ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
18.4.30（月）	大型連休の　ちっちゃいツブヤキ今日は、大型連休の真っただ中、天気も良く暑いくらいです。ちっちゃなツブヤキ沢山いただきました。「暑いこと暑いこと、角田橋のたもとに咲く菜の花祭りに行ってきました。日焼けだけは嫌で長袖です。市内の高校生の吹奏楽部の演奏もあり、自分がすっぽり隠れるくらいの大きな楽器に隠れてた子、円雄終わって顔が見えて、あら可愛い、なんて。神楽もあって、菓子と5円硬貨がまかれました。神社のまきもの、拾わなきゃと運よく1枚手にできました。小さな硬貨に家内安全交通安全、健康でいられますようにと欲出して。有難さ感じてます。山は菜の花と木々の緑の濃淡でパッチワークみたいに見えて本当にきれい。連休は渋滞より近場が一番♪」ふるさと、ご近所の楽しさと美しさを改めて、ですねえ。「新しくできた道の駅むろねに行ってきました。渋滞凄いですね。3日は平泉の藤原まつりの東下り行列を見に行きます」「ぎっくり腰で連休は寝ております。どっか腰に良い温泉に行きたいです～」「連休と言えど、スーパーに半額シールあり、奉仕品あり。…小さく楽しんでます」「世間の連休中は無休で登米で畑仕事です。各直売所は連休のお客様が多いので野菜の配達急ピッチ。田植えの準備も忙しい。でもふと鶯の声、記事の声が野に響いてほっとします。新緑が本当に美しい」「午前中だけお仕事でした。会社の敷地内の掃除など。午後は休みなので、新しく手に入れたカメラを持ってお出かけしてきます」「うちに車の上に猫がいて、小っちゃい猫に小っちゃいちょび髭(模様）。なんか可愛くて写真撮っちゃった」「ガソリン給油して一言。た、高い。上がった？こんなにかかるとは…」「大掃除ならぬ小掃除をしてます。中途半端な休みにはこういうのが一番かなと。近くの公園歩いてリフレッシュしてきます」「昨日新しいズボンを買ったら、間違えて3センチ小さいのを買ってしまった…。焦りましたがはいてみたらなんと丁度！力仕事の影響で体が締まってきたのか。安心しました！」「お父さんの小さな願い。自由な時間ちょうだ～い」「動物園とベニーランド賑わってますね。焼酎はそろそろホットからロックへ切り替えます！」「窓を開けると小さな蜜蜂やタンポポの綿毛が入ってきます」そろそろ虫の活動も活発に。小さな春のお客さま、到来ですね。大型連休のなかでの小さなツブヤキ、ご紹介しきれずすみません。今日も沢山のメッセージ、ありがとうございました。午後も楽しい時間お過ごしください。（須口まき）
18.4.27（金）	オガハルpresents Theセカイの音遺産初回はスペインでした。私がこれまで旅をした中で一番好きな国がスペインです。実はスペインは46もの世界遺産が登録されていて、これは世界第三位にランクインしています。6年前にバルセロナを訪れましたが、サグラダファミリアを見るなら昼の日の差す時間がステンドグラスがキレイでオススメ。ただ旅で一番びっくりしたのが、スペインではチュロスをチョコレートに付けて食べるんです。そしてなんと朝から食べる習慣があるんですよね。コレは驚きでした！そして「音遺産」はロス・デル・リオで「恋のマカレナ」をチョイスしました。93年にリリースされて96年に世界的大ヒット。日本でも「マカレナダンス」はブームになりましたよね。私も小学生の時、お遊戯会か運動会で踊りましたが段々高速になり腰がついていけなかった記憶があります。「過去最も売れたスペイン語の歌」としてその記録はまだ破られていません。「恋のマカレナ」、後世に残したい、「音遺産」です。（小笠原遥）
18.4.26（木）	ちひろの音遊び♪ ランチボックスＬ担当になってから、初めての音遊び。今回は、わたしがピアノにハマったきっかけとなった曲を紹介しました。それは、クレメンティのピアノソナチネ作品３６－３ハ長調第１楽章です。クレメンティは、ローマ生まれの音楽家で、時代としては、モーツァルトやベートーベンとほぼ一緒の時代です。幼稚園からピアノを習っていたわたしは、この曲に出会うまで実はそんなにピアノが好きじゃありませんでした。やらされていた？なんとなくやっていた？そんな感覚でしたが、ある時、ピアノ発表会で、同い年の女の子がこの曲を弾いたのです。わたしに衝撃が走りました。「・・・な、なんだ、この可愛い曲はぁぁ！！」と。そこから一日に何回もこの曲を聴いて、聴いて、聴きまくりました。そして、ハマりすぎて、１～２日でこの曲が弾けるようになりました。（それだけ、初めて一生懸命練習したってことなんでしょうね。）想い出の１曲です。（粟津ちひろ）
18.4.25（水）	雨はやんでほしいけど　コレは止められない頂いたメッセージに「久しぶりに総会に出て、友人たちとお弁当食べつつ、にぎやかなランチ。もうおしゃべりが止まりません！皆元気でまだまだパワフルです」というお話が。何の総会だったのかな、楽しそうですね。雨はまだやみそうにありませんが、室内で美味しいもの食べてのお話は弾みそう♪そこで今日のトークテーマは『雨はやんでほしいけど、これは止められない』です。皆様何かありますか？「5か月の孫とのビデオ通話が止まりません。今はタブレットで、妻としょっちゅう話して癒されてます。じいじはメロメロです」「楽天の試合日のお天気チェックがやめられません。最近負けが込んでてね、連敗もストップを」「煙草は娘が生まれたときにやめたんですがお酒はやめられませ～ん♪」「ミントグリーンのきれいな傘を買ったけど、さしたい気持ちと濡らしたくない気持ちと、とまりません」「寄ってくると楽しくなって、『あれ？これさっきも言ったっけ？』て同じ話を何回も(笑)。お話もお酒も進み過ぎて止まりません」「洗車したいけど、洗車してない日数記録が止まりません」「寒暖差でか、毎日眠気が止まりません。ヨガでもして乱れた自律神経を整えたいです」「筋トレがやめられません。目指すはボディビルではなく、俊敏に、そして力を出せる体。まだまだ遠いけど」「あらゆるコンビニスイーツの新商品を試すこと。だから痩せないんだってば」「夜中の読書と間食、甘い物がやめられません。絶対セットなんです」「沖縄が好きで、こないだ28回目行ってきました。行けば行くほど、沖縄愛は増す一方、いまだに帰りの飛行機で涙が出て妻に笑われます(汗)。沖縄愛が止まりません」「やめられたらいいのですが、万年ごみ出し当番で、雨が降ってもやめられまへんなあ…(笑)」重要なお役目ですもんね、確かに雨でもサボれません。止めたいもの、止まらないもの含め今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.24（火）	禁断の　味今日は色々頂いてたメッセージをどんどんご紹介しました。「娘がとうとう、知ってしまった禁断の味…それは炊き立てのご飯！です。小3の娘、普段はなかなか進まないご飯、のりやふりかけでやっとなんですが、炊きたてのご飯を混ぜてと、お願いしたところ、『つやつやして美味しそう』というので、食べてごらんというと、お行儀悪いけど、しゃもじでぱくって。すると「美味しい美味しい！」と何度も食べてました。娘よ遂に知ってしまったか、炊きたてご飯の禁断の美味しさを。じいちゃんの作ったお米はサイコーだぜ！」「ある道の駅で、メダカやサンショウウオなど売られてました。しばし色々水槽を眺めていると、『煮魚』という文字が水槽に。え？！と思ってよく見たら『若魚』でした…読み間違い、ありますよね」「最近週末の度に庭で炭火焼きパーティをするのが我が家の定番になってます。フライパンで焼く高い肉より、炭火で焼く安い肉、美味しく感じます。カマスやホッケも焼いたらこれまたおいしくて。今のところ、嫁と姑がすごく仲良くて助かります(笑)」「昔ばあちゃんがパパっと作ってご近所さんとお茶っこ飲みに出してたフキの煮つけ。母に作り方を教えてもらいながら作ってみました。最近は買ってくるばかりでしたが、なんとか、母とばあちゃんの味に近づいたかな。」「丸森の耕野の販売所で筍買ってきました。朝掘りの筍はゆでるときに米ぬかを入れなくてもえぐみが出ないと聞いて、早速やってみました。確かに、その通り！筍ご飯や若竹煮、美味しかったです」今日は特に、筍のペペロンチーノや、炊き込みご飯など、旬の筍の美味しいお話も沢山いただきました。春の美味しさ、禁断と言わず、沢山旬を味わいたいですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.23（月）	一目会いたくて昨日の羽生選手のパレードには国内はもちろん、海外からも沢山のお客様がいらしてたようですね。晴れやかな仙台にお迎えできて良かったですね。そこで今日のトークテーマは『一目会いたくて』です。憧れの人、もう会えない人、一瞬の出会いだった人など、色々寄せられました。「友達の彼が私の初恋の人と友達とわかり、一席設けてくれたんです。10年ぶりに会う初恋の人、もうドキドキワクワクでした。前歯の治療中で歯が一本抜けてた彼、ちょっと笑ってしまったけど、あえてすごく嬉しかったです」「小学生の頃は好きな子に一目会いたくて、その子の家の前に行ったりしてましたが、今の年齢で、今の時代それやっちゃアウトでしょうね(苦笑)。どんな女性になってるかなあ、と考えるのは楽しいですね」「53年前、時初めて交際した洋子さん、どんあばあちゃんになったかな、ゆっくりあの頃のこと話してみたいね」「金沢で旅行したときに、道に迷って、声をかけた地元のおじい様、もう一度会えたらな。尾山神社へ行きたいというと、案内がてら歴史を教えてくれた上、喫茶店でコーヒーをごちそうしてくれて。申し訳ないやら嬉しいやら、又会ってお礼を言いたいです」「ネモフィラの丘に会いに行きたいです、ブルーの絨毯、きれいでしょうね」「幼稚園の先生をしてた時、自分に『先生と結婚したい』と言ってくれてた子がいました。すっかりいい大人になってるだろうな、と懐かしく一目会ってみたい気もちになります」「万年補欠でも頑張りを認めてくれてた高校時代の部活の恩師に。最後までやり遂げる大切さを教えて頂きました、お元気かな」「大学の時の教授です。卒論発表の際、『君のお父さんにわかるように、つまりは誰にでもわかるように説明してみなさい』と言われ、なるほどと思ったものです。今でも説明は苦手な自分ですが、そう心がけています」「沖縄のマンゴー杏仁豆腐とハブ料理に一目！」等々沢山頂きました。やっぱり懐かしさを感じる方の思い出が多かったですね。一緒に振り返れる時間がある仲って、宝物ですね。そのほか季節のお便りやツブヤキも沢山、ご紹介しきれずすみません。今日もたくさんのメッセージ、ありがとうございました。（須口まき）
18.4.20（金）	勝手にディズニー特集今日は勝手にディズニー特集2日目、そして羽生結弦選手の凱旋パレードが日曜に開催されることにちなんで、「TDLパレードの歴史第一弾」をお送りしました。元キャストとしてパレードの前説を担当していた私としてはパレードは大変思い出深いものです。今回は開園から15周年までを振り返りました！懐かしの音源…好きだったパレードはありましたでしょうか？「ディズニーファンティリュージョン」の紹介では、日本で終了したパレードのその後について少しお話しました。実はパリでも公演が行われていたんですね。パレードを振り返ることでディズニーのエンターテイメントのルーツを辿ることが出来て、この35周年の今のディズニーやパークをより親しみを持って楽しむことが出来ると思います。ただ、全てを振り返るには時間が足りませんでした。20周年から35周年については第2弾で近いうちにまた振り返ろうと思います。（小笠原遥）
18.4.19（木）	こっちもディズニー愛！その２今日のメインディッシュといいますか、全篇通してディズニー愛を勝手に語るという…。（もはやコーナーの垣根を越えてしまいました。ですので、合わせておしゃべりマーケットからご覧ください。）おかけした曲の細か～い聴きどころ（発音など）も紹介しました。コアすぎて皆さんに伝わったのでしょうか。皆さんからもディズニーの想い出がたくさん寄せられました。「娘の誕生日と開園日が一緒で遊びに行きました！」や、「実は行ったことがないけれど、ディズニー作品は良く見ます！」など。映画作品も良いんですよね、メッセージ性が明瞭で観た後清々しくなります。大好きな作品はわたしもたくさん！あなたの日常生活のすぐ隣にもきっとディズニーが…♥なんて、ふふ。（粟津ちひろ）
18.4.18（水）	ちっちゃな　お心遣い今日乗せて頂いたタクシーの運転手さんがとても感じの良い優しいかたで、お話してる最中に美味しいぶどうの飴を頂いたんですが、運転手さん曰く『お客に様ちょっとしたサービスで飴を差し上げたく、美味しくて大きすぎず、個包装で、と色々色々探してやっと4か月目でこれにたどり着きました』とのこと。まあ、そのこまやかなお心遣い、素晴らしいなあと、道中お話しながら美味しくごちそうになってきました。そこで今日のトークテーマは『ちっちゃなお心遣い』です。嬉しかった小さなあれこれ、色々頂きました。「昨日秋田の角館に母と言ってきました。桜はまだだったんですが、武家屋敷を散策中、郵便配達の若い男性の方が『こんにちは～♪』って声かけてくれたんです。こちらからも『こんにちは～』って。そのかたは研修中だったようで先輩の後ろからバイクで1軒1軒説明受けながら走っていました。覚えることがたくさんあるのに、私と母を見つけて声かけてくれたことに感動しました。観光地とはいえ、気遣い心遣いが嬉しくて、気持ちがいやされました。一期一会、大切さを郵便屋さんは知ってるんでしょうね」「毎朝革靴がピカピカに光ってます。妻のささやかな心遣いですねえ」「毎朝牛乳を届けてくれる配達の方が宅配ボックスの中をいつも拭いてくれるんです。いつも感謝してますよ」「お釣りを渡してくれる時、落とさないよう両手でぎゅっと握ってくれるコンビニの店員さんの心遣いが嬉しいです」「主人と娘を車で迎えに行った際、娘はいつも後部座席から『はい！』と自販機で買った飲み物を渡してくれますよ♪」「うちに餌をついばみに来る雀軍団が何グループかいるんですが、前のグループは多分後のグループに残してるみたいなんですよね。雀さん、今度はお心遣いで蚊の退治をお願いします」「奥さんのお腹にいる娘ちゃんがそろそろ生まれそうなんですが、時々お腹を足の裏でぎゅーっと押してくるので、とんとんと返してあげます。元気だよって教えてくれてるのかな。私にとって素敵な心遣いの娘です」「女川駅前に旅の疲れをいやしてくれる足湯があります、良いお心遣い、気持ちいいんです」「トイレットペーパーが残り少なくなると新しいものに変えててくれるかみさんのちっちゃな心遣い、途中でなくなると大変ですよね、感謝です」「眼科に行ったら『ご自由にどうぞ』と、温かいお茶が。少し肌寒かったのでありがたかったです」「横断歩道で皆なかなか止まってくれない時に停車してくれる運転手さん。そのゆとりのお気持ち、嬉しいですね」ああ、本当に優しいお話がたくさん。そのちょっと、が大きな優しさの表れだったりしますよね。気持ちも優しく慣れます。良いお話を今日も沢山ありがとうございました。（須口まき）
18.4.17（火）	最高の　最強の　組み合わせ♪ 先日「なんであんパンと牛乳ってあんなに合うんでしょうね。花見に持っていこうかな」「ダイエットの為、ダブル炭水化物はだめなのに、selfのうどん屋さんレジ近くにお置いてあるおいなりさん。汁ものとなんであんなに合うんでしょ。絶妙な場所に追いてるし(笑)。つい手が伸びてしまいます。最強の組み合わせです」という」メッセージが。どっちもうなずけますね♪そこで今日のトークテーマは『最強の、最高の、組み合わせ』です。どんなペアがありますか？「がらがらに空いてる電車と、景色ですね。いつも車移動なので本当にたまに乗ると綺麗な景色を独り占めしてる気分です。そろそろ電車でどこかに行こうかな」「子供のころから恐竜と宇宙の話。加えて蒸気機関車とゴジラがあれば一生楽しめます」｢ピザとビール！休日はこれにつきます」「猫と本とベッド♥です」「茹で野菜とキムチ納豆。あとは熱々の焼酎お湯割りとお刺身。晩酌最強ペアです」「個人的にはポテチとコーラ。でも筋トレ中なので、『正しい食生活と運動』ですかね。ビシ！」「やっぱり私たち夫婦です。毎日ケンカして笑っての繰り返しデス｡ラブラブです。猫が仲介役かな」「実家の母と娘です。普段のんびりな娘、祖母とタッグを組むとﾄｰｸも行動力もグーンとアップ！たまにバトルもありです(笑)」「バド仲間､ペアのＭちゃん。飲むしうるさいし最強のペアで、飲み会を盛り上げます」「ご近所からもらった筍で作った薄味の炊き込みご飯とピリ辛のきんぴらごぼう。ご飯が進む進む。親戚へのおすそ分けも大好評です」「コーヒーと合う果物なんだろうと色々試してます。こないだエチオピアと、苺。酸味ばかり残りました…」「いつも現場近くの漁師さんからお世話になってます♪って色々頂くんですが、最初はらこ飯、別な漁師さんからあわび、また違う漁師さんいウニ、マグロ。おおお、最高過ぎるロイヤル海鮮丼の完成です♪」「職場での､コーヒータイムは大福やモナカなど和菓子に癒されます。カーリング女子モグモグタイム並みに元気になります、」「やっぱ日本人、白米と味噌汁です～」「あまり同意してもらえませんが、カレーと味噌汁です、最高なんです」｢トマトとバジルが最強です。茄子と一緒に美味しいパスタ。そこにきりっと冷えた辛口ロゼワイン、最高です」ああ、美味しそう♪いいペアがいっぱいですね。仲間に家族に食べ物に。周りを見れば意外と沢山の最強最高ペアがいるかも。今日も沢山のメッセージありがとうございました（須口まき）
18.4.16（月）	気合いが入ると　こうなります！先日頂いたメッセージに「最近近所の女子高生のスカート丈がやけに短くなって、なんだか気合を感じます。姪っ子が言うにはあれは、2、3年生の女子が新入生女子に対して上級生の威厳をアピールするためにやってるとか。新入生はまだ様子見というところか(笑)」なるほど～、そういう段階を先輩たちも踏んできた伝統、なのでしょうか。なんにしろ気合が入る季節ではありますね。そこで今日のトークテーマは『気合いが入るとこうなります！』です。あなたはどうなります？「気合いが入ると、心が体を追い越してしまいます（前前前世、笑）。中学生のバスケ部とこないだバスケでフェイントして抜こうとしたら、気合いに体がついていかず転びました」「結婚した娘から、『夫婦でご飯食べに行きたいんだけどいい？』とラインが入ったりするとがぜん気合いが入ります。パパっと片付け、掃除機ガーガー！汚いのは見られたくないので気合いで片付けます。買い物、おかず作りとササササっと！連絡一つです」「ドカ食いして気合い入れます。でもお腹パンパンで動けません」「気合いが入ると思いもの沢山持ちます。以前お客さんから『あんた、柔道やってただろ。俺もやってたからわかる」って。あの、私、未経験です。女性だし」「若い頃は気合いが入ると2、3日徹夜できましたね。今は、気合いが入っても睡眠はきちんととりますし、むしろ気合いが入ったフリが得意になります、ね(笑)」「羽生君のTシャツがゲットできずあらゆるところを検索してます。もちろんパレードに行く日の作戦も練っています。好きなものには一直線で決してあきらめないタイプです(笑)」「肉を食べます。とにかく肉」「庭の手入れ中、だんだん熱中し気合いが入るとうろ覚えのような洋楽を歌い始めます。スティービーワンダー､ビリージョエル､ヴァンヘイレン…黙々とするよりはかどります」「歯医者さんに行く前、緊張して気合いが入るのか、すぐ眠ってしまいます。軽くいびきまで…」あははは、怖いなと思う前に夢の世界へ。気合いが入った後に集中が途切れると、眠くなりますよね。のんびりお昼の後、午後は気合いを入れて、でしょうか。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.13（金）	超えられない壁超えられない壁に沢山のお便り来ています。超えられない壁、それは「母の料理」。なんで目分量でパパッと出来てしまうのか。自分でやるとクックパッドを見ているのに上手くできず・・・。町内会長をしている時、人前での挨拶とか行事の説明は緊張してしまいます。同じ女性に何度か告白したが撃沈。大丈夫です私も高校時代同じ子に2回告白して振られ、挙句の果てに自分の友達と付き合われたことも・・・。夫婦げんかではいつも家内に勝てません。やはり奥さんがどこも優勢なのでしょうかね？超えられない壁にぶち当たった時は壁を超える意識ではなくて壁に沿って歩くようなイメージで。いい意味での諦めや潔さも大事なように感じます。たくさんお寄せいただいて、有難うございました。（小笠原遥）
18.4.12（木）	コーナー意気込み！「今日のメインディッシュ」と言っておきながら、「これからのメインディッシュ」を語るという、謎の時間でした。(笑)そう、未来の話、しかも、わたしの意気込みを話す、という…。つまり何を言いたいかというと、今までロジャー大葉のラジオな気分で担当してきた【ちひろの音遊び】を再びやりたいなと。わたしは何が好きかなんだろうと考えたら、やはりクラシック音楽が好きだと思ったのです。自分なりの視点でお伝えできればと考えています。さらに、日々人間観察をしているわたし、どうにかA-Studi●の鶴瓶さんのように、人について熱く語りたい！ということで（？）TBCのアナウンサーについて１人ずつご紹介できればと思っています。このコーナーは果たしてどのように実現するのか！？乞うご期待。(笑) （粟津ちひろ）
18.4.11（水）	思わず手が伸びる！頂いたメッセージに「カフェでアイスコーヒを飲んでると、目の前に猫柳が飾ってあり、思わず触ってしまいました。肌触りがいい～。よくぞ猫柳と名前を付けてくれましたよね。雪柳という白い小さな花もありますね。何年か前にシャムの雑種を里親に貰ってくれた心優しいご夫婦がいて、その猫のことをみゅき柳の様、と言ってくださいました」というお話が。心優しいご夫婦の優しい気持ちも、猫柳という言葉の柔らかさを引き立ててくれる気がします。なんだかいいお話です？手触りのいい猫柳、私も大好きです。そこで今日のトークテーマは『思わず手が伸びる！』です。何に、どんな時に、手が伸びちゃいますか？「うちのネコの肉球と、あご。寝てるとつい触っちゃう」「3歳の孫の手、お昼寝してて小っちゃい掌見たら、可愛くてつい、触っちゃいました。起こさないようにしないとね」「子供のころ、お年玉をもらえそうだとわかると、身構えて待ってて(笑)、ポチ袋が出るか出ないかの時にすでに手が伸びてましたね(笑)。今思えばさっともらってて、ちゃんと落ち着いてお礼言えてたかな」「楽器屋さんに行って高い楽器を見ると思わず触りたくなります」「高いんですけど、ハードカバーの本ですね。文庫より高いけど、文庫出るまで待てない、と中学生の時一生懸命買ってました」「ダイエット中で、ダブル炭水化物はだめなのに、セルフのうどん屋さんに行った時、いなりに思わず手が伸びますね。また、絶妙なところに置いてますよねえ。汁ものといなり、お互い磁石のように引き合ってます」「パン屋さんで、人気ナンバー1というポップ文字見るとまず買いますね」「今から10年前、生まれたばかりの甥っ子にと、思わず買った可愛いカエルの顔が大きく書いてある傘、まだ早いかとか、なんだかんだでそのままずっと渡しそびれてます(笑)」「生まれてから多分ずっと、52歳の今も、食パンを見ると無性に触れたくなります。子供のころはよく母に怒られ、今はかなり我慢できるけど、たまに妻に怒られてます(笑)」「レジ横のマジック。ついつい、あ、焼き鳥の桃と皮をタレで、とか肉まんと蚊コーヒーを、追加しちゃいます」ありますよねえ～！ほかにやっぱり「赤ちゃんのほっぺ」「もふもふのぬいぐるみ」「手作りの花豆を炊いたの食べたら美味しくて爆食いが止まらない」など色々頂きました。理屈じゃない吸引力、時には吸い込まれてしましましょうか。たまに怒られても(笑)。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.10（火）	制服のスカート丈が今日は色々なメッセージが届いてたのでどんどんご紹介しました。春めくツブヤキ、色々です。「今日は風もなく花が楽です。そろそろ花粉終わりかな～」だと良いですね。でも、今週県内に、黄砂が観測されるようですので、マスクはまだ手放せないようです。春の空気思いっきりマスク無しで深呼吸、もうちょっとかな。「うちの前を通る女子高生のスカート丈が昨日からいつも以上に短く、えらい気合が入ってるなと思ってみてたら、姪っ子が言うには、あれは新１年生に、2、3年生女子の貫録を見せつけているそうです。新入生も今はまだ少し様子見といううとこですか(笑)」「今朝、1年生が黄色い帽子にランドセルのカバーつけて、上級生と一緒に歩いて登校してました。信号変わるの待つと同時に『ランドセル重い～』って新１年生。あと半分だから頑張ってねと声がけしたら素直に『はい！』って。1年生にしたら1キロの通学路をランドセル背負って上級生の歩幅に合わせて歩くって見てて大変そうです。黄色の防止が可愛くて気になる通学路でした。鶯の鳴き声が頑張って、て言ってるようです」「母は山の上のゴルフ場に勤めてます。今日は雪で休みだそう。標高500メートルの山の上はまだ除雪作業に追われているようです」「いや、眠い、疲れてるのに花見に行って、又眠い」「ひと気のない桜の下でシート敷いて横になりたい天気です。小さき頃川崎の実家で梅の木がある土手の下にゴザを敷いておにぎりとか食べた記憶が懐かしいですね～」「ご近所から福岡山の筍頂きました。今晩若竹煮，筍ご飯、天ぷら，姫皮のお味噌ト、フルコースで頂きます」「妻と三春の滝桜見に行ってきました。交通規制もあり、人も多かったけど、やはり、わざわざ行って良かったと思える綺麗で雄大な桜でした。樹齢1000年ともいわれてるベニシダレザクラ、本当に見事でした」「いつもの和菓子屋さんで春の和菓子が売り切れ！今年の桜が早いのと同じでした。明日こそ！」「もうさくらんぼの予約のポスターが。初夏ももはや近いのでしょうか」「鯉のぼりがもう泳いでました」「桜が早く咲きすぎて、引き継ぎで忙しいこの時期、花見間に合いません～」春から初夏へ、の気分も感じつつ、はやる気持ちも楽しげなメッセージ色々いただきました。桜は散って尚、次は美しい新緑へと引き継がれますしね、移り変わりもまだまだ楽しめますね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.9（月）	お花見給食皆様の週末はいかがでしたか。私は久しぶりに母方の実家のおじ、おばのところに行って農作業のお手伝いしてきました。役に立ったかどうかは謎ですが(笑)、合間に頂く外でのおやつ、お弁当が美味しくて。お団子にどら焼き、お漬物、煮物に、採れたて野菜のスープにホッキ飯。母や叔母たちの持ち寄ったお料理も並べて、総勢9人で中庭にテーブルと椅子を出しての休憩。ウグイスの声聞きながら外で食べるって、なんて美味しいんでしょう。水仙やチューリップも咲き揃うなか、午後のお昼寝付きでのお手伝いは至福の一日でした。皆様からも農作業のアレコレなども含め週末のお話も届いてます。今日はフリーテーマでどんどんご紹介しました。「週末我が家は県北で満開の梅を楽しみ、直売所で無農薬、無肥料のお米を買いました。素朴な味わいがなかなかに魅力的、宮城の農産物、改めて良いなあと感じました」「土曜は遠刈田の日帰り温泉、日曜は雨ふりだったので釜房湖畔まで行って車を停めて、朝飯食べつつ車から花見しました。桜、すごくきれいでしたよ。久々の青根温泉もよかった」「小学校の校庭で桜の下でお花見給食したこと思い出しました」「震災の年に生まれた7番目の孫娘が今日小学校の入学式です。この前会ったときに、じいじの63年前の小学1年生の写真見せたら不思議な顔してました(笑)」ああ、そうでしたか。もう、そうですよね。あれからの月日を考えれば、生まれた赤ちゃんがもう、立派な小学生に。お孫さんは色々な想いの詰まった7年を見せてくれてますね。改めておめでとうございます。また格別な、桜の見ごろの入学式でしたね。今日もご紹介しきれないほど沢山のメッセージ、ありがとうございました。（須口まき）
18.4.6（金）	小笠原遥のいい湯だな♪ ランチボックスL担当初回の「今日のメインディッシュ」は「小笠原遥のいい湯だな♪」お風呂や温泉に関する話題をお届けします。今回のテーマは「入浴剤にまつわる話」新年度です。特に新しい環境に飛び込むことも多い一週目って結構お疲れなのでは・・・。今日はお風呂でリラックスしませんか？そこで欠かせないのが、入浴剤ですよね。普段何気なく使っている入浴剤。そもそも、いつから使われるようになったのか気になって、「入浴剤の歴史」を調べてみました。「日本浴用剤工業会」によりますと、明治時代の中頃に、様々な生薬を配合し布袋に入れて、煎出して用いる商品が作られたのが初めてだそう。そして、その後は温泉地に行かなくても家庭で簡単に応用できないかということで、温泉成分を乾燥させて粉末にしたものから始まり、高度経済成長を経て1980年代に入ると、皆さんにも馴染みのある炭酸ガス系の入浴剤が発売され、今に至るそうです。「薬湯」というのは江戸時代以前からあったようなんですけど、入浴剤も意外と歴史が深いんですね。さてそんな入浴剤、中でも私が最近使ってみて気に入ったものを、今日はご紹介します。それはズバリ、「SUMOUバスソルト」です。相撲ということで、「寄り切り」、「押し出し」「うっちゃり」といった具合に、技の決まり手でそれぞれ成分が異なっている。（個人的には大相撲の大ファンの守屋アナに使ってもらって感想を頂きたいなと放送前に渡しました・・・）今回私が今回選んだのは「寄り切り」。昨日も入ったんですけど、とにかく香りがいいんです。この香り、実は「ハッカ」の香りなんです。あの、すーっと鼻に抜けていくような感じ。イメージ湧きますか？一気に爽快な気分になりました。ハッカって、神経を鎮静化させてくれると言われているのに加えて、「毛穴の引き締め効果」もあると言われているみたいなので、女性の方にも良いかもしれませんね。最近は生活雑貨のお店なんかにいくと、一風変わった入浴剤に出会えたりすることも増えました。バリエーションが豊かになっているので、お気に入りのものを見つけて、お風呂で疲れを癒すのも良いかもしれません。今日のメインディッシュは「小笠原遥のいい湯だな♪」、入浴剤にまつわる話、でした。今後も不定期でこのコーナーやっていきます。皆さんのお風呂や温泉に関するエピソードや、「ここの温泉に行ってきました」の報告もお待ちしています！（小笠原遥）
18.4.5（木）	ドッキドキ！この春からは社会人歴も8年目になります、が、ここにきて生活がガラリと変わりました。いや、ガラリという言葉だけでは足りないくらい…ドンガラガッシャーン！いうくらい変わりました。月火水がNスタみやぎ、木がランチボックス、そして引き続き歌のない歌謡曲。そうです、この春から、仕事の8割が新しい仕事。ドキドキ…せずには…いられない…。3月半ばから今の今までドキドキしっぱなし！でも春ってドキドキしますよね。部署移動したり、出産を経て母になったり、様々なドキドキがちりばめられていますよね。リスナーさんからは、「新人時代、電話出るのにドキドキ」（←すごくわかる）「こどもの小学校入学式やクラス替えや担当の先生発表」（←あぁ懐かしい）「車を買ったこと」（←男性のロマンですよね）などなど、ドキドキするメールをたくさんいただきました。わたしは、しばらくドキドキが続きそうです…。(笑) （粟津ちひろ）
18.4.4（水）	桜は満開　ワタシは… 今日、先ほどお昼前に、仙台の桜の満開が発表されました。待ちに待った桜満開、そこで今日のトークテーマは『桜は満開、私は…」です。皆様のお気持ち、ツブヤキ、色々お寄せください～。「桜は満開、私は自転車！(笑)。この日を待ってました。職場までの土手の桜並木を自転車で通勤、毎日幸せを味わってます」「桜は満開、私はあんぱん。今日はあんパンの日ですね。牛乳との組み合わせは最高です」「桜は満開、私はモヤモヤ…。ラジオとテレビで選抜高校野球で三重高校と、楽天を応援してたんですが、最後に残念な負け方だったので、ちょっとモヤモヤしてます。でも、楽天は今日この後、気持ちを切り替えて頑張ってほしいです！」「桜は満開、私はワクワク来月静岡に家内と旅行へ行ってきます。20代のころ住んでた懐かしいところ、もう伊豆のホテルを予約しました。もうワクワクです」「桜は満開、私は目いっぱい！仕事の引き継ぎがありすぎてもう、大変です」「くもりでも、桜は良いですね。昨日嫁さんと白石城の夜桜を歩いて見てきました。色が変わるライトアップで、桜とのコントラスト綺麗でしたね。でももう、屋台はたたまれておねだりするつもりができませんでしたね(笑)」「桜は満開、私は帰省が楽しみです！神奈川は間もなく葉桜です。GWっも近づいてきて嬉しい限りです。久しぶりに仙台へ帰れます」そうでしたか、仙台に帰ると少し季節が戻ったように感じられるでしょうか。2回、新緑を楽しめるかも。花は人の気持ちも咲かせてくれますね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。明日は、粟津さん、明後日は小笠原さん、初登場です。どうぞお楽しみに♥ （須口まき）
18.4.3（火）	桜の下で　何食べよ頂いたメッセージに「新しく配属されてくる人たちとの親睦の為に急遽サンドウィッチパーティをすることに。今朝から手分けしてお店きめやら買い出しやら大騒ぎ、今ようやく一息つきました。これから新歓ランチとランチボックスと、両方楽しんでしまおうと欲張っております」という話が。まあ素敵♪良いですね。楽しいランチ会となります様。オンエアもお役に立てれば嬉しいです。もう桜も咲き誇り、お花見したというお便りもチラホラ。そこで今日のトークテーマは『桜の下で何食べよ』です。もうお花見した方もそうでない方も自由にお寄せくださ～い。「筍だけのペペロンチーノとやっぱり道明寺かな。桜色のロゼワインで」「やっぱり野外は揚げものとビールかな。ワンカップでほろ酔でね。フライドチキンを、油を滴らせながら(笑)」「日本人ならやっぱり日本酒と寿司かな♪」「風雅に、グラスに桜の花びらを浮かべて花見酒かなあ」「やっぱりお団子です。この時期あちこちの和菓子屋さんをめぐるのが楽しみ。春の和菓子持って行ってきます」「手巻き寿司とピサかなあ。早くオードブル頼まなきゃ♪」「遠野（火曜日カラーズの遊花さんの故郷ですよね）の喫茶店cocokanaの桜肉バーガーを、桜を見ながら食べる！これぞ桜尽くし」「塩の効いたポップコーンでビールです」「桜と初物筍で筍ご飯。菜の花とアサリのバター炒め、新玉ねぎの天ぷらをランチボックスに詰めた手作りお花見弁当です」「桜花賞が近いのでテレビ観戦しながら的中させ、旨いビールと焼き肉食べたいです」「10年前くらい、配属先が桜の名所，榴ヶ岡公園の近くでしたので、この時期は職場の皆で桜を見ながら毎日屋台で焼きそばや大判焼きなど頂いてました。ちょっとした贅沢でしたよ」ああ、羨ましいですね。ちょっとした、じゃなくとっても贅沢なお昼でしたね。桜の下での美味しいおススメ沢山頂きました！わくわくしますね。今週は、色々美味しいの持って桜の下へ、ですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
18.4.2（月）	新年度はなんだか　キラキラ今日は沢山のメッセージが届いてたのでどんどんご紹介しました。新年度初のメッセージありがとうございます！「この春から高校生になる娘の制服が届き、着た姿を見せられました。娘もはにかみながらニコニコ、来週から高校生活頑張ってね」「新年度ですねえ。何かと忙しくなるけど、昨日は休みで庭仕事に没頭しました。3種類のリンゴの新芽、ブルーベリー、苺のつぼみが大きくなってきました。春は忙しいけど、楽しみも大きいです。これからは山菜、ですね。コシアブラ，蕗の薹、川べりのセリ等採りに行くのが待ち遠しいです」「プロ野球も開幕しましたね！楽天は残念ながら負け越しでしたが、これからこれから！」「長いこと冬眠してた私、目覚めたら重くなっててビックリ(笑)。お菓子食べたきゃ、さあトレーニングだわ！」「昨日友達と出かけた先で、店員さんがとある商品説明をしてくれたのですが、最後に『成人の方向けです』と言われました。私、まだ成人してません。これ始めてじゃないのです。社会人2年生ではありますが、新年度は年相応に見られたいものです」「4月に入ったとたんに我が家に燕が来ました！今年も雛の育つ様子が見られて嬉しいです。我が家で生まれ育った子なのかな？親かな？いずれにしても嬉しいです。今日から数時間の仕事に行くことになりました。少々不安はありますが、ランチボックスは変わらず聞けるのでとりあえずよかったです！」「大河原の一目千本桜、三分咲きから五分咲きくらいですかね。明日には満開になるかも。花見はやっぱり花より団子ですね」「新年度はますます料理を頑張ってみようかな。男の手料理、腕を上げたいです」「4月1日から納豆やビールが値上がり、好きなものが上がってしまいました。嘘であってほしい、昨日のエイプリルフールです」「近所の公園にハイジの白パンみたいな木蓮の白い花が満開になりました。筍もお店に並び始めましたね。本格的に春、です」ああ、皆様のメッセージからよりいっそうの、『春』の香りが漂ってきます。ほかに、オンエアではなかなか恥ずかしくてご紹介できませんでしたが、「まきさんの番組の継続良かったです」と、思いがけず非常にたくさんのありがたいメッセージも頂きまして、本当に感謝感謝です。ありがとうございました。気が付けば(笑)10年目に突入となりました。ますます良い曲など掘り起し、リクエストにも色々お応えできるよう、メッセージも沢山ご紹介できるよう、頑張ります。お昼のひと時、今年度もお付き合いいただければ嬉しいです。また、新しいお二人、粟津さん、小笠原さんの登場は木曜金曜です。どうぞお楽しみに♪今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）