ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
20.4.30（木）	母の日の想い出今回はあと10日後にせまる「母の日」の想い出をメッセージテーマに募集し、今日も多くのメッセージを頂きました。ありがとうございます。私の母の日の想い出は、初めてこの日に「花」をプレゼントした事です。当時9歳だった私は、母の日に花を渡す風習を当日の夜に知り、渡す事ができず悔しくて涙しました。その翌日、どうにか「花」をプレゼントしたいと思っていた私は、学校が終わると一度家に帰ってからコンビニへ。少ないお小遣いを握りしめ、花を選ぼうとします。しかしどの花を買っていいかわからず、入り口近くに売ってあった花を選んで買ったのですが・・・。なんと選んだ花は、あろうことかこのイベントで「仏花」。母は買ってこようという気持ちにとても喜んでくれたのですが、あとから知った私は、恥ずかしく情けなく申し訳ない気持ちになった事を今も覚えています。（黒田直樹）
20.4.29（水）	運転手さんに感謝と拍手を今朝の通勤バスの中で、新型コロナウイルスの影響による変化を見つけました。運転手さんのすぐ後ろと、出口に一番近い2つの席、つまり、最前列の2つの席にロープが張られ、使用出来なくなっていました。コロナウイルスの感染拡大防止の為、と書かれていました。考えてみますと、運転手さんのすぐ後ろの席は、いわゆるソーシャルディスタンスを考えると、お客さんとの距離が近いですし、仙台のバスは、最前列は、他の席よりも座席の位置が高く、手すりを触る場面が出てきます。そういった人との接触を考慮しての対策なのでしょう。実際にバスの運転手をしているリスナーさんからのお便りには「運転席は何にも囲まれておらず、どんなお客さんが乗ってくるか分からないので怖い」と本音を教えていただきました。外出自粛下においても、市民生活を支える為に働いてくださる公共交通機関の皆さん。ありがとうございます！感謝と拍手をお送りしたいと思います。どうぞ、お互いに元気で過ごせますように。ご自愛くださいませ。（名久井麻利）
20.4.28（火）	『ベランチ』を(笑) 風が少し冷たいですが、日差しのあるお昼です。おうち時間、どんなふうに過ごしてますか。「娘から孫の写真が届きました。孫がベランダでお昼ご飯を食べてる姿です。私が『ベランチね』と、返信したら、娘から『うまいね』と返ってきましたよ。ははは」お写真、日差しの届くベランダで小さなテーブルに水筒と、マグカップと、ランチセットが可愛らしく色とりどりに並んでます。いい時間ですね。外ご飯、ベランダでも楽しめますね。『ベランチ』流行りそう(笑)。「大阪から聴いてます。5年前まで、仙台に単身赴任してました。在宅勤務の間にラジコで聴いて仙台を思い出し、曲も懐かしく聴いてました。連休明けから隔日出勤予定ですが、タイムフリーで楽しみます」「岡山からラジコプレミアムで聴いてます。こちらは桜から、藤ヤツツジの季節になりました。以前長距離トラックに乗ってたので仙台には何度か行ったことがあります。プライベートでまた杜の都に行きたいです。お互い気を付けて過ごしましょうね」遠くからも、メッセージをありがとうございます。またお互いの地を気兼ねなく行きかえる日が来たら、そちらにもぜひ！行きますね。いつかの楽しみを持つのも、励みになりますね。この青空も長く列島をつなぐ大きな景色になるのだな、と思うお昼です。（須口まき）
20.4.27（月）	ブルーベリーの花に雲が多いながら時折陽ざしが届くお昼です。いよいよGWが、と言う時期ですが、今年はステイホーム週間という言葉にも表れるように、特別な連休になりますね。おうち時間、どんなふうにお過ごしですか。「昨日は、山菜のコシアブラを採りに行ってきました。天ぷら、コシアブラ味噌、まぜごはんと色々作ってもらい、食べたら最高でした。春の香りと苦みは格別。山菜好きの友人にもたくさんおすそ分けできたし、あ～採りに行けてよかった」「裏庭に出て見たらよい香りが漂ってきました。何の香りかなと思ったらブルーベリーの花でした。昨年自己流で剪定したんですが、ちゃんと咲いてくれました。スズランに似て鐘の形の可愛らしい花です。どのくらい実がなるかな。楽しみです」「最近自粛続きで暗い話題も多いですが、自分的に明るい話題ができました。2月から転職した会社ですが5月に正式採用決まりました！コロナでバタバタですけど自分的には少しひと段落です」「大崎から聞いてます。半袖Tシャツ着て重い腰上げて玄関掃除しました。季節はきちんと進み、田植えの準備も始まりますね」皆様から、季節の話題と、お気持ちのツブヤキも色々。明るい話題も頂けてほっとしたり、頷いたりしてました。誰かの過ごし方が誰かのヒントになるかも。おうち時間色々楽しんでいきたいですね。（須口まき）
20.4.24（金）	圧力鍋でお米を炊こう！ 2月の放送で、今年に入って圧力鍋を手に入れて、ぼちぼち自炊の頻度を増やしているという話をしました。コロナでなかなか自由に外出できない今、とても重宝しています。最近お米を炊いたんです。山形のブランド米「つや姫」でした。ボタン一つでできるので超簡単！炊飯器がなくても、圧力鍋で十分！そこで！！今こそ決めよう…『究極のご飯のお伴！』。どこでも買える簡単なものから、お取り寄せでも欲しいご当地土産まで、ジャンルは問いません。皆さんから多くのメッセージを頂きました！（林田悟志）
20.4.23（木）	家にあると嬉しいもの新型コロナウイルス感染拡大の影響で、全国に緊急事態宣言が出され、GWも旅行や帰省は非常に困難な状況の中、家での過ごし方がいつも以上に重要になってきますよね！そこで「家にあると嬉しいもの」で今回はメッセージを募集致しました。私が特に共感したのは、「最新の流しそうめん機」があると嬉しいというメッセージ。新しい家電って、機能以上に嬉しかったりしますよね。それがあるだけで、家の明るくなると言いますか、彩りが増すと言いますか、明るい気分になれます。私も昨年の夏に「熱で溶かして削るかき氷機」で楽しんでいたことを思い出しました。家で、店で出てくるようなふわふわで繊細なかき氷を作る事ができる本格かき氷機なんです。もうすぐ、そうめんもかき氷も楽しめる季節になると思うとワクワクしますね！（黒田直樹）
20.4.22（水）	「おうち時間」に今こそラジオ！オンエア前日まで、3連休でした。銀行や郵便局などマストな用事に、食料品と日用品の買い出しのみ外出して、あとは自宅におりました。そこで感じたのは、街に人が少ないということ。大型の商業施設が休館していることも、「ああ、これは非日常の事態なのだな」という実感を強くさせます。今朝は地下鉄を利用して出社しましたが、地下鉄に乗る人の数も、かなり少なかったです。平日の通勤ラッシュ時間とは思えない程、まるで週末の早朝のような静かさがありました。皆さんがご自宅にいらっしゃる分、ラジオをお聞きの方が増えているのかもしれません。「テレビを見ながらだと家事がはかどらないけど、ラジオだと聞きながら家事が出来る事を発見♪」という嬉しい声を聞きました。ぜひぜひ！おうち時間のお供に、これまで以上にラジオをどうぞ！（名久井麻利）
20.4.21（火）	オンライン料理バトル少し日差しが戻ってきたお昼です。気温は高いのですが、行きつ戻りつの季節感、どこかつかみにくいこの頃です。いかがお過ごしですか。「いつもは職場で聴いてますが、今日はテレワークで自宅勤務です。大方メールや電話で連絡取り合い何とかなってますが、やはり手元にすぐ資料がなかったり、パソコンの設定が違ったり、なかなか思い通りに進まないことも多いですね。ラジオお供にのんびり頑張ります」「高3の娘がオンライン料理バトルをお友達5人とするそうです。レシピを見ないで自宅のキッチンからオンラインで繋がりながら、オムライスを作り、誰のが一番美味しそうに見えるかを競うそうです。ほとんど料理をしない娘、うまくいくのでしょうか。見た目勝負らしいので味はまあまあどうでもいいらしいです(笑)。私は仕事なので、帰ったらどうだったか聞くの楽しみです」わあ、楽しそう。リモートワークやオンライン面接、オンライン飲み会、今色々とつながり方が進化してますね。高校生の女の子たち、さぞ映える画像を送りあうんでしょうねえ。なんだかオムライス食べたくなっちゃいます。お日様の陽ざしもオムライス色に見えてきて。木陰が少し濃くなった気がするお昼です。（須口まき）
20.4.20（月）	ヒョウ柄のマスクをお天気大荒れの週末、そして今朝は久しぶりに鳴ってしまった緊急地震速報（びっくりしますよね。本当に）でしたが、いかがお過ごしでしょうか。今日も雨ですが、幾分穏やかな降り方にほっとしつつの月曜です。「いや本当に、こんな時にデカい地震着たらどうしようと家族と話してました。被害がなくて良かった。神様勘弁して～」等のお声も早速いただきました。ステイホームの今、家族でまた新たに話し合っておく機会にするのもいいでしょうね。「シフト休みで買い出しに来てます。手作りマスクをして買い物してたら皆私を二度見。年の割に派手なヒョウ柄マスクだから？気にせず新たなマスク作りますよ♪」「70歳にして大人になった気がします。女房がミスしてもイラっとしません。怒ってもジョークで返せます。女房が早寝遅起きでも気になりません。ちょっとボケたのかなあ」「週末ノーメイクで普段着で自粛してたので、今日はしっかりメイクし、おしゃれしてマスク作りしてましたよ。午後には仕上がるかしら」あ、素敵ですね。確かに気持ちを上げるのにお洒落は良いですね。外に出なくても、誰に会わなくても、自分を綺麗にする。今はこういう時間も必要だわと改めて思います。皆様の工夫して楽し気に乗り切るお話にほっとするお昼です。（須口まき）
20.4.17（金）	岩手県が唯一感染者ゼロ要因は？きのう緊急事態宣言が全国に拡大されました。宮城県も対象に入ったことになります。コロナ関連のニュースで気になったことがあります。全国で唯一、岩手県は感染者がいません。隠れ感染者がいるのではないかという噂もありますが、結果として「ゼロ」という数字が出ているので、事実として捉えたいと思います。では、その要因は？人口密度の低さや移動機会の少なさ、「他人に迷惑を掛けない意識が強く、予防策を忠実に実行している」という県民性が要因という記事を見ましたが、あくまで憶測の域を出ません。ただ達増知事は、最初に緊急事態宣言が出る前から、首都圏からの来県者や首都圏に1泊した県民に2週間の外出自粛要請をするなど、先手先手を打って対策を取ってきました。これが結果として実を結んでいるのではないでしょうか。岩手は感染ゼロを継続してほしいですし、これ以上感染が拡大しないことを願うばかりです。（林田悟志）
20.4.16（木）	落ち着いたら、やってみたいこと新型コロナの感染拡大が続く中、ストレスや不安を抱えている方が多いのではないでしょうか。新年度で気持ちの調整も難しい時期という事も重なり、なおさらですよね。そこで「新型コロナウイルスが終息したら、落ち着いたら、やってみたいこと」をメッセージテーマに募集したところ、今日も多くのメール・FAXを頂きました。ありがとうございます。多かったのは、「カラオケ」。元々、大声で叫んでストレス発散！ができる場所ですからね、カラオケで盛り上がりたいという方が多かったです。他にも、「旅行へいきたい。」、「ツーリーグしたり、バイク、車で好きなところへドライブしたい。」、「温泉やスーパー銭湯に行きたい。」、「楽天戦へ応援に行きたい。」などなど。そして、何より「日常に戻ってゆったり過ごしたいです。」という声もありました。これに尽きますよね。そのためには、「一人ひとりが今できる最善の予防をして、自分の身、周りの大切な人を守る。」これが一番の近道ですよね、楽しみな事をじっと堪えて、我慢するしかありません。共に頑張りましょう！！（黒田直樹）
20.4.15（水）	テイクアウトを応援！新型コロナウイルスの影響を受け、仙台市内でも多くの飲食店がテイクアウトやデリバリーをスタート、あるいはサービスを拡充させていますよね。私の生活圏にある、とあるピザ屋さん（チェーン店ではなく、こじんまりと可愛い個人店です）も、テイクアウトを始めたそうで、さっそく行って来ました。ピザを焼く窯があり、商品を受け渡しする小窓があるのですが、小窓の脇に見つけたのは、和のお惣菜のパック。みんなが大変な時だからと、店主がお友達の和食店のお惣菜をピザと共に販売しているのだそうです。更にその横には、青い小花のブーケが。こちらもやはり、売り上げが低迷しているお花屋さんを手伝うために、ピザ屋さんの店頭でお花を売っているという事でした。お店の垣根を越えて、共に助け合う…手を取り合うって、こういうことだなぁと、大切なものを教えていただいた気持ちになりました。（名久井麻利）
20.4.14（火）	娘と俳句を昨日と打って変わって、いいお天気です。風はまだ強いですが、いかがお過ごしですか。「学校が休校になり小2の娘と聴いてます。最近親子で俳句を作り始めたのですが、須口さんやラジオの言葉には俳句のヒントが沢山ある、と目を輝かせながら娘も聴いてますよ。これからも親子で聴きますね」なんと、俳句作りをお嬢さんと。素敵な過ごし方をされてるんですね。（参考にしていただけるような言葉使いをせねば、と汗）詠んだ俳句をお聞かせいただきたいなあ、と。「家のそばの公園で子供たちが元気に野球やってました。子供たちが元気だと安心しますね。本来なら学校に行ってるはずと思うと今だけの特別な光景なのかもしれませんね」「今日の曲も好きな感じです。こんな時だから、いい音楽聴いて、楽しい話をして美味しいもの食べて、免疫力アップ図りたいですね」本当ですね。一人で過ごす方も多いかもしれませんが、ラジオで少し色々なツブヤキと音楽で、しばしのんびりしていただければと思います。優しい青空にほっとするお昼です。（須口まき）
20.4.13（月）	桜雨今日は雨で、風も強く荒れ模様のお天気です。外出自粛の日々、お家で安全に過ごせればいいのですが、そうもいかない方もいらっしゃいますもんね。皆様それぞれの４月半ばの週明けです。「昨日はお天気よかったので、近くの太白自然公園に散歩がてら行ってみました。カタクリ、二輪草、イチゲの花が満開でした。庭の黄色カタクリの花も咲き綺麗です。今度は山へ山菜取りに行くのが楽しみです」、「庭の紅カナメの枝を少し切り揃えました。これから休みの日を使って進めたいです。他にもこの機会にやること色々見つけていこうと思います」ほかにウコン桜やハナミズキの画像も色々頂き、春の花々の華やかさにに慰められます。「東京からradikoで聴いてます。外に出られないと、以前住んでた宮城の抜けの良い青空を恋しく思います。こちらにお知り合いやご家族がいる皆さん、東京では、外に出ない、人に会わない生活ですが、無料のテレビ電話で楽しく過ごしてれば安心です。心配し過ぎないように」東京からこちらを想ってくださる優しいメッセージも。優しい連鎖が続くといいなあと思う、雨の降るお昼です。（須口まき）
20.4.10（金）	こういう時こそほっと一息「新型コロナウイルス」という言葉をニュースで聞かない日はありません。私の地元でも緊急事態宣言が敷かれ、学生時代の友人もほとんどが関東にいるので気が気ではありません。宮城にいながらも、ご親戚、ご友人が首都圏にいて同じような思いをされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。海外に目を移します。東南アジア・タイにご友人がいらっしゃる方の話です。タイでも非常事態宣言が敷かれている中で、来週、旧正月を迎えます。通常なら祝賀パーティーなどをやるそうですが、人が集まるのを防ぐために、10日間アルコール飲料の販売が禁止されます。禁止前日にはスーパーが物凄い行列だったそうです。国によって取られる措置もさまざまです。こういう時こそ、ラジオでほっと一息つける時間を演出できればと思います！（林田悟志）
20.4.9（木）	ストレス解消法は新型コロナウイルス感染拡大の影響により、みなさん非常にストレスが溜まっているかと思います。そんな中みなさんから、さまざまな「（家の中での）ストレス解消法」を教えて頂きました。ありがとうございます。一番多かったのは、YouTubeなどを使った動画の鑑賞。中でも可愛い動物の動画が人気でしたが、私も、マンチカンなど猫の動画を見ては、「猫ちゃーん」、柴犬の動画を見ては「かわいい～」とつい言ってしまいます。癒されますよね！また、鑑賞というくくりでは、DVDでの映画鑑賞や音楽もみなさんの「ストレス解消法」として多かったです。映画鑑賞では好きな監督や主演俳優の作品を一気に見るという方もいらっしゃいました。音楽では、好きなミュージシャンの歌を鑑賞するのはもちろん、家の中で大声で歌うという方も多かったです。家の中でのストレス解消法は、自分の空間をいかに作れるかどうかという事が一つポイントになっていると言えそうですね！（黒田直樹）
20.4.8（水）	ストックすべきは… 世界的な新型コロナウイルスの感染拡大のニュースが続いています。昨日日本では7都府県に緊急事態宣言が発表されました。より一層の外出自粛や3つの密を避ける事などが求められますね。緊急事態宣言が出ても、日本はスーパーへの食材買い出しなどは個々人の裁量で行うことが出来ますが…厳しい外出禁止令の元、パリで暮らす友人から貴重な情報をもらいました。食材のストックを考えるとき、肉や魚のたんぱく質以外に、しっかり準備しておきたいのが「野菜」だそう。自宅で食事する機会が増え、しっかり栄養をつけたいと思うと、様々な野菜を摂りたいもの。そんな時、冷凍できる野菜を複数揃えたり、「乾物」を上手に利用するのもオススメだとアドバイスをもらいました。主婦の方は、日頃から冷凍保存のテクニックを活用していらっしゃるかもしれませんが、いつもより意識的に、野菜が新鮮なうちに冷凍庫へ…を実践すると、お買い物の回数を減らせるかも。参考になりましたら、幸いです。（名久井麻利）
20.4.7（火）	お孫ちゃんと　土いじり今日も青空が見えて穏やかなお昼です。今晩は大きな満月（距離が１年で一番近いそうですね）スーパームーンが見える日だそうです。このままのお天気が夜まで続くと良いですね。さて、今日も色々なツブヤキが届いてます。「スーパーで買い物してたら偶然、久しぶりに友人に会いました。マスク越しでしたけど、少し言葉を交わすだけでもほっとして嬉しくなりました。早くマスク無しでおしゃべりしたいものです。散歩道が桜やカタクリの花、木蓮や水仙で綺麗でした」「幼稚園から大学生までの孫がいますが、名取の小学校の孫は学校再開が延期になり、がっかりしてるようです。仙台の幼稚園ではまだ入園式延期かわからず、今からママの服を慌てて用意するようです。娘から孫の子守を頼まれたので、午後は畑で孫の大好きな土いじりして遊ぼうと思ってます」「神奈川で聴いてます。緊急事態宣言はこちらも対象に入るようです。最近コロナウイルス対策に気持ちが行ってたら、そのおかげか花粉症がおさまってます。桜も花粉症も過ぎゆく神奈川です」刻々と状況が変わる毎日ですが、ラジオに寄せられる県外、遠くの方のお声もいつもよりぐっと身近に感じます。お互い頑張りどころの今、気を付けて、心は息抜きしつつ参りましょうね。穏やかな青空だけはつながってるなあ、と空を仰ぐお昼です。（須口まき）
20.4.6（月）	桜ドライブ週末は暖かでしたね。4月最初の月曜日です。外出自粛のメッセージがあり、デパートや大型店が臨時休業、いつもの週末とは違いましたね。また本来なら入学式や新学期があったり、新天地での生活がスタートする節目の週ですが今年は全く見えませんね。。そんな中、皆様どんなふうにお過ごしでしたか。「車の中から桜を眺めてきました。満開で、やっぱり桜は綺麗ですね」買い物がてら、ちょっぴり心のお花見を楽しむ方も多かったようですね。運動不足、情報疲れもそろそろ心配ですので、少しの外出で気持の切り替えも良いですね。「切り花で手に入れた猫柳に根っこが出てきたので庭に植えてました」「筍の美味しそうなのが手に入ったので、お味噌汁にしました。いい香りです」「いつも混んでる大型店の駐車場も店内もガラガラ、レジもいつもの長蛇の列もなかったです。知事の緊急メッセージは効果絶大だったのかなと。首都圏に住む長男は買い物もためらってると漏らしてます」「もともとインドア派なので、自粛もそんなに大変ではないのですが、強制と言うか、言われたやるのは精神的に違いますねえ。まあそうも言ってられないので、明日の出勤に向けてうまく充電したいと思います」「食品買い出し以外は家にいました。一人一人が気を付けて自粛、ですね。悪いことは続かない、前向きに頑張りましょう」気持ちと、働き方と、体調と、感染の現状、、日々刻々と変わっていく中、皆様からのつぶやきも色々です。でもまずは気持ち引き締め自分を、家族を守り、そして最前線の医療や保育に関わる方々、接客が必要な職種の方々、沢山の周りのかたへの負担を増やさない努力が、今はとにかく必要ですもんね。沢山届く花だよりにほっとするお昼です。（須口まき）
20.4.3（金）	今年度もよろしくお願いします！新型コロナウイルスの感染拡大が留まる気配なく、特に関東では大きな影響が出ています。私は地元にも帰れません。一日でも早く収束の方向に向かうことを祈ります。金曜日は今年度最初の放送です。よろしくお願いします！相変わらず独自路線でやらせていただいていますが、どうかお付き合いくださいませ。先月予告していた通り、第1金曜のコナン企画は今月からマイナーチェンジします。これまでアニメ放送の主題歌をかけていきましたが、今月からしばらく、劇場版主題歌を振り返っていきます。なかなか自由に外出できない中、過去の映画作品を見直してみるきっかけに、見たことない方は興味を持つきっかけにしてもらえたらと思います。（林田悟志）
20.4.2（木）	これまでにはまったものは今日も多くのメッセージを頂きました！ありがとうございます。まず印象的だったのは「8年前に煙草をやめたが、口がさみしい。何か代わりになるものはないか。ただ甘いものは苦手だ。」という中で見つけたのが「一口大のサラミソーセージ」。サラミですか、凄い発想です。「口の中で噛まずになめると、ほのかにスパイシーではまった」という事なんですね！ただ、噛んだり飲み込んだりするタイミングが難しそうですね(笑)サラミソーセージ食べたくなってきました。他にも「原酒」、「カラオケ」、「蒸気機関車」など多岐にわたりました。また嬉しかったのが「ラジオ投稿」にはまっているといった声。「読まれると嬉しくて、また投稿しちゃうんです」とあります。いつも、皆さんからのメッセージが本当に支えになっております。今日は明日（4月3日）の誕生日を祝ってくださるメッセージも頂き、ついにやけてしましました(笑)28歳も一層頑張ってまいりますので、どうか今後ともよろしくお願いします！（黒田直樹）
20.4.1（水）	春のバッグ選びは楽しい♪ お久しぶりです！6年ぶり？にランチボックスに帰ってきました、TBCの名久井麻利です。これから毎週水曜の「おしゃべりマーケット」は『女性誌拾い読み』をお送りします。今日はVERY4月号から、バッグのトレンドに注目しました。今の流行りは二極化していて、スマホが入るくらいの極小サイズ、相反する小旅行に行けそうなビッグサイズがトレンドのようです。私もセールになっていたミニバッグを買ったばかり。まずは、スマホ決済に慣れるところから、ですけど… （名久井麻利）