ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
19.7.31（水）	ひええ～　猛暑日「温風？熱風にいるような感じです」「暑い！って言ったら100円、のルールだったら今日で5000円は行きそう。なんでしょうかこの暑さ」「猛暑日になったんですね！ひええ～」と、皆様からのメールは暑い暑いの大合唱です。7月最終日、いかがお過ごしですか。「街中のアーケード歩いて来週はもう七夕で賑わうんだなと。明日から八月早いです」「梅雨明けしたとたんに夏本番ですね！そんなもんですから、道すがら田んぼで目にしたのは稲の穂とちっちゃい赤ちゃんイナゴ。植物も生き物も夏本番を待ってたんだな～」「ショッピングモールに行くと秋ものの服が並んでました。庭に赤とんぼが飛んできてどんどん進む季節を感じます」「今週いっぱいが熱さのピークなのかしら。アプリでドバイの天気予報を観てました。連日40度超え。それに比べたら我が家の気温は34度。10度も低い？！過去の地球の最高最低気温を見てみたらプラスマイナス70度レベル。比べ物になりませんね。そう考えると地球も結構ハードな星なんだなあ。二の腕の太さなんて気にせず出しちゃいます」ほんとほんと、ハードな地域は沢山ありますもんね。しかし日本の温暖な土地に慣れてる私達、無理せず二の腕出して涼しく安全に過ごしてまいりましょうね。ほかにコーヒーフェスや映画『天気の子』鑑賞、川遊びなどお出かけレポも色々。暑いからこその夏休み、体調第一に、子供たちは目いっぱい楽んで過ごせると良いなあと思うお昼です。（須口まき）
19.7.30（火）	トウモロコシに　たっぷりの塩今週はいよいよ真夏さんが本気出してきてますね。今日も暑い暑いの大合唱が蝉しぐれのような勢いで皆様のメールから溢れております。暑いといったら貯金ルール、やってみますかねえ(笑)。「ついに夏の扉開きました！熱中症に注意して暑さも楽しみたいです。トウモロコシにかき氷、楽しみです」「暑いとようやく言えるようになったら、ものすごい暑さです。娘と週末は川遊びに行ったり、ショッピングモールでデートしたり結構忙しい週末でしたよ。川の水はキンキンに冷えていて、ひええええとなるほどでしたが子供たちは元気いっぱい。冷たさも感じないのでしょうかね。夏休み中にあと何回川や海に行けるかな」「夏の想い出。プール上がって着替えようとしたらパンツがない…」あるあるある(笑)。小学生くらいだと皆できゃっきゃしてるうちにどこかへ(笑)。夏の魔物のいたずらでｈそうかねえ。だいたい先生が持ってるけど。「福島で美味しい桃買ってきました。暑いと思ってたら道路の気温計が36度。数字見ると余計暑く感じますね。ちょっと空がグレーになってきました。夏の風物詩ですね」このあと空が翳ってきて一時、スコールのようなものすごい勢いの雨が降り出しました。南国の天気の様でびっくり。夏の天気の急変にはくれぐれもお気を付けくださいね。プールで遊んでた子供達は大丈夫だったかなと思う、真夏のお昼です。（須口まき）
19.7.29（月）	TBC夏祭りも明け急に週末から暑くなりましたね。週末はTBC夏祭りにもたくさんの方にご来場いただきまして、私も一人でのステージでしたが、沢山の方にご参加いただけて嬉しかったです。ありがとうございました。ゲストの浅野翔さんの津軽三味線も素晴らしかったですね。炎天下の野外テントということを忘れさせてくれる凛とした佇まい、清涼感にしばし暑さを忘れさせていただきました。ご来場の皆様からも読み切れない程思い出を語ってくださるメールも届き、一枚一枚しっかり読ませていただきました。いつもはラジオを通してのお話が、当日は直接できて、差し入れやお声がけなど炎天下行列作って待ってて頂けて、申し訳なさと有難さでいっぱいです。体調大丈夫でしたか。等々、言ってる間にもう週明け月曜です。今日も色々なメールをどんどんご紹介です（長くなったのでメインディッシュのコーナーに続きます）（須口まき）
19.7.26（金）	大船渡高校佐々木朗希投手仙台市内もここ数日で一気に気温が上がりましたね。私はきのう、今シーズン初めてエアコンを付けてしまいました。冷房ではなくドライでしたが。気温もさることながら、とにかく湿度が高い！暑さでやられていませんか？昨日はお休みで、ひたすら家で高校野球の地方大会を見てました。今はネットですべての地域の試合を見られるんですよね。午前中は千葉大会の決勝。センバツ準優勝の習志野が優勝しました。順当かと思われがちですが、意外とそうでもなくて、準決勝の木更津総合戦は9回2アウトランナーなしから同点に追いついての延長サヨナラ勝ちだったんです。神奈川大会では横浜がまさかの準々決勝敗退。神奈川と千葉は2校出してあげてほしいなーとずっと思っています。そして今朝のスポーツ紙やワイドショーで話題になりました。大船渡高校・佐々木朗希投手が決勝で投げずに敗退。監督の起用に賛否あるようです。私も高校野球の取材に携わる機会が多く、常に選手や関係者には最大限の配慮を持つことを心がけてきました。周りがあんまりとやかく言うもんじゃないなーと思ってしまいます。佐々木投手「大船渡高校を選んでよかった」。この一言でいろんなモヤモヤが浄化されたような気持ちになりますね。（林田悟志）
19.7.25（木）	吐きそうになるほど好き。(笑) 「吐きそうになるほど好き。吐くくらい好き。」…どんなテーマやねん！といろんなところから突っ込みが聞こえてきそうですが。(笑) 確かに、少し大げさな表現ですけれど、そのくらい大好きということです。新海誠監督の作品が。観てきました、最新作「天気の子」。中学生の頃から新海さんの作品を観てきたのです、そうするとどうなるかって言うと…吐きそうになるほど好きになるんです。。周りの人からは１ミリも理解されません。「なにそれ？」って。(笑) しかしこの表現は過剰な表現かと思いきや、実はあながち間違いではないのですよ。（メインディッシュでも語りましたが、新海さんへ初めてインタビューする日、楽しみすぎて、具合悪くなって気持ち悪くなった。）吐きそうになるほど好きな感覚、そのくらい思入れが強い物を皆で話しました♪食べ物が多かったかな。（粟津ちひろ）
19.7.24（水）	晴れてきた！昨日の大暑が遅れてやってきたのでしょうか。やっとやっと雲が途切れて青空が出てきました。わあ、白い雲も久しぶりです。こどもたちも学校のプールに行けそうかな、今日はまずお天気が嬉しい、という弾むメッセージがたくさん届きまして、お日様って本当にすごいなと思わされました。気分も上がりますよね。「アイスが美味しい。スイカも桃もこういう日に食べなきゃね♪」「今朝は朝食にデザート、糖度15度の山形の赤肉メロンを食べました。ほっぺ落ちます♪」「湿度は高いですね。髪の毛Cutしてきました。明日から益々暑くなりそうとのこと、思い切ってバッサリ、軽くていいですね。夏よどっからでもいらっしゃ～いって感じです」「あ～これで洗濯物乾くね。今朝外干ししたけどどうかなあって心配してたんです」「外でカップ麺食べて汗だくです。いやあこういう夏の空気、気持ちいいですね」暑さも湿気も皆様楽しんでますね。空気も入れ替え、気分も入れ替わる様な少しだけ湿った夏の風、スタジオから想像して少し嬉しくなるお昼です。（須口まき）
19.7.23（火）	アイスもホットコーヒーも今日はまた細かくもしっかりと濡れる霧雨です。The梅雨空～なお昼、いかがお過ごしですか。今日もどんどんツブヤキが届きます。「雨しとしとの栗原です。庭の雑草眺めるだけですね。早く刈らなきゃと思いつつ雨には勝てません。桔梗だけが雨に濡れ紫色に生き生きと咲き始めました」「アイス食べたら体が冷えて今ホットコーヒー飲んでます。暑い夏早く来てほしいと思いつつ、いざそうなると暑すぎて文句言うんだろうなあ(笑)」「すっかり忘れていた宝くじ、昨日見たら1万円当たってました。なんてラッキー、今日は少しいいお肉を買ってすき焼きです。暑くなる前に元気な体を作ります」「小雨で24度、サウナの中みたいです。頭が重くなってきました。熱中症に注意ですね」「湿っぽい日は庭のレモンバームやレモングラス、ラベンダー摘んでハーブティにして飲んだりユーカリやヒノキのアロマオイルを使って香りでスッキリさせてます。あとは辛めの鍋も良いですね」確かに、辛いのと香りでスッキリ、はこの季節良いですね。梅雨明けもまもなくのようで、今このモヤモヤ感もあと少し。暑くなればこのじっとり感もちょっと懐かしくなるんでしょうか、いやならないな、などと思うお昼です。（須口まき）
19.7.22（月）	夏休みも本格的に週明けですが、選挙に、夏休みスタートに、色々『寝不足です』というお便りが届きます。私も子供たちと選挙行ってきましたし、夏休みもスタートしての『子供のお昼ご飯』に悩むママさんたちのツブヤキにもうんうんと頷くお昼です。長いようで短い子供たちの夏休み、太陽が戻って楽しく過ごせますように。今日も色々なツブヤキが届いてます。「大好きなスイカを美味しく食べさせてくれる、夏の空気がまだですねえ」「蒸し暑いような少し冷えるようなじっとりした空気かな。気分転換に固形の石鹸を衣類棚に置いて香りでリフレッシュしてます。固形石鹸あまり最近は使ってなくて仕舞いっぱなしでしたがいい香りで、スッキリ」「なつかしのアイスを探してますが最近見ませんね。井村屋さんだっけ、水風船みたいなのに入ってた卵アイスクリーム？とんと見かけず。どこで買えるかな」「雨の合間に夏野菜の収穫です。蚊に刺されましたよ。ストレートパーマかけてもわっと広がってきます。こんな日は辛めのキムチ鍋かな。汗かいてスッキリ、が良いですよね」じっとりした空気にもどこか涼を求めたり、美味しいものに助けられた李、いろいろ工夫して乗り切ろうというお便りが沢山。間もなくの梅雨明けも待ち遠しいですが、このジメジメもお肌の潤いになると思い込んで楽しもうかな、と思うお昼です。（須口まき）
19.7.19（金）	オールスターとS2O JAPANのおはなし先週フレッシュオールスターのラッキーセブン攻撃前の球団歌メドレーを流したところ、おかげさまで結構反響がありました。と同時に、12球団のをすべて聞きたいという声もあったんです。そこで、先週の1軍のオールスターで、12球団分の球団歌メドレーを録音してきました！イントロとサビが交互に来ていて、この音源が欲しくなりました(笑)。以前オールスターをスタンドで観戦したとき、近くに座っていた方が、すべての球団の応援歌やチャンステーマを何も見ずに歌っていました。コアなファンの楽しみ方だなと思いますね。 7月15日(海の日)には、WANIMAが千葉・幕張海浜公園 S2O JAPAN特設会場でワンマンライブを開催しました。『S2O』とは、タイの旧正月の水掛け祭り“ソンクラーン”が発祥で、水掛け祭りと音楽をコラボレーションさせたダンスミュージックフェスティバルです。日本では去年お台場で初開催され大盛況。2日間で延べ2万人動員。世界のトップDJを招聘し、国内はもちろん世界各国から来場者が訪れ、現在はアジア最大級の水と音楽のフェスティバルとなっています。今年は、会場を幕張海浜公園に移し、開催エリアを拡大。目の前に広がるビーチと水×音楽の調和を楽しめる絶好のロケーションで更にパワーアップしたフェスティバルとして開催された。私は日曜日行ってきました。いつも見る幕張の浜がまるっきり普段とは違った光景になっていました。WANIMAはこの会場で海の日にワンマンライブを行ったということで、こちらもさぞ盛り上がったことでしょう。（林田悟志）
19.7.18（木）	トイ・ストーリー４を観てきました！ずっと見たかった「トイ・ストーリー４」を観てきました。前作の公開が2010年とのことですから、約10年の時を経ての新作。再びウッディに会えたことがたまらなく嬉しい限りです。トイストーリー４、一言で言うと・・・とっても面白かったです！さすがディズニー！だと心底思いました。大笑いできる部分もあれば、ジーンと感動する部分も。「おもちゃの話」なんて枠を超えた、素晴らしいストーリーでした。今回の結末に、賛否両論あると聞きましたけれど、個人的には、とても良かったのでは？と。現代の姿が反映された物語なのではないかと思いました。また、新しい声優陣として、新木優子さんとチョコレートプラネットのお二人が声を充てていました。チョコプラさんのキャラはかなり笑えるし、新木さんのキャラは、帰宅してからずっとものまねしています・・・。「わたしはギャビー・ギャビー」と何回言ったでしょうか。(笑)みなさんもぜひ！（粟津ちひろ）
19.7.17（水）	炭酸水でコーヒーをところどころ青空も見えてきました。まだくっきり夏空ではありませんけど、少し暑さも戻ってきましたね。「少し日差し出てます。早く夏空に洗濯物干したいですね。毎日除湿器の水捨てるの飽きました(笑)。連休中、仙台の文具店でミニ七夕飾りの手作りキットを買ったので合間に作ってました。今日は鶴を折ってます。梅雨明けしたら梅干しの土用干しなどあるので忙しくなる前に完成させたいです」「明後日は学校の終業式です。もう夏休みが始まるって言うのに、夏らしくない毎日ですね。海に行きたい、川遊びがしたい、ブルーベリー狩りに行きたい、と子供達からリクエストは沢山あるんですが、なかなかお天気に恵まれなくて行けてません。夏休みに入ったら、カーっと晴れてほしいな」「健康診断受けたら、身長が縮んでました…。8ミリも。147センチになっちゃった。30年前より3センチ低くなってます。どんどん縮んでなくなっちゃわないかしら(笑)」「最近炭酸コーヒーに凝っています。濃いめのコーヒー淹れてよく冷やした炭酸水で割って氷を浮かべます。アイスコーヒーの炭酸バージョンですが、濃さと配合具合で味が変わり、凝りに凝ってます」わあ、涼し気な飲み方ですね。ひんやりした美味しさが似合う日差しはもうすぐかな、と思うお昼です。（須口まき）
19.7.16（火）	トウモロコシ食べたのはさあ、連休明けの火曜日です。またまた梅雨空、昨日ちょっと日差し出てたんですけどね。「なんだか曜日感覚が違ってきちゃうんですよね。天気のせいもあるかな。忘れ物しつつボケボケしながら出勤です」「本格的な夏が待ち遠しいですね。連休はスイカを買ってきました。シャリシャリな食感が最高です」「連休は多賀城のビアサミットに行ってきましたよ」「連休はジャガイモ堀してました。日に当たると緑色になって売れなくなるので日よけしながら手早く掘らないといけないんですよね」「昨日畑のトウモロコシが何者かに荒らされてました。たぶんカラスか雉ですかね。…うーん、鳥に先を越された。悔しいので収穫して食べてみましたが(笑)、まだ実が完熟前でした。まあでもほんのり甘くておいしかったけど。鳥たちも美味しい頃をわかってるんですね、負けないわよ～(笑)」ああ、もうこういうバトルの季節になってきたんですねえ。家庭菜園でのこういったお便り、毎年あちこちから頂きます。せめて天候だけでも味方に付いてほしい感じかな、と思うお昼です。（須口まき）
19.7.15（月）	海の日に今日は3連休最終日、海の日、いかがお過ごしですか。少し気温は低いものの海開きのニュースを聞き、毎年少しずつ増える県内沿岸砂浜の整備が整っていく様子にほっとしたり、まだ海という響きに複雑な想いを持つ方もまだまだいらっしゃるかも、と色々思い巡らせつつの、お昼です。でも頂くメッセージは色々楽しげなものも多くほっとします。「涼しくて海の日という実感っはわきませんが曲で海を楽しみます。熱々うどんのお昼です」「いつもピリピリな月曜日もリラックスできるんですが、今日は休みなので家でスイングしながら聴いてます(笑)」「土曜は焼き物フェアに行き大好きな萩焼を購入。北海道のいかめしコロッケやラーメン食べて大満足です。今日はうちに2か月から2歳までの孫が4人勢ぞろいで大賑わいです。目が回りそう！お昼はズッキーニ入りの和風パスタです」まあ、プチ保育園状態ですね。大変だけど休日ならではの賑わい、忙しくも楽しそうなお便りも頂きました。いつもと違う顔ぶれ、違う場所でのお昼の方も多そうだなあと思う、お昼です。（須口まき）
19.7.12（金）	フレッシュオールスター in 仙台今朝のスポーツ各紙はこの話題を一面で伝えていました。【「プロ野球・フレッシュオールスターゲーム2019」が楽天生命パーク宮城で開催され、昨夏甲子園のスターが競演。全ウの広島・小園海斗内野手がMVPに輝いた。（日刊スポーツ）】私もスタンド席で見ていたんです。吉田輝星が投げ、小園が打ち、根尾の打球を藤原が処理し、梅津晃大はじめ宮城出身選手も躍動！1軍のオールスターは、すでにスターになった選手がさらに輝いてやるぞという場ですが、フレッシュオールスターはこれから名前を売っていくぞという選手の集まりなので、公式戦さながらの配球や、高校時代を思い出すような全力プレーが見られたりと、とてもいい雰囲気ですよね。ラッキーセブンの攻撃前に流れていた各球団球団歌メドレー（全イースタン）を録音してきた音声もお送りしました！（林田悟志）
19.7.11（木）	英語が喋れたら… 「Hello everyone! I'm Chihiro Awatsu!」・・・と、元気よく始めたきょうの放送。その後、少しだけ英語をしゃべりました。「あれ？粟津さん英語喋れるの！？」と思った方。ふっふっふ…全然喋れませんよー！！(笑) じゃあ冒頭の英文はなに？と思いますよね。これ、わたしが昔習っていた公文の教材に出てきた英文で、それを丸暗記していたものなんです。和訳すると「今朝、わたしは早く起きたわ。朝食を食べた後、パパとママとロンドン行きについて話したの。彼らは最終的にOKと言ったの。ついにわたし、ロンドンに行けるのよ！！」・・・という、うす～い内容の英語を、超“それっぽく”話したのでした。(笑) 教科書の丸暗記は昔からそれなりに得意ですが、そこには大きな落とし穴が。「郵便局への道を教えてもらえますか。」「はい、ここをまっすぐいって、２つ目の信号を右に曲がる、そうすると右手に見えますよ」これをそっくりそのまま英語でしゃべれるのですが、逆に言うと、毎回２つ目の信号を右に曲がる羽目に…(笑) 応用すればいいのですがね、はい、そんなこと考えずに流暢に英語を喋れたら世界が広がるだろうなっていつも思います。。（粟津ちひろ）
19.7.10（水）	早くもセミの抜け殻をうっすら肌寒い日が続いてますが、今日は幾分明るい空、晴れ間も県内ところどころ出てるようです。外干しのチャンスでしょうか。「ちょっとリアルな夏？セミの抜け殻を見つけましたよ」というお便りも。語呂合わせで納豆の日とのことで、納豆レシピもお寄せいただきました。「大の納豆好きで365日食べてます。納豆は何と混ぜても合うのですが、大人になって今一番の王道はシンプルなネギ納豆です。混ぜ混ぜしてる頃から我慢できないいい香り～。待ちきれずパクリ！という納豆タイムは毎晩です」「今朝はレタスに包んだ納豆オニオンサラダで朝食です」健康的で美味しいですよね。油との相性もいいし、簡単だし、夏野菜とも合いそう。火を使うのが面倒な夏にも良いですね。｢ブックカバーを買いました。読書週間をつけるべく、本を読むのに可愛いブックカバーがあると良いなと。帰宅して本に合わせたら、あら。。サイズが合いません。これに合わせて本を買おうかな」あははは、カバーに合わせる本選びもアリ？なんだかそれも楽しそうです。肌寒いこの時期、おうちでの作業もお気に入りのアイテムに助けられて進みそうかな、と思うお昼です。（須口まき）
19.7.9（火）	陽ざしはないけど今日も日差しがないお昼です。ひんやりしてて、気温差と除湿の際のエアコンで、喉を痛めてるというお便りが増えてる気がします。皆様いかがお過ごしでしょうか。「お日様が欲しいです～。我が家の畑で取れた人参です。(画像付き）、茄子は肌寒さのせいか思いのほか収穫できませんね。お日様恋しいです」「雲が多くすっきりしないせいか気持ちもそんな感じです、今は夏？でいいの？」「トウモロコシと桃の初物を頂きました。甘くて美味しかった！庭には黄色いユリ、赤と青の紫陽花が一緒に咲いててとても綺麗。今年はラズベリーが大収穫で毎朝赤い実を収穫してジャムを使ってます」「なんだか秋っぽく感じます。夜に草の中から虫の音が聞こえてくるから？」「もう少し暑くてもいいですよね。カットスイカを見ても通り過ぎちゃう。我が家のスイカの苗も植えたときは順調に伸びて、今年も美味しいスイカを味わえると喜んでましたが、雨と日照不足でまだ小さな実が見えません。やっぱりほどほどに暑くなければね」「農作業しながら聴いてます。最近天気悪くてはかどりませんが、最近買い替えたトラクターでラジオが聴けるんです。ラジオ聴いてがんばります」「せっかく買ったサンダル、可愛いけどまだ出番が。無理してはいたら帰りに結構な雨に降られましたよ」「お出かけスポットに最近、道の駅巡りしてます。道の駅の良さを家族で話してたら、、薬局も日用品もなく、（あるとこはある？）新鮮な野菜やスイーツ、日常を忘れてプチ旅行気分になれるからいいのではないかと。脱日常？福島の国見あつかしのさと、りょうぜん道の駅、帰りは相馬を抜け地図の上ではぐるりんこして帰宅。活気があってワクワクします」ああ、確かに。道の駅って土地のものが色々あって、ついつい買っちゃいますよね。お便りから楽しそうな雰囲気が伝わってきます。今日はご主人は遠出の運転の仕事で、サービスエリアの美味しいもの情報を調べる係が奥様とか♪離れてても一つの楽しみを共有してらっしゃるんですね。皆様のメールからも気分を分けあって広がってる感じのする、お昼です。（須口まき）
19.7.8（月）	小さくて大きな　シアワセ肌寒いお昼です。季節がよくわからなくなってしまいそうな7月2週目始まりました。こないだまで半そでで過ごせたのに、朝晩ひんやりしますね。梅雨寒で少し体調崩し気味のかた、鼻声の方も増えてるみたいです。「昨日、日帰り入浴で夫婦で秋保温泉に行ってきました。美味しくてきれいなお膳のお昼食べて温泉のんびり入ってプチ贅沢。なかなか泊りの旅行に行けないのですが久々にのんびり。とってもいい気分転換でした。今度はどこのホテルプランにしようかと相談中です」あらあ、お二人でのんびり秋保に、いいですね。近場でも宮城はいい温泉沢山ありますもんね。新しい楽しみが見つかったという感じでしょうか。「昨日は七夕でしたね。みんなが平和でありますように、と、願わくば片思い中のかたとお付き合いできますように、と。でも、自分の力で叶えないとね」素敵な心掛け、お祈りしてます?「昨日は東北大学の萩ホールで吹奏楽のコンサートを聴きました。学部も学年も色々な学生さんたちが一体となって見事なハーモニーを奏でていて、音楽っていいな、アンサンブルっていいなと、改めて実感、幸せなひと時でした。今週も番組選曲楽しみに聴いてます♪」本当に、全身で音楽を浴びる感覚、ですよね。皆で力を合わせてというところにグッとくるのは大人だからこそひとしお、なのでしょうか。学校の合唱コンクールなども感動しますもんねえ。曇り空のなか楽しげなメッセーも届き、空も少し明るくなったように感じるお昼です。（須口まき）
19.7.5（金）	涼しい一日ですね仙台市内はあまり気温が上がらず、過ごしやすい陽気でした。コナン主題歌特集をお送りする中で、嬉しいメッセージが。初メール「RN.さくらいろ」さん。就職活動の最終面接の帰り、ラジオを付けたらコナン特集。小学校の頃にコナンのアニメが始まり、それ以来ずっと好きで作品を追っていますが、あの頃聞いていた懐かしい曲がラジオから流れてきて凄い癒されました、ということでした。就職活動頑張ってください！そしてメッセージありがとうございます！（林田悟志）
19.7.4（木）	怒涛の銀魂メドレー延長戦だコノヤロー粟津アナウンサーが今週お休みということで、普段(金)担当の私林田が代打を務めました。先週お送りした「銀魂主題歌特集」。あのあと銀魂Bestを聞き返してたら、いやいや、まだまだいい曲いっぱいあるじゃん！と思い、今日のテーマは、「怒涛の銀魂メドレー延長戦だコノヤロー」。本音を言えば、銀魂特集組むのは先週の1回限りにしたかったんですが、原作も「終わる終わる詐欺」だったので、それに倣って、週またぎでやってしまおうという結論に至りました。前回の放送で結構初メール多くいただいて、せっかくの出会いですので1回限りにしたくなかったというのもあります。今日は、もう一段階深めて、「銀魂で一番好きな回、好きなキャラ」でメッセージ募集致しました。（林田悟志）
19.7.3（水）	アユ釣りを晴れたり曇ったりですが、やはり梅雨の中休み、陽ざしのあるお昼です。「蒸し暑い名取川で、アユ釣りしてる方を見かけましたよ。季節の移ろいを感じますね」「いい天気なのに病院です。紫陽花巡りでもしたいのにね。健診時期とあって、混んでますね。みんな真面目に受けててえらいなあと、早期発見が何よりですもんね。ここ最近パスしてた私だめですね」「東京で会った仕事先のかた、仙台にいたことがあるとわかりお互い盛り上がりました。私は単身赴任で自宅が仙台です。そのかたは仙台はお蕎麦とパンが美味しい印象と言ってましたよ。離れてわかる、人から聞く、地元の魅力ですね」「久しぶりにデパート行ったら、お財布忘れてウインドウショッピングでした。良い夏服あったんだけどな。お昼は小銭だけあったので、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑだけ。さっさと帰って大汗かきながらカップ麺食べました。とほほです」「昨日久々に旦那様にお弁当を作りました。お昼に『久々の愛さイベント王もいいね。ごちそう様です』と律儀にメールが来ました。今日もお弁当。同じのを自分も家で食べてますが、生姜焼きのお肉は冷めると硬い。やはり2日目にはごちそうさまメールは来ない。昨日は『愛妻弁当？愚妻弁当じゃないの？』と返そうとして、せっかく気を使ったんだからと、やめました。エビフライのしっぽ、カリカリしてて美味しいけど食べにくい。心して噛みしめます」ああ、なんだかお弁当一つに心象風景も一緒に詰め込まれたよう。一人のお昼、家族それぞれの時間。お弁当を見つめるその先に物語が浮かぶお昼です。（須口まき）
19.7.2（火）	保育園のプール開きムシムシしてきました。陽ざしと蒸し暑さが戻ってきましたね。梅雨の晴れ間ですがいかがお過ごしですか。「暑い暑い、病院行ってきました。院内は良いけど車に戻ったら熱がこもってて大変。乗りたくないわあ」「昨日からちょっとお腹の調子が悪く、空いてなかったので今朝からプチ断食してます。が、今になって空腹が。どうしましょう、もっと頑張るべきか。今食べ始めたらすごそうです」「友人からお中元が届きました。ゼリーと水ようかん、毎年律儀にありがとう」「昨夜は暑くて寝苦しく、掛け布団もはずして窓全開で寝たら明け方寒さで目が覚めました。この温度差に悩まされます。風邪ひいたかな」「今日は半夏生ですね。関西では豊作を祈ってタコを食べる食べる習慣だそうですね。作物の根っこがタコの足のようにしっかり根を張るように、という意味が込められていると知り、なるほどなあ、と」「近所で草刈り作業しているのか、草の青臭い匂いが風に乗って飛んできます。そろそろ川沿いのねむの花の蕾がふっくらしてきましたよ」「今朝、四月から保育園デビューした孫が『ばぁば、行ってきまー種！』と張り切って出かけていきました。今日は保育園のプール開きだそう。先週新調した海パンとバッグなど持ってうきうきしてました。着いたとたん、園の玄関先で派手に転んでギャン泣きしてたそうです(笑)。プール楽しめたかな」あははは可愛い、目に浮かびますね。今頃大満足でお昼ご飯、そして午後はお昼寝のフルコースでしょうかね。そんな過ごし方、ある意味天国だわ～と思う、お昼です。（須口まき）
19.7.1（月）	ネジバナが今日から7月、そして月曜日がその初日ですね。半年終わって折り返し、いかがお過ごしですか。九州地方中心に雨の被害が報道されて、案じる気持ちを抱えたままではありますが、皆様からはいつも通り、楽しくにぎやかな季節のお便りも届きます。「この夏初めて会えました。カラスアゲハが庭に来ましたよ。梅雨明けはまだですが、どんどん夏に向かってますね」「オニヤンマの話題が出てますが、水が一年中乾かない水たまりとか流れの緩やかな川などで5年ヤゴとして生活して、6月中旬から羽化します。家で羽化させたことありますが、結構ヤゴ歩くんですよ」季節の話題も生き物の活発なお話届くように。（うちにも昨夜息子が小さい蛙ちゃんを道端から連れ帰ってきまして、箱庭みたいに住処を色々あつらえてやり、蛙ちゃんは王様のように寝ております笑）「7月のスタートですね。2019年折り返しですね。数年ぶりに新しい靴下と下着を買いました。新しい歯ブラシもそろえ、なんとなく気分良くスタートです」「私もソックスだけ新調しました。五本指が入るタイプの蒸れないタイプです。毎年これを3か月だけはきます。夏はこれが快適ですよ」「上半期は腰膝肩が一気に痛くなり、整形外科通いの半年でした。下半期は鍛えて何とかしないとね」「青空に向かってネジバナが咲いてます。きれいですよ」植物や小さな生き物の話題、季節を感じる画像も沢山頂きました。半年たって、私何をしてたのかしらとか思いつつ、そこで咲く花の一途さに心洗われる、お昼です。（須口まき）