| 放送日 | 内 容 |
| 10.5.31（月） | 季語のおにぎり はたた神（夏）…激しい雷のこと。はたはた神とも言います。“はたたく”というのは、雷が鳴りとどろく様。ちなみに、魚ヘンに神と書いて、鰰（はたはた）は、冬の魚です。（猪井操子） |
| 10.5.26（水） | 寝相あれこれ 枕について 中勘助著『銀の匙』から…枕の引き出しからおやつを出すくだりを抜粋。昔の枕や、世界の枕にまつわる言い伝えのご紹介（月桂樹の葉を枕の下に入れて寝ると正夢を見る、アジサイの花を枕元に置くとお金に困らないetc.）。（須口まき） |
| 10.5.25（火） | 江戸しぐさ 江戸時代、トップクラスの商人達によって説かれた『江戸しぐさ』。武士や町人、商人と多彩な生活スタイルの中で培われた、思いやりと美しさに満ちた粋な心構えをご紹介。（須口まき） |
| 10.5.24（月） | 季語のおにぎり 茅花（つばな）流し【初夏】…雑草のチガヤが咲く頃の湿気を含んだ南風、または雨のこと。ススキのようなイネ科の多年草“ツンバナ”の花穂をなめると甘いとか。江戸時代のおやつです。風景が浮かぶ感性豊かな季語ですね。（猪井操子） |
| 10.5.21（金） | ビアガーデンの思い出・楽しみ方 「うちは近所にビアガーデンが無いから庭がビアガーデン替わり」という人や「土砂降りの中、皆でパラソルを抑えながら飲んだ」という人まで様々なおたよりを頂いてご紹介しました。ただし！「飲んだら乗るな」をお忘れなく〜（柳瀬若菜） |
| 10.5.20（木） | おたより紹介♪ みなさんから頂いた「親子でやってます」エピソードをご紹介。中には毎週木曜の「測定」というものも！？体重・体脂肪・内臓脂肪…と健康診断さながら（焦） 参りました（笑）！（柳瀬若菜） |
| 10.5.19（水） | オノマトペのしなやかな遣い手 宮澤賢治 今日のメインディッシュのテーマ、オノマトペ（擬音語、擬態語）。宮澤賢治の作品の、唯一無二の世界観は、このオノマトペの表現の自由度にあるのでしょうか。賢治独特の表現を作品群から抜粋してうっとりご紹介。（須口まき） |
| 10.5.18（火） | さわやかな季節に…自ビールはいかが？ 地ビールならぬ『自』ビールが作れる手作りビールキットをご紹介。およそ一カ月で出来上がり！発酵がうまくいくか？酵母で泡が育つのを待つ楽しみに醍醐味あり。今から仕込んで父の日のプレゼントにいかが？（須口まき） |
| 10.5.17（月） | 季語のおにぎり 麦に関する季語をピックアップ！まさに“麦の秋”、初夏は麦刈の最盛期です。子供の頃、新麦を煎り、砂糖と共に粉にした“はったい粉＝（麦焦がし、麦落雁）”を食べたことを思い出します。夏の元気を養うおやつです。（猪井操子） |
| 10.5.14（金） | 「長寿薬」あなたならどうする！？ イギリスで開かれた「老化」に関する科学者の研究会合で「100歳までの長寿を実現する長寿薬」の研究が進んでいると発表され、早ければ2年以内に実用化も可能らしいのです！でも極端な長寿化が進めば色々な問題が起こる可能性だってあるのです。夢のような長寿薬――皆さんはどう思いますか？（柳瀬若菜） |
| 10.5.13（木） | お口の現代病 〜ドライマウス〜 唾液の分泌量が減り口の中が乾く…ある疫学調査では人口の25％がドライマウスなのだとか。となると、日本国内での患者は推定3000万人！ストレスや薬の副作用の他、噛む回数の減少も原因のひとつだそうですから、柔らかい物ばかり食べないように気をつけたいものですね☆（柳瀬若菜） |
| 10.5.12（水） | 『今ココ』に没頭した一人の女性の偉業 イギリスのコーンウオール、ランズエンド岬にある断崖絶壁の野外円形劇場『ミナックシアター』。このシアターを、たったひとりで、50年以上かけて作った英国人女性ロウェナ・ケードさん、その生き様をご紹介。（須口まき） |
| 10.5.11（火） | 種という命をくるんで…『粘土団子』のお話 自然農法家の福岡正信さん考案、種入り粘土団子をご紹介。保水力の高い粘土で外敵や乾燥から守り、砂漠に緑をもたらす手法として世界の国々に広まっています。作り方とコツを紹介。泥んこ遊び感覚でぜひ。（須口まき） |
| 10.5.10（月） | 季語のおにぎり 卯の花腐し（うのはなくたし）…走り梅雨の頃、卯の花が雨に打たれ、生気を失い、腐っているように見えること。初夏に白く小さな花を咲かせるウツギ（＝卯の花）は雨が苦手なようです。（猪井操子） |
| 10.5.7（金） | 季節の変化、感じてます！ 空き部屋に置いてたら冷えていたビールが冷えなくなった、水仕事後の手荒れが軽くなってきた、食卓にカツオの刺身が…など皆さんからお寄せ頂いた季節の変化を感じる瞬間をご紹介しました。（柳瀬若菜） |
| 10.5.6（木） | 「ふとんの衣替え」しましたか！？ 先月末は雪が降ったりしたのにGWに突入して急に連日の夏日…。「洋服は衣替えしたけど布団はまだ…」という人も少なくないみたいですね。「布団はまだでもパジャマだけ薄手のものにして調整！」というアイデアも寄せて頂きました〜♪（柳瀬若菜） |
| 10.5.5（水） | きょうのランチ 連休最終日、皆さんのお昼風景を伺いました。コンビニで買ったパスタを、公園に停めた車でそよ風を感じながら召しあがっている方。ずっと行きたかった店でパスタを注文し、楽しみに待っている最中だという方。それに「暑いのでソーメンにしよう！」という方まで(^ ^)！ 天気も良いし、私も外ランチしようかな〜♪（柳瀬若菜） |
| 10.5.4（火） | スポーツあれこれ 野球中継に関する質問にお答えした他、4連勝中の楽天戦情報、またKスタでの2軍戦で菊池雄星投手が登板など、ご紹介。（猪井操子） |
| 10.5.3（月） | 季語のおにぎり 初袷（はつあわせ）…初夏の季語。衣替えをする頃です。袷とは、裏地のある着物のこと。和装用語に疎くなっていますが、衣を詠んだ句も結構多いんですよ。（猪井操子） |
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