ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
19.12.31（火）	あと半日で一年を締めくくる最後の日、大晦日です。あと半日で来年ですか…(汗)。色々バタバタしてやり終えてないことがいっぱいの自分ですが、皆様からは忙しい中、手を休めて沢山のメッセージをお送りいただきました。本当にありがとうございます。どんなふうにどちらでお過ごしか、沢山の『今』が届きました。「昨日まで掃除済ませまして、今日の午後は、かみさんと娘がディズニーで年越しカウントダウンを過ごすのに駅まで送ってきます。365日の1日と考えれば1人の年越しも何ともないっすよ…(笑)」「年越しは家族全員で過ごします。御正月になったら姪っ子にお年玉をあげるんですが、この瞬間、おじさんになったんだな～って実感します(笑)」「大晦日も変わらず仕事です。明日は地元の友達と毎年恒例の太白山の元日登山です！今年で6年目、世間話しながらワイワイのぼってきます！」「掃除、片付け、松飾、ガソリン満タン車内清掃完了♪あとは餅を切ったら夕飯のおそばまで飲むぞ♪」「昨日は塩釜の仲卸市場でカニやお魚を大量買い、夕飯で食べまくり、すでにお正月気分です」「年末のご挨拶、『良いお年を～』に対し、『これ以上年を取りたくない』と、姪っ子(笑)。忘年会をやたらとやっていた理由はそれか！」なるほど！私も無意識にそういう想いで忘年会に沢山参加してたんだな～(笑)。他に年末ジャンボ、神棚掃除、移動前のご挨拶、渋滞の車の中から等、沢山の大晦日の雰囲気が伝わるメッセージを頂きました。移動の方は道中お気をつけて。楽しい年末年始となりますように。良いお年をお迎えください。（須口まき）
19.12.30（月）	孫台風で　笑い納め冷たい雨の降る週明け、いよいよ明日は大晦日、今年ももう終わるんですねえ。あまり実感わいてませんで（まだクリスマスグッズを片付け切ってないからか）。さて、いつもと違う時間をお過ごしの皆さまからいろいろツブヤキ届いてます。「午前中、ご近所さんからぺったんぺったんとお餅つきの音がしてました。年の瀬ですね。うちは午後から孫台風がやってきます。しわが増えるくらい1年分の笑い納めをして良い御正月を迎えたいです」「令和元年も終わりが近づいてますね。私は秋田から震災の仕事でこちらに来て、街や人が少しずつ前を向いていく様子を見てきました。その中でご縁があってこの12月に結婚しました。2人で新しい令和の年を進んでいこうと思います」「今末娘と二人でご飯です。上の子たちはバイトや遊びに。静かな昼です。思春期で反抗期の娘ですがやっぱ可愛いです。平日仕事で疲れて帰宅してのお昼ごはんにちょうどランチボックス。素敵な音楽に心がリセットされる時間でもあります。年の瀬でも変わらず聴けてよかった」こちらも変わらず聴いていただけて嬉しいです。他にお正月飾り、年賀状や宝くじといった年の瀬らしいお便りが続々。沢山のツブヤキを乗せて、時間はどんどん新しい令和の年に向かっているお昼です。（須口まき）
19.12.27（金）	水族館スタッフによる恋愛相談がユニーク！？先日こんな記事を見て面白かったのでご紹介しました。ねとらぼの記事からです。すみだ水族館で恋愛相談企画を実施したところ、29歳女性からこんな相談が寄せられました。「ホストに恋をしてしまいました。1000万円使っても好きになってもらえません。どうしたらいいでしょうか…」。これに対する回答は、「ホストとお客さん、魚たちと飼育スタッフの関係って似ている気がします。私たちは愛情をもって魚たちのお世話をしていますが、魚にとって私たちは『ゴハンをくれる人』と認識されています。それでも私たちは一生懸命お世話をします。好きだから。要するに、見返りを求めてはいけないということですね。――クラゲ担当」。なんとも見事な切り替えしです。1年前には京都水族館で同じような企画をやりました。「男子校なので出会いが『全く』ない……」に対しては、「クマノミという魚はメスがいなくなると一番大きなオスがメスに性転換します。女子高生になってみてはいかがでしょうか？」という回答。「18さいなんですけど、35さいと恋愛はありでしょうか？」という質問には、17歳差のペンギンカップルを引き合いに出して「完全にアリです！年齢なんて関係ありません」と答える。是非とも、うみの杜水族館でもやってほしい企画です。（林田悟志）
19.12.26（木）	大反省… 今年も残すところ、あと5日。あ～大掃除も終わっていないし、年賀状もまだまだ。反省ばかりなんですが、つい最近、最も反省すべきことがありました。それは、ピアノが大変下手になったこと。これは、いかんですね…。これまで放送でも、ピアノが好きです、趣味です、と公言してきていましたし、もちろん自分の人生を振り返ると、すぐそばにピアノがある生活をしてきたので、大好きには大好きなのですが… つい先日、少しだけ人前でピアノを弾く機会があったんですが！もう、緊張もしましたし指のウォーミングアップもしませんでしたし、何より日ごろの練習不足がたたって、思うように弾けず、自分自身にショックを受けて帰ってきました。そこで思ったんです。はて、そもそもわたしって、そんなにショックを受けるほど、ピアノが上手だったか？と。もしかして、自分でうまいと思いこんでいるだけで、思い出を美化しているだけなんじゃないかと。頭の中で２人の粟津がいて、「ふっふっふ、そーだよ、あなたはそもそも、たった一度のコンクールで全国大会に行っただけで、優勝していないじゃない」という悪魔と、「いいえ、うまい下手は問題じゃないわ、大事なのは気持ちよ！」と訴えてくる天使もいて、ただいま複雑な思いに駆られています。(笑)ということで、今日は、大反省会！今年も残すところあと少しですし、皆で反省しあって、気持ちよく新年を迎えましょう！さて、ランチボックスを担当するのは今日が最後でした。これまでお付き合いいただきまして、ありがとうござます！来週からもお楽しみに…！（粟津ちひろ）
19.12.25（水）	魚屋さんにも　サンタさん昨夜はサンタさんお疲れさまでした。ケーキを買おうとデパ地下に行ったら、すごい行列で、何重にも列が売り場にとぐろを巻いてたので、ケーキは明日かな、と諦めました。（かわりにピカチュウのドーナツを。子供たちはもう大きくなったけど、これはこれで可愛くてテンション上がりました♪）今日はクリスマス当日ですが、年末へのカウントダウンもいよいよ現実的となり、なんだかこの1週間は本当に忙しいですねえ。「昨夜宅配ピザを頼んだらすごく混んでたみたいでなかなか届かずお腹すきました。今日は大掃除。主婦はイベント関わらず仕事一杯です」「今日はせっかくのクリスマスなのに、会う人会う人いまいち元気がありません。おそらく昨夜のイブでお金も体力も燃え尽きてしまったか、単なる二日酔でしょう(笑)。どうやら日本人にとってのクリスマスとは『今日は一日おとなしくして来るお正月に備えろ』と言う日なのかもしれませんねえ」「大掃除するためにこの時期の私の昼はいつもカップ麺。夜はクリスマスのごちそう。カップ麺、ごちそう、カップ麺…(笑)」「昨日閉店間近の鮮魚コーナーで2000円のお刺身がなんと200円に値引き！サンタさんが魚屋さんに変身してプレゼントくださったのかと思いました(笑)。めでたく家族のお腹に美味しくおさまりました」サンタさんの優しさ(笑)、手を変え品を変え、大人にもプレゼント配ってるのかも。冬空も明るく見えるお昼です。（須口まき）
19.12.24（火）	ニャンタクロースがあっという間にクリスマスイブです。午前中から、ひらひらと白いものが舞ってました。ちょっとだけホワイトクリスマスになるのかな。今朝、鳴子は雪景色だそう。風が少しありますが、サンタさんも大人も忙しい日。穏やかな天気が続きますように。今日も色々なツブヤキが届いてます。「うちにはニャンタクロースがいますよ」と、愛猫にサンタマントなどを着せている画像なども頂き、癒されました。この時期近所のお散歩のワンちゃんたちもクリスマスカラーっぽいお洋服だったりするので、散歩がひそかな楽しみです。「祖母の家に大きなもみの木があり、その枝を使ってリースを作ってます。これまでもみの木だと気付いてなかったのです。巨木なのに。私の母が小さなころからあるそうです。リースは一つは外側に、もう一つは玄関に飾りましたよ」「40年以上も前の鮮明な思い出です。クリスマスイブ、バタークリームのケーキ食べながらシャンメリー飲んで妹と酔っぱらったふりをして両親を笑わせたこと、朝目が覚めたら枕元に、ほしくてほしくてたまらなかったタミヤの12分の1プラモデルのF１マシン（エルフタイレル）のラジコンのプラモデルが置いてあって、感激のあまり大泣きした事。今だに思い出すんですよね(笑)。サンタさんは相当無理したんだろうなあ(涙)。一生記憶に残るクリスマスです」ああ、目に浮かぶようです。いくつになっても忘れられない感激。ずっと残る嬉しい気持ちも、サンタさんからの贈り物ですね。空にうっすらトナカイの引くそりが影を見せるような気もして、窓から空を見上げるお昼です。サンタさんがんばって。（須口まき）
19.12.23（月）	サンタのパレードと　柚子さてさて、1年で一番賑やかで忙しい週明け、かもしれません。クリスマスウィークともいえるでしょうか。皆様のツブヤキもクリスマスカラーに彩られてますね。「昨夜はサンタパレードの写真撮りに行ったよ。子供たちのおちびサンタが可愛かったなあ。帰りに一人忘年会(笑)」「冬至の翌日と思えない暖かなお昼ですね。道すがら目にしたのは菜の花。明日がクリスマスイブなのに、びっくり」画像も届きました。まるで春の景色のよう。暖かくて咲いちゃったのかな。季節外れの菜の花、眩しいですね。「昨夜は冬至で、冬至かぼちゃ食べながら、風邪ひかないように、金運アップしますように、と夫と願いながら食べました。でもお風呂沸かすときに、『あ、柚子湯だった!』買い忘れました～」「我が家の柚子の期は毎年沢山取り切れないほど実をつけるのですがいつも冬至の日には数えきれないほどの柚子を浮かべて入ります。今年はなぜか10個ほど。昨夜は柚子の香りの入浴剤も追加して、でも同じようにいい香りであったまりました」「明日はクリスマスイブですか。大人はクルシミマス、なんだよねえ、いつの世も(笑)」「孫がサンタさんのポスター見ると、お願い事してるのか手を合わせてます(笑)」可愛い～。明日への想いが子供達にも高まってますね。ドキドキして眠れない、ときめく夜ももう間近だな、と感じるお昼です。（須口まき）
19.12.20（金）	waltz カセットテープ＆レコード専門店先週『マツコの知らない世界』でカセットテープの世界について放送していて、興味深かった話をしました。これに絡んで、僕がずっと行ってみたかった場所がありました。東京・中目黒の『waltz カセットテープ＆レコード専門店』です。ANAかJALの機内誌で紹介されていて知りました。先週、ついに行けたんです。中目黒駅から徒歩10分くらいの場所にあり、白塗りの壁に大きな黒い横開きのドアを開けると、70年代洋楽が聞こえてきます。昔の音楽情報誌が棚いっぱいに置かれ、多くのカセットやレコードが所せましと並べられています。4年前にオープンしました。店内は意外と若い方も多かったです。興味のある方は是非！（林田悟志）
19.12.19（木）	生！田中みな実さん個人的に今一番かわいいと思っている田中みな実さんに会えるイベントに行ってきました。12月13日に、田中みな実ファースト写真集「シンシアリーユアーズ」が発売。それに伴い、東京の渋谷ツタヤで写真集お渡し会イベントが行われるということで、これは生みな実さまに会えるチャンスだ！！と思って、ものすごく気合を入れて、チケットをゲットしました。（チケットもものすごい倍率でした…）いよいよ、当日。かわいい女性がものすごく多い！これじゃ埋もれちゃう！と思い、男の人2人が連続して並んだ後にあえて並び、印象付ける作戦。(笑)いざご対面！！ひゃ～生みな実さま！顔小さい！華奢！かわいい！なにこれ！ということで、会ってきました…。一生懸命会話したものの、やはり頭の中が真っ白に・・・。(笑) そこは反省ですが、もう、超、可愛かったです。皆さんも、写真集、是非…！（粟津ちひろ）
19.12.18（水）	今夜は　プレゼント交換今朝はどんよりしていた空に陽ざしが戻ってきました。明るいお昼です。皆様のお便りも軽やかさが増したような。今日も色々なツブヤキが届きます。「明日孫たちが遊びに来ます。なので今日帰ったら大掃除しないと孫家族の寝る場所がありません。早く帰らねばね」「大掃除から解放されてやっとこさ休憩中です。買い物！ディズニーランドとシーのパークチケットも買わなきゃ！来月に娘たちと女子旅で、ディズニーへ行くんです。列車とホテルはOK。今はコンビニで色々買えるのでとても助かってます」「昨日インフルエンザの予防接種してきました。先生が『刺すときチクっとしますよ～。痛いですねえ』『はい、頑張ったので飴どうぞ』って、62歳にして駐車頑張って褒めてもらえて飴までもらっちゃいました～(笑)。ショコラ味の飴、美味しかったです」「今夜はクリスマス会ボウリングで、試合の後プレゼント交換があるので、チョコをちょこっと買いました。誰に行くのやら、自分には何が当たるかな～」あら、大勢でのプレゼント交換、良いですね。意外な方の意外なセレクトが面白かったり。陽ざしと共に、明るく活気づくようなメッセージが届くお昼です。（須口まき）
19.12.17（火）	塩鰹と　友の便りあら、雨が。。ぽつぽつと落ちてきたお昼です。師走の雨、ちょっと冷たくて用足しの足取りも鈍りますかね。今日も色々なツブヤキが届いてます。「とうとう気仙沼も降ってきました。雨が降る前にポストにハガキを投函してこれて良かったです。先週、年賀はがきを見に行ったのですが、種類が多すぎますね。結局買わずに帰ってきちゃいました」「我が家の猫が顔を洗い出しました。お天気下り坂のようですね」「今朝早くから、県北方面に来てましたが、田んぼは霜で真っ白でしたね。橋の上は凍ってる場所もありましたよ。そろそろ早朝の運転は凍結に気を付けなきゃですね」「朝は寒かったですが、ようやく外仕事を。今洗車が終わったところです。飯食べたらワックスがけです」「毎年、年の瀬になると恒例の伊豆の友人からの贈り物、塩鰹が届きます。今年も今日、届けられました。お茶漬けに良し、酒のつまみに良し。カツオの燻製で塩鰹、だそうです。『塩鰹』が『正月』に聞こえるほど、年越しが楽しみです」わ、美味しそう。日本酒に合いそうですね。年末のご挨拶で先方の元気の便りと一緒に美味しさも届く、なんて、言うことなしだなあと思う、お昼です。（須口まき）
19.12.16（月）	車内のおしぼり　カチンコチンに今朝は今シーズン一番の冷え込みを更新したそうです。師走も真ん中迄来ましたね。月曜お昼、いかがお過ごしですか。「朝からバタバタです。今朝、会社の営業車が俺のを含め、3台も寒さでバッテリー上がりでエンジンかからず、朝から超バタつく週明けでした～」「週末は奥さんと広瀬香美さんおコンサートに行ってきました。帰り道は光のページェント見ながらで、感激。今年も綺麗です」「弘前に単身出張中です。スッキリ快晴の朝でしたが、車のフロントガラスは凍り、中に入れてたおしぼりがカチンコチンになってました。冬本番ですね。来年三月まで単身出張の身です。こちらは雪が半パじゃなく、一晩で数十センチなんて簡単に積もるようですね。スピード出さず、『急』のつく運転にならないよう気を付けます。ラジコでTBC聴けるから寂しくないです(笑)」そうでしたか、単身出張、いつもと違う年末をお過ごしなんですね。そちらは雪の便りも早そう（スゴそう）ですね、お体気を付けて。距離はあってもラジオでつながってます、もんね。この青空もつながってるのだなあと、窓から空を仰いでみるお昼です。（須口まき）
19.12.13（金）	カセットテープ人気再来！？今週のTBCテレビ『マツコの知らない世界』。ご覧になりましたか？野菜タンメン特集も面白かったですが、後半の「カセットテープの世界」は非常に興味深く見ていました。カセットテープ人気再来の兆しというのです。マドンナ、ユニコーン、銀杏BOYZなど大物アーティストがあえてカセットで新曲をリリースしたり、ラジカセの新商品を王手メーカーが続々と出している、とのこと。私もギリギリ、カセットテープ世代は経験しているんです。カセットそのものに曲が入っているというよりは、CDをレンタルしてきてカセットに録音したり、ラジオ番組を録音したりと、記録用というイメージが強いです。曲を録音していって、例えば90分テープで、片面45分に余白なくピッタリ入ると気持ちよかったりしますよね。子どものころはまだ、コンビニにもカセットテープがたくさん置いてあったように記憶しています。（林田悟志）
19.12.12（木）	筋肉痛です… 筋肉痛です。腕と、肩と、太ももが。。あぁ、痛い。原因ははっきりしています。前日に一日中予定があり、朝から動き回っていた。それだけではこんなに筋肉痛にならないと思いますが、はっきりとした理由は２つ。まずは、履き慣れない靴を履いてしまったこと。それで、いつもよりも力が入ってしまう歩き方になってしまったんではないかと…。もうひとつは、パソコンを持って歩いたこと。ノートパソコンでしたが、結構重さがあるんですね。さらに、いつもであればリュックのところを、トートバッグにしたため、肩がバキバキ…。そんなこんなで、スポーツをしたわけでもないのに、筋肉痛です。一番身近な痛みじゃなんじゃないでしょうか。社会人になってから3本指に入る筋肉痛は、仙台国際ハーフマラソン大会に参加した時のこと。もう体中が筋肉痛で、ノロノロ歩き。あれはひどかったです…。筋肉痛になって一番つらいところ、太もも、という意見が一番多かったです。（粟津ちひろ）
19.12.11（水）	空が　青くて今日もいい天気です。目に染み入るような青さ、今日は震災の月命日でもありますね。今年のご報告と来年への想い、また新たに手を合わせている時間をお過ごしの方も多いでしょうね。「今日もまた暖かですね。今朝は猫のご飯を買いにスーパーへ。開店前に着いたので、少し待ってました。私のほかに小さな女の子とママが並んでました。女の子はご機嫌でぴょんぴょん飛び跳ねて待ちきれない様子。アナ雪でも観に来たのかな？時々ママと目を合わせにっこり。微笑ましい様子の二人に、今日のお天気みたいに私の心もほんわかしましたよ～」ああ、こういう何でもない瞬間に、幸せが詰まってるんでしょうね。「良い天気。家の周りとベランダ、窓ガラスの掃除を終え、うっすらと汗かいてます。入浴しても汗が出ない体になってたのに、少し新陳代謝が復活かもですね」「今日は胃に良い、で、胃腸の日なんですってね。おでんとか胃に良いらしいですよ」熱々で味の沁みた大根とか、いいですねえ。「地元でも工務店さんが毎年光のページェント並みにイルミネーション飾ってくれるんですよ。すごい迫力、仕事帰り」にカメラで納めてきました。震災後、毎年こうして年末年始、明るく照らしてくれてるんです。心がほっとします」画像見たらとっても大掛かりで綺麗でした。地域の方の気持ちも照らしてくれる光なんですね。キラキラした写真と、じんわりするメッセージも増えてきました。空の青さが目にも心にも染みるようなお昼です。（須口まき）
19.12.10（火）	あら、あったかい朝は寒かったですが、だいぶ気温が上がってきたようです。師走の２週目とは思えないぽかぽかな空気のお昼、いかがお過ごしですか。「只今トラックの洗車完了！全身汗だくでーす」「ほんと暖かいですね。いつも30分くらいのウォーキングなんですが、今日は歩きやすくて気分もよくて、ついつい歩きも楽しくて、いつもの倍歩きました！ちょっと疲れました。すぐ買い物に行こうと思ったけど、ちょっと休憩。ラジオ聴きながら冷たいお茶飲んでました」やっぱりお天気がいいと活動的になれますね。年末の外作業にももってこいの日差しです。今日も色々なツブヤキが届きます。「今朝、4時半に家を出ようとしたら車のガラスがガチガチ。解氷かけてスプレーをかけてワイパー動かしたら余計凍りました。焦っちゃいけませんね。フロントガラス温めてから、ですね。毎朝のこと、要注意です」「落葉を折り紙のように折って、スズメやキツネ，蝶々、ネズミなど作って遊んでました。部屋に置いてたら乾燥でパリパリ割れてしまいました。飾るものではないですね」画像頂きましたがとっても上手！個展できそうなレベルです。割れなきゃなあ…。一瞬の美、なのでしょうね。「83歳の母と光のページェント見に行ってきました。母とは別々に暮らしてますがたまに会って、仙台市内を案内しながら親子デートします。ページェントを見ながら、母には内緒ですが、長生きしてまた来年以降もずーっと元気で一緒にページェント見に来れますように！ってお祈りしてました。そぞろ歩きながら楽しんできましたよ」まあ、なんて素敵な息子さんなのでしょう。親子デートという、響きがまた素敵ですね。光のページェントは毎年色々な人の想い出を彩ってるのですね。今年も年内いっぱい楽しめますね。今夜もイルミネーションの間を通りすがってみようかな、と思うお昼です(めちゃ混みますけどね）。（須口まき）
19.12.9（月）	スタイを作りながら氷点下の朝、寒かったですね。12月2週目の月曜です。先週末はキラキラのイルミネーション、仙台光のページェントも始まりましたね。私、点灯の瞬間思いがけず通りかかって、急に明るく輝いて別世界!}歓声が上がって、しばし買い物忘れて大勢の見物客の皆様と見とれてました。幻想的なイルミネーションはやっぱり冬の澄んだ空気に映えますね。さて、月曜お昼いかがお過ごしですか。「私もページェント見てきました。1つだけあるというピンクの電球を探しましたが、ゆっくり歩いても見つからなかったっす。またリベンジがてら見に行きます」「ヒカペ始まりましたね。去年は孫とクリスマスの日に行きました。孫はサンタさんのコスプレで結構目立ってました。今年もクリスマスに孫が来ます。どんなコスプレで行くのかな、と楽しみです」「畑に霜が降りて車のフロントガラスもガチガチでした。いつも地下鉄駅まで夫を送っていくんですが、昨夜口げんかしちゃったんです。結構派手に(笑)。なので今朝送ろうか迷いましたが、自転車で行くと寒いだろうし、還暦すぎの主人、かわいそうだから(笑)送っていきました」「只今出産の為里帰り中です。つわりがひどく入院もしましたがその後落ち着き仕事も産休前までこなすことができました。今赤ちゃん用のスタイ作りをしていますが、慣れない針仕事で早速失敗ばかり。待ち遠しくもあり、少し不安でもあります。でもラジオ聴きながら穏やかにあと数日を過ごしたいと思ってます」そうでしたか、もう間もなくですね。これまでの体調やお仕事の忙しさを振り返れば、いまスタイ作りできる時間はプレママさんと赤ちゃんの大事な時間かもしれませんね。ゆっくりゆっくり味わって楽しめると良いですね。無事赤ちゃんと会えますよう、お祈りしてます。師走の空にも気持ちにも、暖かさを感じるお昼です。（須口まき）
19.12.6（金）	転校生緊急ニュースです。『最新映画情報解禁！！』今週水曜。「名探偵コナン」の劇場版最新作のタイトルが『名探偵コナン緋色の弾丸』であると発表されました。公開日は来年4月17日（金）。人気キャラクター・赤井秀一の活躍と、それを取り巻く赤井ファミリーにスポットが当たる今作、ネット上は大盛り上がりとなっています。いきなり驚かせてしまってすみません(笑) 緋色というと、ホームズ小説に登場する『緋色の研究』が有名ですね。ホームズに影響を受けている作品とあって、原作にもたびたび登場する言葉です。第1金曜はこんな感じでやってます(笑) 今日のキーワード、メッセージテーマは『転校生』。小中高校時代を思い出していただいて、転校生のイメージ、こんな転校生がいた、私自身が転校生だった、そんなメッセージを募集しました！！（林田悟志）
19.12.5（木）	くしゃみの仕方くしゃみというのは、誰からもならったことがないので、わたしは一時期どうやったらくしゃみがうまくきれいに出るのか考えたことがありました。そう、今回は、は、は、はっくしょん…！皆さんの「くしゃみ」について。わたしの友人であるともみちゃんのくしゃみがとても個性的なんですね。「えっひょい、えっひょい、えっひょい」と言いながら何度も連続でくしゃみをします。それを初めて見たときは、驚きました。。(笑)ほかにも、くしゃみそのもののとき、声が出る人でない人、くしゃみをしたあとに「っあ～！」とすっきり感の声を出す人、よくわからないくしゃみをするなど、様々なタイプについてトークしました。そりゃ習ったことないから、いろんなくしゃみがありますよね。(笑) （粟津ちひろ）
19.12.4（水）	究極の師走「今朝は雪でフロントガラスが凍ってましたが、もうとけました」「寒くなって、今朝はうちの愛犬は炬燵から出てきませんでした。冬は犬になりたい」「今日はうちの周りの掃除をしようと思ったけど、寒いからお茶飲んでました(笑)。あ～やりたくない」等々、皆様から「寒いね！」のメッセージが続々届きます。風が冷たい水曜日のお昼、いかがお過ごしですか。路面が凍ってスリップ事故のニュースもありましたし、朝晩の寒さに気をつけなければいけない季節ですね。確かに急がない外作業は億劫、もう少し先でいいかな、なんて思っちゃいますね。「12月に入り、自分の職場でも本日忘年会の話が出てきました。師走だなあと改めて。今年は12月に単身寮の閉鎖に伴う引っ越しもあって、年賀状などの年末作業に加え断捨離の日々。カレンダーと荷物をにらめっこして、まさに、究極の師走です」「今朝はほっぺが寒くて目が覚めました。風が強く洗濯物がぐるぐる巻きになるので、部屋干しに代えました。こたつをやめて20年。たまにこたつが恋しくなります。掘りごたつがあって、熱々コーヒーとパンケーキを食べながらのんびりラジオを聴ける喫茶店(今どきはカフェ？）にこもりたいです。どこかにあるかな」掘りごたつカフェ、いいですねえ。番組中にはご紹介できませんでしたが、「東京にありましたよ」というメッセージも頂きました。熱々ラーメンなどお食事ネタも届き、やはりこの時期は暖かいのが一番ですね。来週は、少し暖かさが戻ってくるとか。年末並みの気温に、年末の慌ただしさをシミュレーションできそうなお昼です。（須口まき）
19.12.3（火）	お家にも　イルミネーション青空が広がってますが、その穏やかさに外に出るととたんに風の冷たさに現実を知ります。師走の最初の週、いかがお過ごしですか。「ご近所さんのお庭のキラキラ電飾が毎年楽しみです。遠くからも見に来る方がいるくらい。光のページェントも間もなくですね」「犬、白熊、もみの木のイルミネーションを部屋に飾りました。光に癒されてます」お、いよいよ12月、クリスマスの雰囲気もあちこちで見られる時期ですね。仙台市内のアーケードもクリスマスムード満載、今週末には仙台市内を美しく彩る風物詩、光のページェントも始まりますもんね。寒くて美しい季節です。「今月は家族に誕生日が5人います。クリスマスプレゼントとかぶらないよう選んだり、お歳暮やお年玉の予算も考えたり、悩ましい月ですが、それもまた楽しみ。お祝い事ですからね」「姪っ子が『これからクリスマスや忘年会、お正月とつい食べ過ぎちゃうから太ってしまう』とこぼしてます。そんな姪っ子の来年の目標は、日めくりカレンダーみたいになる事だそう。1月は太ってても12月にはスリムになるって(笑)」あははは、確かに、猶予があっていいですねえ。1月はまずたっぷり栄養とって、…12月も食べちゃいそうなら、又再来年の目標かな(爆)。気忙しさも楽しんでらっしゃる、師走のお声がどんどん届くお昼です。（須口まき）
19.12.2（月）	きちゃった！12月「早い早い、カレンダーの進みが早いです」というメールが多かった先週でしたが、とうとう12月に入りましたね。師走の月曜日、皆様いかがお過ごしですか。「寒いと思ってダウン着てきたら暑いね(笑)。手袋、マフラーは外しました。今からアイス食べてクールダウンします」そうそう、曇り空で寒そうな気がしますが、外に出ると意外と暖か。一か月ほど前の、11月初旬頃の気温のようで、空気が柔らかです。師走のｽﾀｰﾄには優しい気温となりましたね。「どうして1年は12か月なんでしょう。1日が24時間のように、1年が24か月だったらなあ…。それでもきっとあっという間に過ぎちゃうんでしょうね(笑)。嬉しいことがありました。この時期の楽しみのお菓子、シュトーレンをお得にゲットできたのです。クリスマスを待ちわびながら少しずつ食べると聞きますが、私は守れそうにありません(笑)。粉砂糖も綺麗ですよね」「私はｸﾘｽﾏｽが一年で一番好きな時期です。ですがここ数年ひとりぼっちです。ケーキを作る意欲も失せましたが、曲だけはハッピーなものを聴いていたいです。フランス映画、絵画にハマってます。一人だからできる自分磨き。次は独学でフランス語を覚えたいな」なるほど確かに！一人時間を思い切り楽しめたら、秋の夜長も贅沢な時間になるでしょうね。さすが、師走、クリスマスを思い描くメッセージも届き始めてます。慌ただしく感じる12月、寒さだけはゆっくり進んでほしいなあと思うお昼です。（須口まき）