの季節です」あ、私も穏便にでていってもらいたいです。仲良く共存、とはなかなか難しいですしね(笑)。自分の中でのせめぎあい、色々ありますね。沢山お寄せいただきありがとうございました。（須口まき）
17.6.19（月）	さくらんぼを　お腹いっぱい今日は色々なつぶやきをどんどんご紹介しました。「食べたぞ食べたぞさくらんぼ！週末寒河江にさくらんぼ狩りに行きました。甘いさくらんぼ、娘と一緒に食べまくり、一箱分は食べましたね。種飛ばしをしたけど意外と難しいですね。車椅子も大丈夫なところだったので車椅子の母もたくさん食べて楽しめました」「先日雷がおちて、ビックリ。昔はテレビが壊れるからってすぐコンセント抜きましたよね。今は抜かないのかな(笑)」「週末、女子高時代の同級会がありました。還暦の私たちもすぐ女子高生気分に。盛り上がって楽しかったのはいいんですが、翌朝記憶がないんです。みんなから『大丈夫だった？』て次々メールもらって、聞いても『面白かったよ』とだけ。完全に飲まれてしまいましたね、反省～」「陸奥湾まで遠出して釣りに行ってきました。夜が明け明け、霧が晴れて明るくなった船上から、左に津軽半島、右に下北半島、遠く水平線に北海道がぼんやり見えて、景色の雄大な美しさに眠気も吹っ飛びました。マダイも70センチクラスを3匹。楽しかったです」あら、早起きしての壮大な景色、非日常と、釣果を堪能しましたね。週明けのお仕事もこんな素敵な週末があれば、楽しくスタートきれそうです。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.16（金）	勝負飯将棋の最年少プロ棋士、１４歳の藤井聡太四段が大阪で行われた名人戦順位戦で瀬川晶司五段に勝ち、連勝記録を２６に伸ばしました。対局はなんと１３時間にも及びました。その集中力たるや…。連勝記録の１位は神谷広志八段の２８で、あと２勝で将棋界の大記録に！藤井四段のニュースでたびたび目にするのが、その食事内容。先日はぶっかけそばといなりずしを食べていました。藤井四段が何を食べたかさかのぼってみると、味噌煮込みうどんやカレーうどん、とろろそば、坦々麺、肉そばなど麺類が多いんです。本人は麺類が好きと話していますが、勝負飯という意識はないそうです。しかし！きょうのメインディッシュは「勝負飯」にしました(笑) 私は学生時代、テストの時は一教科ごとにチョコレートを一粒口にいれていました。脳に栄養を与えているという意識で食べると、むくむくと力がわく気がしたのです。お昼は母が作ってくれたお弁当を食べることが多かったですが、「もたれないように」という優しさから「カツ」が入ることはありませんでした。リスナーのみなさんの勝負飯で多かったのはやはり「カツカレー」。ついで「いなりずし」、そのほかパスタやおにぎり、うな丼、牛丼など。ガッツリ系や炭水化物など、いかにも元気が出そうですものね！（荒井美由起）
17.6.15（木）	フリーテーマピンチヒッターで去年４月から９月までお世話になりました大久保が担当しました。皆さんからは「今昼休み中です！」「家庭菜園で育てているズッキーニに芽が出て双葉が」「スモモも順調です」「枝豆は誰かに食べられていました」なんて方も！皆さん梅雨入りがいつかも気になるようで、今年はちょっと遅い予報も。この時期の過ごし方、なんだかそわそわしますよね。メッセージありがとうございました。（大久保悠）
17.6.14（水）	変わりやすい　お天気に今日は頂いたツブヤキをどんどんご紹介しました。「少し日差し出てきました。街中で、青い見事な紫陽花一輪見かけました。ウグイスの声も久しぶりに聴いて心地よいですね。昼休み、束の間のホッとタイムです」「キウイのお花がたくさんついたのに、実がなる前に落ちちゃってます。蜂や蝶が飛んでなかったから受粉ができなかった？秋に豊作になるといいんですが」「父の日に肩たたき券を贈ろうと、安上がり、もとい、純粋な気持ちで計画してるよいこの皆さん、まずお母さんに相談してみましょう。もしかしたら会社でさんざん肩をたたかれてるかもしれないからね笑」「梅干しダイエットって知ってますか。レンジで一分チンした梅干しを1日3個食べるといいそうですが、私は酸っぱいのが苦手でできません」「雨が降らないのでランニングしてこようかな。マラソン大会は11月くらいまでお休みなので、それまでまた少しずつ練習です」「父の日に、スニーカーをプレゼントしようかな」「仕事の相方が溶連菌でダウン、蒸し暑い中、一人で作業です。熱中症にならないように水分取って午後もがんばります」そうでしたか、相方さんの具合も気になりますし、、一人での作業も大変ですね。変わりやすいお天気には振り回されますね。どうぞ体調第一にお過ごしくださいね。父の日を前に、思い思いのメッセージも色々届きました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.13（火）	待ってろよ～♪　待っててね～♪ 頂いたメッセージに「父の日のプレゼントを旦那に内緒で娘と息子と相談、宅配で取り寄せました。荷物が見つからないようにこそこそしてたら旦那が『また何買ったの～？無駄遣いして』ですって笑。待ってろよ～♪父の日にびっくりさせちゃうからね！」というお話が。まあなんて素敵なご家族でしょうか。そこで今日のトークテーマは『待ってろよ～♪』。何を心待ちにしたい、させたい？お寄せください。「８月に娘が３人目を生みます。ばぁばは待ってるよん、女の子らしいです」「昨日ランチボックスで紹介された誕生寿司占い、やってみたら私は『大トロ』、寿司言葉が『成熟』でした笑。うーん年齢は確かに成熟ともいえますが、未熟者と自覚してます。待ってろよ～！未熟者から脱出して見せます！」「昨日主人がちょっとしたことでケンカふっかけてきました。今仕返ししようと思案中！ギャフンと言わせてやるから待ってなさ～い」「須口さん放送待ってたよ～♪今日も決まりきった仕事に飽き飽きしてくるころのひと時、曲としゃべりに癒されうっすら眠くなり笑。束の間の自分の休息なんです。そして午後の仕事へっていうのを毎回繰り返してんです。仕事には待っててもらいたくはないっすねえ」「お嫁さん、ですかね。なかなかご縁がなくていい歳こいて独身です。４つ下の弟に２人目が生まれたのでますます風当たりが強くなってきました。待ってろよ～！そのうち宮城の女性を射止めて実家に連れてくからね～」「仕事終わりの金色の炭酸！真っ先に冷蔵庫から出すからな待ってろよ～～♪」「昨日退院したばかりで、温泉に行きたくて仕方ありません。待ってろよ～！とりあえず鳴子温泉！いい湯加減で待ってろよ～♪」あははは、いろいろありますね。お悩みもなんとなく楽しげに聞こえたり。意欲的なメッセージも多く寄せられて励みになります。ほかに成長した自分。お目当てのオーディオ、ホタル、ＴＢＣ夏祭りなど、沢山いただきました。楽しいメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.12（月）	降ったりやんだり今日は変わりやすいお天気、今は雨がちなお天気です。今日はフリーテーマでどんどんご紹介しました。「外は雨、頭が重いですね。なのでただいまフキの甘露煮作りながら聴いてます。亜麻色の良い色になってきましたよ。焦がさないようにとｋじっくり気を付けつつ煮てます。合間に針持ってチクチクもしてます。だんだんいい香りに」「日差し出てきた多賀城です。昨日友人がご主人と絆祭りに行ってくるといってたので、私も主人を誘ったら、床屋に行くからと却下。あああ。数年前にやめてたパッチワークを出してきて、チクチク楽しみました。今日もチクチクです」「連休を取って久しぶりの自宅での週末でした。単身赴任のため家を空けられない嫁さんは飲み会に。その夜は息子と二人スーパーで買いだし、二人でご飯。なんだか楽しかったです嫁さんも亭主元気で留守がいい、て感じでしょうかね。休みもあっという間に終わりました」「誕生寿司って知ってますか？各生まれ日に決められた寿司ネタが載ってます。今日はおしんこまきで、寿司言葉は約束、ですって。なんか面白いですね」わあ、初めて聞きました。私もやってみたら寿司ネタは『さより』で、寿司言葉は『期待』でした。その人の一面を表してるのかな？面白いですね。ご紹介したら続々、私の寿司ネタをご報告いただくメッセージが笑。なんだかお寿司食べたくなりました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.9（金）	梅の話来週あたり宮城を含む東北南部も梅雨入りか…と思って予報士さんに聞いたら、「ここにきて予報が難しくなっています」とのこと。下手をすれば下旬にずれ込む可能性もあるそうです。梅雨入りが気になってきたこと、スーパーで梅酒用の大きな容器を目にしたことからきょうのメインディッシュは「梅」です。生産量は和歌山県が１位で７割ほどを占めています。「梅」のつく漢字もいろいろ。物事のかげんを意味する「塩梅」。もとは「えんばい」と読んでいたものを物を具合よく並べる「按排（あんばい）」と混同したことから、いまは「あんばい」と読むそうです。言わずと知れた「松竹梅」。３つとも寒に堪えるので、中国で「歳寒三友」と言われていました。それが日本に伝わり、いまではめでたいものとして慶事に用いられています。お便りから、梅の美味しいレシピが続々届きました。「梅干の天ぷら」「えのきの梅干和え」「梅シソパスタ」「かりかり梅ごはん」…どれもこの時期にぴったりですね♪ （荒井美由起）
17.6.8（木）	フリーテーマで先週に引き続き、ピンチヒッターの名久井麻利がお耳にかかりました。お便りはフリーテーマにさせていただきましたよ。「ロングヘアの魅力的な女性になりたいけれど、少し髪が伸びると切ってしまう」というメールが届きました。そのお気持ち、分かります～！美容室で鏡の前に座ると、切りたいスイッチが入ってしまうというか(笑)。でも、ショートヘアでも魅力的な女性って大勢いらっしゃると思います！街中でふと目を引く短い髪の女性っていらっしゃいますよね。私も今、髪が短いので、頑張ってそれを目指します(笑)。（名久井麻利）
17.6.7（水）	早く見たい！頂いてるメッセージに、「楽天戦早く見に行きたい」「季節の花を早く見たい」など、同じ言葉がちらほら。そこで今日のトークテーマは『早く見たい』にいたします。皆様が心待ちにしてることはなんですか？やはり「また楽天の優勝パレード見たい」これが一番多くいただきました。さらに貯金増やして、あの満場のパレードでの雄姿をもう一度拝みたいですね。「ここ数年人込みが苦手になってしまって、なかなか楽しい賑わいに参加できてません。前は大好きだったのに。早く復活したいです」「次男のところの赤ちゃん。新生児室で会ったっきりなので、早く顔を見に行きたいです」「下の孫も就職活動の時期です。頑張り屋の孫のスーツ姿。どんなかな、遠くにいるので早く見たいです」「まだ行ってないうみの杜水族館の大きな水槽」「今年25年ぶりの再会ツインピークスの新シリーズ。早く見たい」「家の新築中、雨でちょっと予定より遅れてますので、早く仕上がらないかな」「TBC夏祭りで泉谷しげるさん来られるんですね。早く見たいっす」「会社で花壇の手入れ担当するようになってから楽しみになってる向日葵。今年も明るい黄色でぱっと咲いてくれるの楽しみです」「ホタルです。小さい頃祖母の家に泊まりに行くと蚊帳の中に離してくれて、夢のようにきれいでしたね」「今年豪華客船が来るみたいですね。乗るのは無理かな、早く見てみたい」「毎週通う日本海での釣り、ピンクの体にブルーのアイシャドウをまとった磯の女王、マダイ様に会いたーい」切ない待ち人、殆ど恋人ですね。たくさんの待ち遠しい思い、楽しく読ませていただきました。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.6（火）	採れたての苺で　スムージー♪ 色々なつぶやきを頂いたので今日はフリーテーマでどんどんご紹介です。「ケーキ買いに行こうかって言ったら小さい孫がにっこ～。口の中にちらっと見えた、あれ？歯が生えた？と思ったらカッテージチーズの粒つぶでした(笑)」「私事ですが再就職決まりました。今日は初顔合わせのミーティング。一緒に働く方が10歳以上年上の方もいらして、私も負けずに頑張ろうと思います。今はちょっとのんびりです」「入院中、やっと出た外出許可。久しぶりに駅前で夏服を買い、ケンタッキー食べて外の空気を満喫。ああ早く退院したいな」「お気に入りの靴が修理から戻ってきます。これはいて楽天の試合応援に行ってきます！」「大島は今日、ウニの解禁日です。晩酌が楽しみ～」「近所の苺農家さんから苺を沢山いただいて、早速スムージーを作りました。晴れた今日にぴったり！『終わり初物』で気持ちまで爽やかです♪」ああ、採れたてで美味しそう。冷たいものが似合う季節ですもんね。ほかに花だより、園芸だより、虫だより、体調だより、等々たくさん頂きました。お昼時間箸を休めてのメッセージ、ありがとうございました。（須口まき）
17.6.5（月）	増えてます今週はTBCのラジオウィークがスタート！ランチボックスを挟んでのワイド番組で色々とプレゼント企画も目白押しです。ランチボックスは、ちょっとそのはざまでの休憩タイム(笑）、いつも通りではありますが、リクエスト交え、珠玉の音楽と皆様の楽しいメッセージで一緒にラジオウィークを盛り上げていければ。今日のトークテーマはラジオウィークのキーワードにもなっている言葉から、『増えてます』で頂きました。何が増えてます？「嫁いだ娘の出産予定日がまもなくです。日曜あったらおなかまん丸でスイカのようでした。はちきれそう。無事に生まれてくれますように」「なんといっても年齢、しわ、体重」「超多趣味で、つい夢中になる私。手芸全般のほかに検定の取得、資格がどんどん増えてます。使ってないけど笑」「今、どこもかしこもポイントカード、来店ポイントも知らぬ間にたまってて嬉しいですよね。いい時代です♪」「昨日はハードでした。いつもより配送量が増え、重量物1500ケース以上おろしたらすっごい筋肉痛。動きづらいのなんの」「暑くなったり肌寒くなったり、そのたびに衣類や寝具の入れ替え。洗濯の回数もそのたび増えます」「ビール飲んで心地よくてうたたねする回数気持ちいいんですよね」等々。いいことはどんどん増えてほしいものです。また、曲への感想も色々。「会社でお弁当食べながら、思わず泣きそうになりました。オアシスの歌詞、教えていただき、帰りにＣＤ買って帰ろうと思います」「Burn！フルで聞けて最高でした、テンションめっちゃ上がりました」「天気とお昼にぴったり」などなど嬉しい反応毎回ありがとうございます。（おほめ頂くメッセージはご紹介するの気恥しく、ほぼほぼご紹介してなくてすみません。ありがたく、嬉しく、読ませていただき、励みになってます。この場を借りて感謝申し上げます）今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
17.6.2（金）	レジ横のアイツコンビニで買い物をすると、ふとレジの横に並んだ商品が目に入ること、ありませんか？お団子やおまんじゅうなどの和菓子、チョコ、スイートポテト、マドレーヌなどちょっとしたお菓子が多いですね。どれも価格がお手頃なので、つい「これもお願いします」と言ってしまいます。会計が迫る中での判断なので、勢いで買いやすくなっているのかもしれません。きょうのメインディッシュは「レジ横のアイツ」。からあげや肉まんなどのホットスナック、なかでもフランクフルトが圧倒的人気！「10円のサラミはおつまみに最適」「寒い日の肉まんは我慢できない」など、コンビニがこれだけ普及している今日、レジ横体験は多くの皆さんにあるようです。そんな中「わき目もふらず会計に向かいます」というつわものも。「レジ横商品は会計に行く前に確認して買うか判断します」…これはレジ横商品群も落ち着いてはいられませんね。（荒井美由起）
17.6.1（木）	美味しくてカワイイ金曜日担当の荒井アナは、「パン好き」で有名。私も今日はインターネット上で話題になっている「パン」のお話をしてみました。大阪の新阪急ホテルで大人気の「いろねこパン」。ネコの形をした食パンです。チョコペンで顔を書いたり、デコレーションを楽しんでも良いそう。また、「いろねこシリーズ」として「いろねこの手」というパンもあり。ネコの手の形で、肉球もついているそうです。数量限定なので、お店に並んでも買えないこともあるとか。大阪に足を運んだ際には、美味しくて可愛いネコちゃんに会ってみたくなりました。（名久井麻利）