| 放送日 | 内 容 |
| 10.6.30（水） | 梅雨時のお弁当にひと工夫 お昼までに傷まないか心配な梅雨時のお弁当。タレを容器ごと凍らせ保冷材代わりに、甘みは殺菌効果のある蜂蜜で、フルーツ酢やカレー粉で傷みにくく風味アップ、ワサビを蓋に少量塗って防腐剤代わりに…等ご提案。（須口まき） |
| 10.6.29（火） | 夢をキーワードでひも解くと… 皆さんの夜の夢ストーリーをキーワードで検証。「落ちる」はプレッシャー時に、『試験に落ちる」は逆夢、「戦う」は強さと運気上昇、「演奏」は周囲へのアピールetcポジティブな解釈でご紹介。今日の夢は何でしょう。（須口まき） |
| 10.6.28（月） | 季語のおにぎり…逃げ水（晩春） アスファルトなど、地面が熱せられて、水が溜まっているように見える蜃気楼の一種。光の屈折のせいで空が見えているんです。春の季語とは意外でした！追いかけても逃げて、届かない様は俳句心をくすぐります。（猪井操子） |
| 10.6.24（木） | 〜彗星のごとく現れ、心奪われたもの〜 メインでお話する虹にちなんで寄せて頂きました。オーストラリアのエアーズロックをみに行った人の話では時間帯や天気次第で赤くも青くもみえるらしいのです！？地球のヘソ、エアーズロック。直に見てみたいものです♪（柳瀬若菜） |
| 10.6.23（水） | あなたのラッキーカラー 岡田監督のジャパンブルーにちなんだ青いメガネ。あなたのラッキーカラーは？の問いに…赤の勝負下着、銀の車、青の浴衣、楽天クリムゾンレッド、ピンク、紫…沢山のカラフルなメッセージありがとうございました！（須口まき） |
| 10.6.22（火） | 夢見てま〜す 寝てる時の『夢』…「落ちる」「飛ぶ」「テストが解けない」「戦う」「へび」「トイレ」etc沢山のキーワードをお寄せ頂きました。時間が足りず近々再検証！夢は自由自在摩訶不思議な自分世界ですね〜。（須口まき） |
| 10.6.21（月） | 季語のおにぎり…除虫菊（夏） 初夏に咲くかわいい花ですが、殺虫成分を含むことから、蚊取り線香の原料として使われてきました。刺される場所によって痒さが違うのはなぜ？という疑問にもお答え。（猪井操子） |
| 10.6.18（金） | うそ〜ん！ 「消費税10％！？ウソ〜ッ！？」最近ビックリさせられることばかり。というワケで、偶然出くわした驚愕の真実、信じたくない現実など、皆さんの「うそ〜ぉ（マジでぇ！？）」というエピソードをご紹介しました。（柳瀬若菜） |
| 10.6.16（水） | もうすぐ父の日… おやじ川柳あれこれ 『ちょっと待て その1杯が 再検査』『愛という 近きにありて 遠きもの』『階段を 上った後の 達成感』よく出るワードは靴下や尿酸値…。世のラブリーなお父さんたちの心のつぶやき＆みうらじゅんさんのロックン川柳もご紹介。（須口まき） |
| 10.6.15（火） | 名前あれこれ 日本の豊かな四季を彩る言葉…雨にも沢山の名前があります。翠雨、緑雨、甘雨、瑞雨、麦雨、ひじかさ雨、村雨…単に雨と呼んでしまえばそれまでですが、日本人の細やかな感覚があればこそ。味わい深い季節ですね。（須口まき） |
| 10.6.14（月） | 季語のおにぎり てるてる坊主…実は、夏の季語として掲載していない歳時記もあります。宮城の梅雨入りの日、中国が発祥という“てるてる坊主”の由来やご褒美の方法などをご紹介しました。（猪井操子） |
| 10.6.9（水） | アフリカ特集 サッカーW杯にちなみ音楽もアフリカンな音をセレクト！＆ナイジェリアの世界的な作家エイモス・チュツオーラ著『やし酒飲み』を紹介。摩訶不思議な世界観ぜひご一読を…。（須口まき） |
| 10.6.8（火） | 今どきのお疲れに…効果的なお昼寝法 お疲れな時にはぜひ大人のお昼寝の黄金バランス『14時までに15分のお昼寝』を！30分以上や3時以降の昼寝は体のリズムに影響が…。昼寝前のコーヒーで目覚めスッキリです。（須口まき） |
| 10.6.7（月） | 季語のおにぎり 天瓜粉（てんかふん）…夏の季語。ベビーパウダーのこと。以前は、ウリの根からとった白いでんぷんから作られていました。汗疹などを防ぐ、ほんの甘い赤ちゃんの香り、懐かしいなぁ。雪のように白いの天花粉と呼ばれます。（猪井操子） |
| 10.6.2（水） | 和食の意外な？健康グッズかも…箸おき 箸置き、お使いですか?飲み下す間に、一旦箸を箸置きに戻すという動作は、食事にゆったりとしたリズムをもたらし、実は健康の一助になっているそうです。ぜひ。（須口まき） |
| 10.6.1（火） | 癒しグッズに… 万華鏡が、今諸外国の医療機関でストレス軽減に推奨されています。その魅力と歴史、仙台万華鏡美術館、有田焼の万華鏡をご紹介。（須口まき） |
 |
 |
