ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
15.11.30（月）	朝方　スガ（氷）が 11月も今日で最終日、明日から12月かと思うと何をするわけでもないのに焦ってしまいそうです(笑)。曇りがちなお天気ですが、皆様いかがお過ごしでしょう。今日も色々ツブヤキが届いてます。「昨日今日と朝方スガ(氷)が張ってましたよ。寒いわけです。今年は庭のイルミネーションを去年の倍にすべく、ちょこちょこ増やしてます。ただ天気悪いと点灯せず…電源は自作ソーラー発電です」「最近白鳥の飛ぶ姿をみかけます。いよいよ雪のシーズンですね」「出張で仙台に1週間滞在します。岩手の自宅の庭ではブルーベリーの木が積雪で枝が折れないよう冬支度、雪囲いしてきましたよ。岩手の冬はすぐやってきますからね～」「少し昼寝してから掃除しようと20分の仮眠が2時間爆睡しました！午後の大事な時間があ～」「寒いので、休みなのにぼーっと紅茶飲んで午前中終了…今日はこんな感じかな～(笑)」「さっきお客さんから沢山柚子を頂いたので、今週末は自家製のポン酢醤油をつくりま～す！」「こんな日は温まりがてらコトコト煮ものが一番、台所にいます。実家の大根が柔らかくて美味しいです。今晩は和風のポトフかな」ん～♪いい匂いが湯気と一緒に漂ってきそう。こんな日は暖かいものに限りますね。他に七五三やインフルエンザ予防接種のお話等も色々。風邪ひきさんのメッセージもちょっとずつ多くなってきました。気をつけてお過ごしくださいね。（須口まき）
15.11.27（金）	3つの発表きょうは正午までに、楽天野球団から3つの発表がありました。「春季キャンプを久米島で開催」、「レイ投手、ウィーラー選手、ミコライオ投手と契約更新」、「今江選手と契約合意」というものです。ウィーラー選手は、「来年もイクワヨ！」だそうです(笑)。各ポジションで激しい争いが繰り広げられて、チーム力の向上につながるといいですね。来季も、まずは久米島で強化のスタートを切ることになる楽天イーグルスです。（松尾武）
15.11.26（木）	仙台で初雪昨日は仙台で初雪でした。今日は雨が降り続き、空気がとっても冷たい！雨の日は家で読書をしたりテレビをみたりとまったり過ごす日もあれば、あえてお出かけして買い物や映画などを楽しむこともあります。その際は長靴がマストアイテム。きょうは根本宣彦アナウンサーの誕生日でした。アナウンス部でも朝礼のとき、皆でおめでとうを言いましたよ（荒井美由起）
15.11.25（水）	さむ！！なんでしょうかこの底冷え…。北海道では積雪が40cmを超えたとか、東北も寒いはずです。気温も今日は低いままの横ばい、暖かくしてお過ごしくださいね。そんな中色々今日もツブヤキが届いてます。「いや～寒いね!そんな中長女は課外授業で午後から魚釣りに行く予定です。風邪ひかないと良いけど。本人は『晩御飯のおかず釣ってくるね~』と張り切って出かけました。この時期ナニ釣れるのかな～楽しみです♪」「今日は交通指導の当番で寒かった為今季初のカイロデビューしました。皆さん午後4時になったらライトつけましょうね～」「いや～寒い！油断してた～手袋ないと今日は駄目っす」「裏庭のさざんかが咲き始めました。真っ白で綺麗です。蕾も沢山ついてるのでこれから楽しみです」「これからインフルエンザの予防接種です。今年はワクチンの種類が増えて値上がり、かつ注射が痛いとのウワサ…。でも予防のためしっかり注射されてきます」「休みボケでしょうか。わすれものないよと出かけた旦那、しっかり水筒置いて行きました。外掃除してたら駐車場に少し実のついた柿のヘタが落ちてました。誰？捨てた人！でも歩きながら柿食べるかな～？もしかしてカラスの仕業？とブツブツ言いながらゴミ袋に入れました」週明けは、色々な忘れ物があるようで(笑)。できれば寒さを忘れたい…(笑)。寒い中、色々なメッセージに励まされます。（須口まき）
15.11.24（火）	明日　初雪かも？連休明けての火曜日です。祝日の昨日23日は二十四節季の小雪でした。雪と言う言葉がいよいよ暦の上でも見られるようになりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。今日も色々なツブヤキが届いてます。「県庁の花時計も葉ボタンに変わりましたね。冬ですねえ」「明日、初雪かも？なんですってね。どうしようまだﾀｲﾔ交換してない、まずいですよね」「面倒くさそうと思ってたスイートポテトを作ってみたら意外とうまくできました。さつまいもの甘さに助けられました」「連休は旦那さんと箱根の温泉に行ってきました。1年頑張ったごほうびです(笑)。露天風呂も入れてリフレッシュしました」「今日は鰹節の日なんだそう。我が家のお昼は猫まんまにしました(笑)」「連休中職場のバドミントン部で試合しました。怪我しなくてよかった～」「落ち着かないお天気ですね。洗濯ものは部屋干しですが、いい感じのお湿りに(笑)。今年もまた指先が荒れて割れてきました。手袋が面倒でついつい素手で茶碗洗い…心配してる孫の為にもきれいな指先になりたいです」わかります、どうしてもちょっとの洗いものってちゃちゃっと素手でやっちゃいますね。割れる前のケアとして、ハンドクリームをたっぷり塗ってから手袋して洗いものすると程良くお湯の温度で蒸されて浸透がよくなるそうです。洗いものして手もツルツル、このひと手間で冬を乗り切りましょうね♪（須口まき）
15.11.23（月）	雨の中の販売会今日はいつもと違ってこの時間は中継が入りました。ＴＢＣみやぎ手帳2016の発売に伴って、仙台市内のアーケード内の大型書店で、ＴＢＣアナウンサーが交代で対面販売を、ということでその模様をお送りしました。冷たい雨の中、松尾アナ、飯野アナ、鈴木アナがお客様の声や、手帖の使い勝手など、いろいろリポートを届けてくれました。寒い中、遠くから沢山のリスナーの皆さんにも来て頂いたようで、本当にありがとうございました。ぜひ来年のスケジュールのお伴にお手元に一冊、お持ちくださいね♪（須口まき）
15.11.20（金）	届きました？マイナンバー通知カードの配達が進んでいます。ゆっくりとしたペースのようです(笑)。配達時に不在の場合は後日受取のほか、郵便局窓口での受け取りも可能です。昨夜郵便局の前を通ったところ、受け取り希望の方で大混雑している様子でした。なかなか配達のタイミングと在宅のタイミングが合わないですよね…。駐車場の混雑を見ながら、学生時代に郵便局の駐車場でアルバイトをしていたことを思い出しました。（松尾武）
15.11.19（木）	ＴＢＣみやぎ手帖発売！いよいよあす20日にＴＢＣみやぎ手帖2016が発売！宮城の魅力いっぱいで、書き込みスペースも多く使いやすいです。私のイチオシはアナウンサーのひとりごと。週ごとにアナウンサーのコラムが掲載してあります。 23日(月)には金港堂本店で販売イベントがありますので是非お越しください！アナウンサーが売り子を務めます。（荒井美由起）
15.11.18（水）	あったかいココア　真っ赤な押し葉昨日に比べなんだかぐっと肌寒いお昼です。予報通りポツポツと今にも降り出しそうな空、今日はこれからお天気下り坂の様です。「寒くなってきたので昼の弁当にカップ麺を足してみました」「あったかいココア飲んでました。季節の変わり目ですね。赤いモミジがとても綺麗だったので押し葉にしました。小さなファイルに入れて眺めてます」など、皆様からも暖かいものが恋しくなる気持ち、色々なツブヤキも届いてます。「今日はお休み、なのになぜ天気悪いかな～。恒例のイルミネーション飾りしてましたよ。新たに本数増やして昨年より１ｍ半高く。脚立使っても届かない。誰か～」「どんよりした空です。健康診断の結果を見てまたどんよりです(汗)。只今ウォーキング中です」「足の裏がムズっと来ましたよ。しもやけ…？(汗)来そうな予感です」「何年振りかで風邪ひいてしまい咳がひどくて大変でした。やっと治ったと思ったら家族に移してしまって、今日は家族の看病です～」「先日沖縄に行ってきました。同じ日本なのに東北との気温のギャップにビックリ。沖縄はまだエアコンが必要、こっちはヒーターなのにね」あ～ら～羨ましい。あちらでは半そで短パンで過ごしたとか。つい2、3カ月前まではそうだったのに、季節の移り変わりは早いですねえ。他に雪虫の画像や、紅葉のお話等季節の話題も沢山頂きました。雨も少し冷たさを増しそうです。暖かくしてお過ごしくださいね。（須口まき）
15.11.17（火）	今日も　ふんわりな空気「暖かいを通り越して暑い位です」というメッセージも届くほど今日も気温が高め、初冬と言う事を忘れてしまいそうです。お昼にはだいぶ雲が広がってお天気はゆっくり下り坂の様。雲のお布団にくるまれる気分で、なんだかのんびりお昼寝したくなりますね。さて今日も色々ツブヤキが届いてます。「妻がクリスマスケーキの選定に入りました。ネットの予約も早くしないと売り切れたりするんですよね」「ネットでクリスマス用品あれこれ買ってたらお金が減りました。在庫が残り少ないと焦って買っちゃうんですよね」着々とシーズンものの準備を始めてるかたも多くなってきました。「クリスマスに年末年始を考えお財布が軽くなる事が予想されます。昼食を段々安くしたら体重が減りましたよ(笑)」「最近スマホのゲームにハマってしまいつい夜更かししてしまいます。旦那からはおばちゃんにはそんなゲーム似合わねえなあ～ほどほどにしろよと！自分が出来ないからひがみ！？(笑)」「秋の花粉症がやっと終わったと一安心。くしゃみ鼻水目のかゆみ…大変でした。と思ったら今度は乾燥で踵の皮のサカムケが(泣)。色々なふわもこグッズに癒されようと思います、着る毛布（着ぐるみ？）も進化してますね」サカムケ、…痛いですよねえ。早めのお手入れ肝心ですね。季節感たっぷりのメッセージが沢山届きました。ネットでお買いものにゲーム、読書、手芸…、ふわふわの着ぐるみでも着て、夜長は何して過ごしましょうね。（須口まき）
15.11.16（月）	ぽかぽか陽気で　そうめんを暖かい月曜日、小春日和ですねえ。朝の気温も高めだと体が楽です。皆さまからも陽ざしを楽しむメッセージが届いてます。「ぽかぽかして汗ばむくらいなので昼は冷たいそうめんにしました。我が家はまだコタツ出してないので、またチャンスを逃しちゃいそう(笑)」「陽ざしに誘われてか、2、3年ぶりに庭にジョウビタキがやってきました。久しぶりの再会、嬉しいですねえ」「濡れ縁でワンちゃんが日向ぼっこ中です。箱買いはまだ無理かと思ってたら、静岡の親戚から箱入りみかん届きました！宮城には出荷してない珍しい品種、甘くてジューシイ！お返し何しようか考え中です」「山形に行く途中河原の近くでニホンカモシカ見かけました。冬眠前の準備かな、冬を生きてくのも大変ですよね」「穏やかなお日和です。猫とカマキリが並んで日向ぼっこです(笑)」「大変です、洗濯もの取り込もうとしたらカメムシがあっちこっちにひっついて…(汗)暖かいのが嬉しいのは人間だけじゃないんですね」本当ですね。お日様のもと、あちこちでしばしお昼寝タイム、でしょうか。今日はいい色の日でもあるそう。秋色から冬色への街路樹も陽ざしに映えそうです。（須口まき）
15.11.13（金）	分かっている「我が家の犬が、窓際のシクラメンの花に鼻をクンクンと突っ込んでしまいます」というメッセージをいただきました。嗅覚が鋭いですが、気に行ったらドンドンいってしまうんですね(笑)。ワタクシは猫を飼っていますが、缶詰を開けると「カチッ」という音に反応して、餌じゃなくてもドンドン来てしまいます。ペットは好きなモノをちゃんと分かっている…かわいいですね。（松尾武）
15.11.12（木）	今シーズン一番の冷え込みきょうは県内で朝の気温が氷点下になるなど冷え込みました。私は早速冬物のコートを出し、さらにショートブーツで武装です(笑) 先日ご紹介した「黒ゴマ味噌だれ」を作ってくださったリスナーの方からお便りいただきました。黒ゴマとお酢に、ナンプラーを入れたたれもおいしかったとのこと！お鍋の美味しい季節ですね～（荒井美由起）
15.11.11（水）	お芋を　割ったら風はちょっと冷たいけど、今日もよく晴れていい天気です。「落ち葉掃除してます、大変です」というメッセージ沢山届いてます。そうそう、幻想的な美しさと、現実的な（掃除の）大変さ、どちらも味わえる季節ですね。今日も皆さまから色々なツブヤキが届いてます。「買ってきたサツマイモをホイルに包んでストーブの上で焼きました。そろそろ焼けたかと割って見たら鮮やかな紫色でビックリ。袋を見たらちゃんと紫芋ってね(笑)」「落ち葉舞い散る中小学生が元気に走ってます。今日は五山授業かな」「今度面接があります。これから就活用の写真を撮ってきます。久しぶりの面接なのですごく緊張してます」「同級会兼ねて古希の祝いで東京に行ってきました。翌日スカイツリーに上るコースで、高所恐怖症の私は決死の覚悟。無理やり連れてかれてエレベーターに乗せられ、ついてすぐ下りのエレベーターに。一応決死の覚悟で写真だけ撮りました」、「来週のワイン解禁日の話を知り合いが熱く語ってました。ワインを飲まない僕はどういうリアクションをしていいか…汗」「やはり朝冷えましたね。猫が３匹いるんですが、珍しく昨夜は腕枕から離れませんでした。どおりで寒いわけだ」ああいいですねえ、ふわふわニャンコさん達とくっつきあって寝たい季節です。他にも風邪ひきさんのお便り増えてきました。手洗い、うがい、ぐっすり睡眠など、体調整えていきたいですね。（須口まき）
15.11.10（火）	陽ざしの中　冬支度朝の雨も上がって虹も出そうな陽ざしたっぷりのお昼です。皆さまいかがお過ごしでしょうか。「綺麗な青空、でも現場の足元はドロドロです～。でもがんばりまっす」「タイヤ交換してきました。早期割引だし、待ち時間少なくてよかった。早め、オススメです」「毎年この時期、焦ってもしょうがないしマイペースで行こうと思ってるけどなんだか追い立てられる気分です。仕事や町内会の任務などやる事はやって、家事はちょこちょこ小掃除くらいで行こうかな」「今日はハンドクリームの日です。今年こそ塗り忘れせず、手荒れからおさらばしたいです」「インフルエンザの予防接種やっと行けました。いつも忘れそうになるんです。去年しないままでかかっちゃって大変でした。今年は安心、かな？」「今日は小学校のお弁当の日でした。いつもは息子と主人のガッツリ系しか作ってないので小学生の娘二人のお弁当は久々です。しかも流行りのキャラ弁をせがまれ、卵のお布団かけたクマちゃん弁当作りました。朝から細かい作業で疲れた～。食べるまで形はキープされてるかどうか(汗)」お疲れ様でした。ホント、お弁当のふたにせっかく可愛く切った海苔の目とかチーズの口とかくっつかないんでしょうか。私も息子二人でキャラ弁作った事ないので…。ママお疲れ様でした。他に紅葉の画像なども色々届きました。いい天気の続くうちにお散歩も良いですね。（また、今日は今週金曜日に開催されるデフレパードのリクエスト色々来てたので、直前特集的に、全てライブ音源でお送りしてみました。一足早いライブ気分も味わって頂けたら）（須口まき）
15.11.9（月）	柿が大豊作で昨日は立冬、雨で寒かったですね。今週は少し晴れ間も戻ってきそうですが、いよいよ冬の始まりですね。さて週明けいかがお過ごしですか。今日も色々ツブヤキが届いてます。「雨の日曜日、なにか家で出来る事をと思い、先週収穫した柿を焼酎漬けに、干し柿用に皮むきもしてなんだかんだ200個の処理をしました。今年は柿が大豊作なので野鳥用にも少し残しておけます。毎年の、自然の恵みに感謝です。お正月に食べる干し柿が本当に楽しみです」「昨日は寒くて夕飯のメニューを変更しました。サラダに使う大根やお浸し用の野菜やキノコ、全部しゃぶしゃぶの具に変身♪、あとは日本酒でパーフェクトでした」「なんだか急に甘いもの食べたくなって、あんまんかな、お団子かなと楽しく悩むお昼です」「この季節はチョコレートが美味しく感じます。お酒も好きですがチョコも。どちらも味わいたくなる季節です」どちらも好きならお酒のボンボン等いかがですか。ウイスキーだけでなく最近は日本酒や焼酎ボンボンもありますよね。「お昼食べすぎて眠いです。で、今、眠気覚ましにアイス食べてます(笑)」「娘の幼稚園で毎年この時期、近くの神社へ七五三参りに行く行事があります。先日も自分たちで作った千歳あめの袋持ってお参りに行ってきたようです。帰ってから頂き物の千歳あめ美味しそうに食べてました」学習発表会、運動会など、週末は行事だったかたも多かったようです。冬のスタート、もう少し暖かな日が続きます様に。（須口まき）
15.11.6（金）	携帯電話「最近のスマホは大きくて、ポケットに入らない」、「スマホデビューしたばかりで、操作にあたってオロオロしている」といったメッセージをいただきました。ワタクシは、まだスマホではないので…。少し距離のある捉え方になってしまいました(笑)。この番組をお聴きの方は、デビュー前、デビューの予定なしという方も多いようですね。（松尾武）
15.11.5（木）	冬の訪れ 11月最初の木曜日。あっという間に今年もあと２か月ですね！リスナーさんからのお便り「山元町で白鳥が見られた」「ポストにお歳暮のお知らせがあった」など、冬が着々と近づいていることを感じました。私はココアを飲むと冬を感じます。帰るころにはすっかり寒くなっているので、早足で家に戻り、あったか～いココアをお腹にしみこませる…至福の時です♪ビターなココアにはマシュマロを浮かべると、甘味が加わっておいしいですよ！（荒井美由起）
15.11.4（水）	どこまでも　青い空朝は霧が濃かったんですが、お昼はお布団干しに最適かも！綺麗な青空が広がってます。祝日明けての水曜日、いかがお過ごしですか。今日も色々なメッセージが届いてます。「いよいよ白鳥の第一部隊が来ましたね。いよいよ寒くなってくるわけです」「八木山動物園に言ったら雪虫が飛んでましたよ。2回捕まえたけど写真を撮ろうとしたら逃げられちゃいました」「コタツを出しました。毎年少しずつ早くなってる気がします。家内は肩まですっぽり入って寝るのが好きなんです。気持ちいいけど風邪ひくんですよねえ」「今朝も寒かった！と言う事で今日から下ズボン解禁です。年々解禁日が早くなってます」「昨日は秋保や川崎などで果物やきのこ、野菜を買いまくりました。夕方からきのこパーティ(笑)。牛肉ときのこ炒め、なめこ、舞茸の天ぷら、きのこのおろし和え、舞い踊るほど美味しかったです」今週は祝日も挟んでの一週間、冬も秒読みですね。美味しい秋の味覚で栄養たっぷりため込んでまいりましょう♪（須口まき）
15.11.3（火）	今日は文化の日眩しい晴天、今日は文化の日。お休みの方も多いでしょうね。私はハッピーマンデーに慣れてしまったせいかボケボケで、今日は月曜日と思いこんでました（汗）。皆さまはどちらでどんな風にお過ごしですか。「今日は貴重な休み、ちびちゃんのおもちゃを片付けようとしますがなかなかはかどりません。ヌイグルミ達テラスで毛布かけてお昼寝させられてます(笑)お掃除は一日がかりかな」「乾燥注意報が出て肌が砂漠状態。昨日の雨だけでは潤わず、今日は午前中ずっとパックして家事してます。義母さん驚かないでね」「文化の日、芸術の秋ですね。そしてレコードの日でもあるそうで、昔買ってたレコード捜索中です。ベイシティローラーズ、どこ行ったっけ」「退職して年中、祝日休日気分なのでいつもと変わりなく過ごしてます。庭にいつものジョウビタキが来なくて気がかりです。渡り鳥もそろそろ、の季節ですね」「秋の花粉症でしょうか。晴れてるのにクシャミ止まらずおでかけもままなりません～」等沢山のツブヤキが届きました。他にやはり「今日も変わらず仕事です！」の大合唱も続々頂きまして、私も含め仕事派のかたはお互い励まし合ったり(笑)。午後も穏やかに晴れそうですね。「配送中ですがドライブ気分を醸し出して楽しく仕事してます」切り替え上手ですねえ、お仕事の方も想像力豊かにこの晴天を楽しめたらいいですね。（須口まき）
15.11.2（月）	冷たい雨　恵みの雨久しぶりにまとまった雨が降るお昼です。11月最初の月曜日は雨のスタートとなりました。傘をさしてても濡れそうなほど激しく降る冷たい雨です。でもカラカラの大地には嬉しい恵みの雨でもありますね。そんな雨のお昼時、皆さまいかがお過ごしですか。今日も色々なﾂﾌﾞﾔｷが届いてます。「雨にぬれてるミニトマトの苗木。今日こそ倒そうと思いつつ、実がついたり花が咲いたり、なかなかふんぎりがつきません。葉っぱも落ちて雨に打たれて寒そう。苗から育てていっぱい笑顔をくれたミニトマト、そろそろお別れです」「柿取り完了です！干し柿にしました～！腕がだるいです～」「夏太りのあと、ますます食欲出てすっかり洋梨体型に…。今年中にやせたとメールしたいです」「まだこたつ出してないので、ストーブです。なんだか底冷えするのでコーンスープ作ってました」「冬用のバッグに色々移し替えて出社。途中で携帯がない事に気づき大慌てで戻りました。寒いのに走って暑くなっちゃった笑。移し替えの際は気をつけないと、です」「久しぶりの雨で潤うはずが風邪ひきさんに。喉も痛いし寒気もするし。明日は祝日なのにね。今日中に治すべく、うがいと手洗い、あったかくして睡眠たっぷり取ります。あと栄養と、お酒とね♪」あ～♪すぐ治りそう。そうですね、明日は文化の日でお休みの方も多いでしょうね。明日にはお天気回復しそうです。11月も元気に過ごせます様に！（須口まき）