ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
16.5.31（火）	五月最後に今日は5月最終日、カレンダーに追い立てられるような慌ただしいお昼をお過ごしの方も多いでしょうか。今日は色々なツブヤキをどんどんご紹介しました。「銀行混んでました！帰りに良く行くスーパーに寄ったら燕の巣が出来てました。いつの間に？頭上気にしながら入って、急いで買い物。雛はいるかな？行く楽しみが出来ました。こんどはゆっくり行きます」「実家の父からセクシーな大根もらいました♪」「夏野菜の植え付けも終わり6月は多少のんびりできそうです。7月は又秋冬野菜の種まきとジャガイモ収穫でまた大変になりますのでね、ほどほどに頑張ります」「今、ラジオ聴きながらリンゴの摘果作業してます。ガマガエルがリンゴ畑のどこかで鳴いてますよ」「我が家のほったらかしのハイビスカスが今年も元気に咲きました」「まだ青空ですね。暑くなってきたので冷奴にミョウガのせて食べたくて仕方ありませ～ん」「鳥の糞から生を受けたサンショウの木にアゲハチョウの卵を沢山見つけました。今年も元気に青虫へと成長してます。これも大事な家族、毎日見守ってます。さなぎに、蝶にかえるのが楽しみです」「今日は世界禁煙デーですね。以前吸ってましたが震災でコンビニから煙草が消えてしまったのを機にやめました。おかげで吸える場所を探す手間が省け、また税金を余計に支払ってるのに文句言われることもなくなりました(笑)。まあ酒税は相変わらず人並以上支払っておりますが」「今日雷雨の予報だったので洗濯ものを外干しか室内干しかで家内と協議。結局折衷案の二階ベランダ軒下で合意。早く帰れるから本当は外に干したいけど、濡れて後で文句言われるのもゴメンですしね～」確かに(笑)。今は青空が広がってるのでピンときませんけど、午後は雷雨など天気の急変に充分ご注意くださいね。5月最後も沢山のツブヤキ、ありがとうございました。（須口まき）
16.5.30（月）	秘かな自慢　パート２先週水曜に頂いたトークテーマへのメッセージ『秘かな自慢』がご紹介しきれなかったので今日またパート2としてご紹介、追加分も含め、皆様の自慢大会です(笑)色々あるもんですねえ♪ 「視力が両目2.0の私。飛び交う蛍、野鳥を野人の様に見通します」「けんかしてもすぐに忘れて普通に会話。なんでも自分に都合よく解釈できるところあります(笑)」「老若男女会話を弾ませられます。ほめ上手ともいわれます。主人には外面いいなあ～って(笑)」「最近カンが冴えてます！家族がこっそり内緒で旅行に行くところに電話入れたらしく『なんでわかったの！？』だって(笑)。内緒にしなくても行ってきていいよ♪」「キングオブソウルなギタリスト、デイヴィッド・T・ウォーカーのシグネイチャーモデルのギター持ってます。実際弾いてたものだそう。ミュージシャンは楽器を値切ってはいけないと言う先輩の教えを守り高いまま買いました。こういう話いっぱいあります。我ながら嫌になっちゃうなあ(笑)」「虫に好かれる体質です。外を歩いてるとバンバンぶつかってきます。昨日は大きいｸﾓさんが腕にしがみついてました。虫が好きな匂いを発してるんでしょうか」「TBCラジオリスナー歴30年以上、頂いたクオカード21枚！使わず大事に取ってます」そうでしたか！それはすごい枚数で、こちらこそ、そんなリスナーさんがいらっしゃること自慢です！これからもぜひ番組にご参加くださいね～♪うちの番組ランチボックスLでは賞品ないんですけどね(笑)すみません～。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.27（金）	アンガーマネジメント　怒らない技術嶋津良智さんの著書「怒らない技術」を参考にしながら、怒りの管理法について考えました。「まずは落ち着くこと」「相手に期待しすぎないこと(特に子供相手は)」「…でも、ついつい怒っちゃうんだよね」みなさんの率直な考えたくさんいただきました。「運動をしてストレスを発散！」「口に出す前に１，２，３と数えてみる」ほう。具体的に実践している方も多かったです。著書の中には「怒るか怒らないかを決めているのはあなた自身」「怒りの記録を付けることで対処できます」「価値観の眼鏡を変えてみる」などなど、うんうんとうなずける考え方が満載でした。なぜ怒りたくなるのか、その気持ちの奥底を考える作業は必要なことだなと改めて感じましたよ。（大久保悠）
16.5.26（木）	人参の話きょうは人参の話です。旬は4～7月の春夏人参と11・12月の冬人参の2回。免疫アップのカロテンのほか、カリウム、カルシウム、ビタミンＣを含み、この時期に食べたい野菜です。皮の下にカロテンが最も多いので、むかずに洗って食べると良いそう。人参、小さいときは苦手だったけれど、気づいたら食べられるようになっていた！という方も多いのでは？二十数年前のデータでは、子どもの嫌いな野菜ランキング2位だったのが、近年は好きな野菜の8位になったという調査もあります。これは品種改良が進み、独特の香りが減って甘味が増したためと考えられています。定番のカレーからかき揚げ、サラダやきんぴら、ジュースにしたりと食べ方もさまざま。私のおすすめは細切りにした人参をごま油で炒め、たらこを加えてさらに炒める「にんじんとたらこの炒め物」です。（荒井美由起）
16.5.25（水）	ひそかな自慢を教えてください頂いたメッセージに「胸がボインな私。夏は胸の下にアセモが出ます」というお話が。まあ豊かな方にはそんなお悩みが。一度そんなセリフを言ってみたいものです、羨ましいです（アセモじゃなく）。と言うわけで今日のト－クテーマは『ひそかな自慢を教えてください』でいかがでしょう。ひけらかすようで普段は気がひけて言えないけど、という秘かな自慢あります～？「腹筋が割れてます。見せる相手はいませんが」「足の指がパーに開く」「転勤族で、全国に知人友人がいること。札幌から那覇まで沢山。子供が大きくなったら全員集合！が夢です」「趣味、資格の多さ」「うちの女房が可愛いこと」「痒いところに手が届きすぎて(笑)幸せくれるうちの旦那さん。二番目は庭の薔薇。色とりどりの蕾一杯で楽しみです」「目ざまし要らずの寝起きの良さ。鳴る前に起きます」「とんとんと、ずっと職業的にステップアップ、これからも上目指します」「手料理。和洋中、大概のものをレシピ無しで作ります。母が調理師だった影響でしょう、家内には大変重宝されてます」「着やせして見えますが、ちゃっかりバストはあります♪」「数年前まで20年間一コママンガの連載してました。当時締め切りが近付いてもアイディア出ないときは地獄でしたね」「老若男女、会話が弾みます。旦那には外面がいいと(笑)」「ケンカしてもすぐ忘れて普通に会話、自分に都合よく解釈できます」「女性なら自慢かな、色白です。血管が透けて見える程。でも畑仕事で露出してる部分は真っ黒。風呂場の鏡で見るとパンダ状態で、かっこ悪～」「1日3食カレー食べられます」…わあ～大小沢山の自慢が届いて楽しいです！読み切れなかったのでまた次週持ち越しとさせていただきますね。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.24（火）	買って安心　そのまま放置頂いてたお便りに「暑くなってきましたね。いよいよ日焼け止めの出番！と買ったものの安心しちゃって放置。外出時にも持たず。い見ないですよね」というお話が(笑)。買って安心することってよくありますよね。そこで今日のトークテーマは『買って安心　そのまま放置』でいかがでしょう。皆さまはどうですか？「お掃除用のスチームクリーナー。購入して、掃除した気分だけ味わってそのまま押入れに。久しぶりに梅雨時のｶﾋﾞ取り用に出そうかな」「ライブ用の服。一度も袖を通してない派手目の何着もあります」「調味料が切れるのが嫌な私は多めに買ってストック、しかし使う頃には賞味期限遥かにオーバー、と言う事もよくあります(笑)」「母の買った脳トレのパズル。なんにも解いてません」「震災後に買った停電対策用の石油ストーブ。箱のまま廊下に放置。きっと次の転勤先、札幌あたりで出すでしょう(笑)」「娘はアクセサリー集めが趣味。そのまま放置してるの私が使ってあげてます」「限定品のプラモデルが段ボール5箱分放置されてます。一生かかっても作れないかも。目が欲しいんですよね」「工作用のボンド。キャップ部分が乾燥して開かなくなり、中身は大丈夫だけど開けるの面倒で放置。そのまま次々買い足してます」「腹筋鍛える○○コアー！全然使ってません！ダメですね」ああ～健康グッズって確かに！安心感も大事な商品(笑)？あるあるというものばかり、沢山のメッセージ頂きました。私も買って聴きこんでない音源の山を思い出しました。ご紹介しきれずすみません。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.23（月）	暑いね！　これやらなきゃ～今日は今年一番の暑さ、お昼には仙台でも30度を超えてきました。まだちょっと上がりそうです。急な暑さにばて気味の方もいらっしゃるかも？今日はこの暑さの中、皆様何してます？トークテーマは『暑いね！これやらなきゃ』にいたしました。「今年初の車のエアコンつけましたよ。午後はやることいっぱいです。家庭菜園から春菊摘んで天ぷらと冷たいうーめんで昼食。ワンちゃんのシャンプー！涼しげな風鈴もさげます。あ～忙しい」「買ってきたビール、冷蔵庫に早くしまわなきゃ」「お弁当に保冷材入れ始めました。旦那のお弁当には黒い海苔でハート作ってあげてます。けど、息子の弁当見るとおかずの多さに見劣りするらしく、すねてます(笑)。二男の弁当箱は大きいんですよ～」海苔のハート良い奥様ですね。お弁当も、夏場の気遣いが必要な時期になってきましたね。「ご飯の時に梅干し一個で塩分補給です」「かき氷食べます！」「冷やし中華にレモンたらして、酸っぱーくして食べてます。あ～シャッキリした」「葦の日よけを物置から出して縁側に立てかけようかと思いつつ。暑くて延ばし延ばしにしてます。夏物も出してなかったな」「扇風機出してきました」「午前中はフライパンの上の目玉焼き状態。作業服を冬から夏物へとかえようか、迷い中です。一度しまうと出すの面倒でね。今は暑さに合わせてタケノコの皮みたいに脱ぎ、夕方にはミノムシみたいに着て行きます」確かに、風はからっとしてますので、夕方に気温さえ下がれば涼しくなりそう。今晩は寝冷え注意の様です。他に麦茶作り、スーツの中を半そでに、夏までに本命ゲット等色々頂きました。つかの間の夏気分、沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.20（金）	月イチおすすめ映画「世界から猫が消えたなら」原作は川村元気さん、監督は永井聡さん。主演は佐藤健さん。主人公は郵便配達員の「僕」。猫と２人穏やかに暮らしていたある日、頭に強い痛みを感じ病院に行くと、脳に腫瘍があると医師から宣告される。自分の人生をぼんやり考えて家路につくと、アパートには自分を瓜二つの「悪魔」と名乗る男が。「明日お前は死ぬ。ただし世界から１つものをなくせば１日寿命が延びる」と告げられる。平凡だと思っていた僕の人生。何かを失って命を長らえた先に見えたものとは…。というストーリーです。世界から１つものをなくすこと、それはその「もの」と自分、そして自分の大切な人たちとのつながりを失ってしまうことでもあり、そのことに気づかされる、シンプルながらも深く問いかけるテーマに自分を見つめ返さずにはいられませんでした。等身大の自分で演じた佐藤健さんの演技も必見です。（大久保悠）
16.5.19（木）	カツオの話メインディッシュはカツオの話。去年は震災後最も早い、5月11日に気仙沼で初水揚げが行われました。去年の時点で、気仙沼が生鮮カツオ18年連続水揚げ日本一です。ポピュラーな食べ方のひとつ・たたきは臭みを消して鮮度が落ちやすいうまみ成分を閉じ込める効果もあり、美味しいだけでなく理にかなった食べ方です。高知に旅行に行った際にひろめ市場で食べたたたきは生姜醤油、岩塩、にんにく醤油という３通りがありました。どれも美味！おすすめレシピとして、カツオをごま油で焼いてめんつゆで味付けをする「カツオのめんつゆステーキ」をご紹介しました。生のカツオが苦手な方にも！（荒井美由起）
16.5.18（水）	○○に汗　○○な汗今日は暑いです。久しぶりに夏日の気温、太陽も夏めいてギラギラな感じです。そこで今日のトークテーマは暑さにつきものの『汗』にしてみました。いい汗、イヤ～な汗、手に汗、額に汗、想い出のあの日の汗、なにかありましたら。「胸がボインな私。胸の下はアセモだらけになるので、胸の下にガーゼのハンカチを挟んでます」まぁぁぁぁ。大きいとそんなお悩みがあるんですね。はさめるほどの豊かさに共感できずすみません。アセモは痛痒くていやですよね（ここだけ共感）。「東京で一人暮らししてた頃、上京してきた父と、当時の彼氏が鉢合わせ。双方ソワソワして無言。私はひたすら汗が…」「ラーメン大好きなんですが、食べてると大量に汗が。お会計の時に店員さんに驚かれるほどです。恥かしいけどやめられません」汗のレベルがスゴイ。新陳代謝が良いんですね。「孫の誕生日カードを手作りで、細かい作業に手に汗握ってます」「明後日で自分、グッバイ40代。土曜からハロー50代です。汗、汗、汗です」「小さい頃はあまり汗をかかない方でした。なんとなく汗かきの人の方ががんばってる感じが出て良いなあと。不公平感持ってましたが、自分も年重ね、結構汗かく様になりました。しかし憧れの汗かきになっても不快なだけで、早くシャワー浴びたいと思うだけですね(笑)」「健康診断の結果に汗、血圧が高かったです。前日のマーボー丼辛すぎたから？」「さらさらとべたべたと、いい汗、悪い汗があるそうですね。自分はどっちかなあと考えました」そうなんですってね、サラサラの方がいい汗、ベタベタだと体内のミネラルが出てしまってるから良くは無いようですが、あまり汗をかけない私は、それでも羨ましい限りです。出来るならいい汗をかきたいですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.17（火）	良く見なかったばっかりに先日友人が靴下を左右間違えてはいてきてしまったと恥かしそうに打ち明けてきました。（気づいてなかったのに）出がけに電気つけずに暗い部屋ではいたそうです。あるある～、ということで今日のトークテーマは『良く見なかったばっかりに』でいかがでしょう。鏡を、足元を、表示を、取扱説明書を…、なにかありましたら。「直売上に野菜を卸してます。値段のバーコードを自分で作るんですが、良く見なかったのか老眼のせいか、1個1500円の大根や、1本10円の2L大根が並んでることがたまにあります」え、バーコード自分でお作りになるんですか！それは大変。ちょっとした手違いで桁が。美味しさは間違いなしでしょうけどね。「青葉祭に行こうと、前日にバス時刻表を確認してたのに、休日と平日を見間違いしてて、もうバス時間！慌てて支度したらお財布忘れて、せっかく行ったのに何も買わず、ただ眺めて帰ってきました。踏んだり蹴ったりです」「古着屋さんで海外の軍隊用のアーミーコート買いました。ボタンを閉めようとしたらなんか変。女性用でした。サイズがピッタリで嬉しくてすぐ買っちゃったから～」「朝の弁当作り、レンジとトースターのスイッチ間違えて全然解凍出来てない事にギリギリに気づく」「地域の清掃活動、良くお知らせ見ずに参加、違う地域をお掃除してきました」「看板の文字が『手抜き』。あれ？と良く見たら『手技』でした」等など沢山頂きました。他に洋服の前後違い、裏返し、ボタンかけ違え等も多数頂きました。わたしもうっかりが本当に多いので頷きながら読ませていただきました。沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.16（月）	ヤギを飼えば今日は週明けの色々なツブヤキを頂いてましたのでフリーテーマとし、どんどんご紹介しました。「週末は職場の駐車場の草刈りでした。敷地も広く自分の背丈くらいに伸びた草を刈り取り、ゴミ袋15袋位に。ゴミ集積場に運ぶのも大変！ゾウを連れてきて食べさせたい、いやヤギを飼えば、食べてくれるか？とか色々妄想。上司に言ったら却下でした。兎なら…」「トマト、キヌサヤ、キュウリ、野菜の花も咲き始めました。キヌサヤのチョウチョの様な花が大好きです。そこへよろしくない『ジカキムシ』が現れ、ムシャムシャお食事中。昨日は齧られた葉っぱ取りでしたよ」「家の周りの藤が満開、淡い紫の世界、素敵です」「公園の藤棚に蜜蜂たちが。ヒヨドリは花ごと食べてます。蜜好きなんですね。美しい花に魅せられるのは人間だけじゃないようです」「先週から新玉ねぎの収穫が始まりました。這いつくばって草取りした甲斐があります。いや～甘いなあ美味しいなあと毎日モリモリ食べてます。だから…、多分あと2週間で飽きるでしょう。毎年のことです(笑)」贅沢～(笑)。血液サラサラになるし、美味しいし、旬の今、沢山食べておきたいですね。「母を始めてリサイクルショップにつれてったら品数や種類の多さにビックリ、興奮しながら高価な帯を2点買いました。お洒落なバッグに変身させるそうです。さすが我が母」「初給料もらったので、親にプレゼントと一緒に渡そうと計画してます。喜ぶといいな」わあ、なんて素敵なお嬢さん、絶対喜んでくれますよ。「先週ビアガーデンがオープンしましたね。もう夏かあ～」あ、そうでしたか。毎年行こう行こうと思いつつ、逃しまくってるので今年は行きたいなあ。皆様のツブヤキにも初夏の空気がたっぷりです。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.13（金）	コーディネート術毎日会社に着ていく服に悩み、それで時間をロスしてしまう私。原因はどこにあるのか、みなさんからの技を伺いながらその解決策を探りました。私の場合は、2パターン用意して夜寝て、朝起きると「これもこれもなんかしっくりこない」と結局朝慌てて3パターン目を考えるという複雑な構造に…。「季節やその日の天気予報を見て決めています」「ライブに行くときは何日も前から考えています」「服だけでなく部屋の壁紙から床の色から様々なカラー選びに今苦労しています」などなど、その難しさと楽しさ、教えていただきました☆ （大久保悠）
16.5.12（木）	ごはんvsパン先週の河北新報朝刊に気になるニュースが載っていました。「20代男性の約2割は1か月コメを食べない」という見出し。去年10月に農林水産省が20～69歳の男女を対象に行った調査で分かったものです。調査は食生活に関する49項目のうち、１か月以内に実行したものを選ぶという方法で行われました。「コメを食べる」と回答した人は全体の93.2％。ところが、20代男性は81.6％にとどまっているのです。ちなみに20代女性は91.5％ですが、世代別では男女とも最も低い結果に。最も高かったのは男女とも60代で、男性96.3％、女性97.1％でした。「パンを食べる」と回答した人は全体の84.2％でした。リスナーの皆さんにどちら派か聞いた結果、「ごはん」13票、「パン」5票、「その他」５票で、ごはんの勝ち！…勝ち負けじゃないですが(笑)「子どもたちはごはん、私はパン」というお母さん。お弁当づくりに朝食づくりにと忙しいお母さんは、食パンをぱくっと食べているのでしょうか。毎朝お疲れ様です！「納豆や梅など、ごはんに合うものをパンにものせています」これはわたしもおすすめです。キムチとチーズをのせてキムチチーズトーストをつくるとおいしいですよ♪サンドイッチの具をごはんにのせるのも好き。スパムと温泉卵をのせた温玉スパム丼、がっつり食べたいときにどうぞ（＾＾）（荒井美由起）
16.5.11（水）	濃い～話「霧が濃い朝でした」というメッセージが届いてます。濃霧注意報も出て、ちょっと見通しの悪い雨の一日になりそうです。そこで今日のトークテーマは霧も濃いし、『濃い～話』にしてみました。顔が？味が？化粧が？なにか濃い～お話ありましたら教えてください。「やはり薄暗い場所での化粧はダメですね。ファンデーション塗り過ぎて首の色と全然違う濃い～化粧に。急いで落として台無しに」「眉です。太く濃く逞しい私の眉。細眉が流行った時は苦労しましたよ～。妹も濃いんです。タケチャンマン眉毛だね～ってもっと太く濃く描いて笑いあってました」「元々薄眉のワタシ、流行りに乗り太眉にお化粧した時に5歳の甥っ子に『毛虫いる～！』て言われて家族で大笑いしました。あれから30年以上、今は毛虫の半分くらいに描いてます」とまずは女性の御化粧トークが。80～90年代あるあるの1つですね。太眉の自分もあの頃確かにいましたわ。ほほほ。「お弁当の中でめんつゆとデミグラスソースが合わさって濃い味に」「最近スーパーで濃い味のビールやお茶、アイスなど売られてますね。濃いのはブームなんでしょうか」「仕事が肉体労働なので、料理の味付けが濃くなってしまいます。実家は公務員なので味の濃さを心配されます。炎天下でのあのしたたる汗を見れば納得してくれるかなあ」「高級な、黄身の濃い卵と、濃い目の最高級お醤油で卵かけご飯が食べたいです」あ～っ絶対美味しい～。忙しく濃いスケジュール、濃い時間なども沢山、色々なお話頂きました。濃くて良いとき、ダメな時、なかなか丁度いいところのさじ加減が難しいけど、たまに濃いのも人生のアクセント、でしょうか。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.10（火）	あの日の傘今日は雨、一日降り続きそうとの事で、今日のトークテーマは、こんな日に欠かせない傘を。トークテーマは『あの日の傘』です。皆様の思い出など、お聞かせ下さい。「中学生くらいのカップルが相合傘してる所を見たんですが、男の子の方が照れくさかったのか、女の子の方にだけ、傘をさしてあげて自分はずぶぬれになってましたよ。青春ですね」「今から40年前、私が幼稚園に通ってた頃に浸かってたアニメのキャラクター柄の小さな黄色い傘、まだ捨てずに取ってあります。今広げてみたら、ものすごく小さくて、自分もこんなに小さい時があったんだなあと」「一人暮らししてた頃、当時付き合ってた彼が遊びに来ると、帰り際に雨が降り出すことがよくありました。そのたびに私のピンク系の傘を貸しましたが、一本も戻ることがなかった数本の傘、捨てられたんだろうな～」「高校の頃、自慢じゃないですが、雨が降ると必ず女子が傘を貸してくれました。だから傘をあえて持って行かなかったんです。しかしだいぶ後になって聞いたら、当時傘を買ってもらえないみたいで気の毒だったと…。あれ？もててると思ってたけど？」「新潟の友人が泊まりに来るたびに傘を置いてくんです。もう5本ほどありますよ(笑)。」「会社を辞める時に同期の皆が贈ってくれた、花柄の素敵な傘、多分8000円位するものでずっと大切にしてきたんです。その傘を、病院で間違えられたか持ってかれてしまったんです～！もうショック！残ってたのは同じ花柄でも古～い傘。それ以来高い傘は持ち歩きません(泣)」「傘は１００％忘れてきます。あの日の傘がありすぎて思い出せない…」「晴雨兼用の傘は必需品です。ｽｯﾋﾟﾝ隠しに欠かせません」ああ～これにマスクで完璧です(笑)他に、うまく折りたためない、急な雨にイケメンとの相合傘、バス停で知らない人に貸してあげた、傘で空を飛ぼうとジャンプしてた想いで等など、沢山頂きました。雨の日は、想い出にゆっくり浸れそうですね。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.9（月）	ゴールデンウィークは○○ウィーク沢山のお便りが届いて感謝感謝です。やはり連休明けのもろもろのご報告が多いですね。今日はトークテーマ、ガッチリ設けませんで、色々お好きに呟いて頂きました。「GWはFWでした。夫婦のwarです。夫婦喧嘩の連休でしたよ。いまだ交戦中、どなたか和平交渉の仕方を教えて～」「GWは里帰りした仙台の、散策ウィークでした。新しくなった仙台駅の自由通路は綺麗で広くて良いですね。楽しかったです」「昨日は母の日だったのに。娘2人のショッピングのハシゴをつきあってクタクタ、『ママの為に湯半作ってくれない？』て聞いたら『あ～ムリムリあたしの方がお腹すいて動けないし』って。ガッカリ！」「私のゴールデンウィークはゴールデンワークでした。思い切り労働の汗を流しましたよ。い～も～んそのうちすいてる日に遊ぶも～ん」「好きな人とt連絡先を交換しました。あ～会いたいな」「今日のストーンズの愚か者の涙、よかったです。東京で、高校の頃失恋しては今日みたいなうす曇りの日に葛西臨海公園でヘッドフォンステレオでひとり聴いてました」「スパリゾートハワイアンズに行ってきました。娘が泳げるようになってその泳ぎを見せたいと言う事で。長女は得意げに披露したけどどう見てもおぼれてる感じ…。上手になったねと褒めつつ、監視員さんが救助に来ないようそっと浮き輪をかけてやりました。しかし若いこの最近の水着がスゴイ。オヤジの私は目のやり場に困りました」他に美味しいラーメン屋さん、田植え、ツーリング報告、家庭菜園作業等など沢山の話題が届きました。なかなかご紹介しきれずすみません。連休振り返った楽しそうなメッセージも沢山、皆様メッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.6（金）	手土産・お土産のコツ親戚の子供たちにお菓子にしようか悩んだあげく、宮城のかわいいこけしをプレゼント。喜んでもらえましたが、毎度毎度お土産選び、悩みます。「有名なお店のお菓子は間違いないですよ」「自分がもらってうれしかったもの、限定ものがやはりいい」「賞味期限は一番気にします」「日持ちのしやすいゼリーは？」などご意見たくさんいただきました。「お土産にお手紙を添えると真心も伝わりますよ」と素敵なご回答。確かに、気持ちを言葉にも乗せて渡したいですね。（大久保悠）
16.5.5（木）	午後のおやつ「きょうは端午の節句なので柏餅を食べます」味噌の柏餅があるそうです。甘じょっぱい感じなのかな？和菓子・洋菓子それぞれお気に入りがある中で人気は「チョコ」と「コーヒー」。甘さと苦みがあって、気分も安らぎますね！「小さいころはホットケーキを食べていました」私もホットケーキ大好きです！といっても最近はまっているのはパンケーキですが…。小学生くらいのときに大きなホットプレートで焼いて、シンプルにバターをメープルシロップでいただく。今食べるとパサパサしているな、と思うのですが、あのころは大好きなおやつでした。「バナナはおやつに入りますか」生放送中に考えました。朝にご飯として食べた場合、朝ごはんです。朝食と昼食に間に食べた場合、おやつです。つまり食べる人の認識の問題だと思います。「仕事中に疲れたときはどうしていますか」おやつもリラックスタイムには欠かせませんが、私は意味もなく社内を歩きます。ちょっと外に出て流れる雲を眺める。給水機に行く回数を増やす。じっとパソコンや原稿ばかりみていると疲れるので、気分転換して集中力アップ！（荒井美由起）
16.5.4（水）	ちょっとのんびり　ちょっとドタバタ連休真っただ中です。どんどん頂くメッセージをひたすらご紹介しました。「忙しくてなかなか遊びに行けませんね～。仕事自体は休みなんですけど、午前中は実家の父の畑の野菜苗の植え付けでハウスに、旦那は午後から実家の田んぼの田植え準備、代かきの手伝いです。終わってからゆっくり遊びたいなあ～」「GW満喫してるのは旦那だけなんです。今日で何回目のゴルフだか。私は体調不良で昨日まで最悪、それでも食事の支度は起きてやりましたよ。5日まで静養です(泣)」「鳴子温泉の実家に来てますが、暴風が止みませんね。これから仙台に戻ります。心の彼女に会いに行ったり、後の休みを満喫します」「雨で大地も空気も喉、お肌も、乾燥してた瞳も潤いしっとり。お財布も潤って欲しいGW後半です」「実家の母宅に、たった今、埼玉の妹から母の日のフラワーアレンジメントとバッグが届いたとの事！先越されちゃったあ～」「筍食べ過ぎてお腹が痛いです」「渋滞見ると思い出します。以前東京の昭島で、子供がトイレに行きたくて困ってる隣の車に車線譲ってあげた時のこと、御礼言われて無事コンビニの駐車場にたどり着いたその車に、警察官がすっと近づいてく。なんでも車線変更禁止だったとか。見逃してやれよ～、今思い出しても気の毒になります」ああ～…仕方ないとはいえこれは本当に気の毒ですね。東京の混み具合はすさまじそうですし。「最近鯉のぼりってあまり見かけない様な気がします。我が家の孫娘は子供の日の5日が誕生日。前はよそ様で上げてる鯉のぼりを見て買ってと言われ、近所のを見せに行ってました。親の勤務の都合で今日家族がそろうので、今日お祝いです。鯉のぼり飾って祝ってあげよう。100均ショップで便利ですね。なにはともあれ孫娘の喜ぶ顔が楽しみです」あ、良いお買いものされましたね♪楽しいお誕生日となりますように。今日は明日の子供の日に因んで、ディズニーソング、アニメソングのカバーなどお送りしてみました。引き続き楽しい連休となります様に。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.3（火）	今　ココ暑い位の陽ざしになってきた気がします。普段はスイスイ生ける道も行楽の車でアチコチ渋滞があるようです。今日は皆さまのツブヤキをどんどんご紹介しました。「午前中、東部道路、今泉あたりを走行中、両側の畑から、モウモウと湯気が立ちのぼり、不思議な幻想的な光景が広がってました。お天道さんの力って本当にスゴイ。所々で渋滞発生中です。皆さん安全運転で参りましょう」「こんな日は昼からビールだなあ～！でも仕事」「田植え盛りです。その為にラーメンの出前が大渋滞(笑)。朝には注文してたのに、1時過ぎになるとか。腹ペコオヤジです」美味しい地元のラーメン屋さんでしょうか。皆考える事は一緒なんですね。もう少しかな、お疲れさまです。「今、片倉公祭りで白石に来てます。大行列盛り上がってますよ」「庭のプチ畑に種まき、苗の植え付けしてました。キュウリ、茄子、ピーマン、オクラ、ササギにプチトマト。採れたての美味しさに魅了され、毎年の行事になってます」「やっと大物洗い出来ました。いや―天気がいいからもう家事一直線(笑)。私って偉いわ」「今日は暑いので麦茶と水羊羹、冷やした道明寺がおやつです」「寝すぎて体が痛いし、頭もぼーっとしてます。なので今日1日寝ていようと思います」「華々しく出かけたかったけど、人混みが苦手な主人なので、家で草刈りしてました～。この後は水分（多分ビール）とってゆっくり昼寝かな」あら～♪それも良い休日ですよね。のんびり派、攻めのおでかけ派、お仕事のかたにも、この青空は久しぶりの贈りものですね。お天気は周期的に変わりやすいようですので、今日一杯陽ざしを楽しみましょう。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（須口まき）
16.5.2（月）	はさまってま～す今日は連休に挟まれたはざまの日と言ったらいいでしょうか。そこで今日のトークテーマはそのまま『はさまってま～す』にしてみました。誰かとの板挟み、大切なものが隙間に、などあなたのはさまってるエピソードお寄せ下さい。「今、ポップコーンの皮が歯に挟まっていずいです」「カッコイイ旦那＆息子たちなのに時々ズボンが靴下に挟まってます。残念～」「農業の部会で団塊世代とそのジュニア世代に挟まれてます。団塊世代はまだまだ現役かつ最大派閥、そしてジュニア世代に甘い。少数派の実労部隊はヘトヘトなんです(笑)」「続けざまにエレベーターのドアと、バスのドアにタイミング悪く？挟まっちゃった。めったにないよね～」「夫の携帯がない！と言うので一緒にずっと探してたら車の黒いシートに黒い携帯挟まってた。同化してたわ～」「寒がりな愛犬は寝るとき布団にもぐって私の足の間に挟まってきますが、暖かくなると脇の下に挟まって腕枕で寝てます。シーズンで挟まる場所が変わります」「自分が小さい頃、父が茶の間でゴロゴロしてる時に落ちた小銭を畳の隙間にビッシリ挟めてたらしいです。2、3千円分、畳に貯金(笑)」子供ってそういうの好きですよね～(笑)。「いつか使うと信じて家計簿ノートに新聞や雑誌の切り抜き（雑学や料理等）沢山挟んでます。そのうち家計簿より厚くなる(笑)」「壁とカラーボックスの間にCD挟まってます。長い菜箸で挟めたのにピッチリ挟まって動かない。沢山詰まった本出して動かさないとダメかも」いずれも頷けるものばかり(笑)。連休のはざまに、ありがとうございました。明日からまた連休、中盤戦がスタートですね。良いお休みとなります様に！（須口まき）