ランチボックス－Ｌ/おしゃべりマーケットバックナンバー

放送日	内　容
20.7.31（金）	私事ながら… ここ最近ジメーっとした天気が続いていましたが、今日はいく分過ごしやすい陽気ですね。雨は降っていない仙台・八木山です。近所の公園では梅雨明けを待ち切れないセミの大合唱がすでに始まっており、今はそれが目覚まし代わりです。たくさんメッセージを頂きました。私事ながら…きょう誕生日です。30歳突入！30なんて一生ならないもんだと思っていました（笑）。周りのいろいろな方に聞くと、20代より30代の方が楽しかったと言います。その言葉を信じたいです。たしかに、20代は一番変化の大きい10年ですよね。多くの人は学生から就活を経て社会人になって。使えるお金にも限界があるし、自分や周りの変化についていくだけで精一杯。どこかで、生き急いでしまっていたかも知れません。今日は『どんな30代でしたか？』。30代未満の方は『どんな30代にしたいですか？』というテーマでメッセージ募集しました！！（林田悟志）
20.7.30（木）	宇宙に何か1つ持っていけるなら「宇宙に行けるとして、何か1つ持っていけるとなったなら、あなたは何を持っていきますか？」こうしたメッセージテーマで募集しましたところ、圧倒的に多かったのが、「カメラ」でした。やはり格別な瞬間、またとない機会を画像にしていつまでも保存しておきたいですよね。他には「スマホ」「ラジオ」が多かったです。また、空や宇宙は亡くなった母に会えそうな気がするので、母の好きな食べ物を持っていきたいという方もいらっしゃいました。「もしも会えたなら、好物を食べさせてあげたい」その切なる想い、とても暖かく素敵です。また、「1つではなく1人、旦那さんを持っていきます！」という方も。理由は「話し相手になるというのはもちろん、重いものを運んでくれる」というもの。宇宙へ行った後の重労働までしっかり想像して選んでいるとは・・・さすがです！！（黒田直樹）
20.7.29（水）	プール入れるかな 7月最後の水曜日となりました。コロナの影響で、今年の夏休みはスタートが8月にずれこみ、期間も短くなりそうですが、我が家では子供の幼稚園が8月1日から夏休みに入ります。今週いっぱいで1学期が終わりとなるのですが、連日の雨で水遊びが出来ないのが可哀想なところ。記憶をたどれば、去年の1学期も雨の影響で水遊びが出来ないまま、長期休みに突入したはず…お友達と晴天の下、わいわい声をあげながら水遊びするのは、とても楽しい時間のはずなのですが、お天気の都合ばかりは仕方ありません。残り数日、晴れて水遊びが出来たらなあと思っています。（名久井麻利）
20.7.28（火）	トウモロコシ入りおむすびを雨が強く降っています。警報も出されて、山形や宮城はこのあとも引き続き注意が必要です。少し天気が心配なお昼、いかがお過ごしですか。「雨がすごいので、歩きや自転車のかた、お子さん連れの方も気を付けてくださいね」など優しいメッセージも多く寄せられます。「栗駒名物の味噌シソ巻きを作ってます。自己流なので上手にとはいきませんがね」「採れたてのトウモロコシを一杯入れたご飯でトウモロコシおむすび作りました。甘くて美味しい今日のランチです」「ムシムシして暑くなってきました。こういう時はカレー食べたくなりますね。かぼちゃやナスなど夏野菜を入れると1000倍美味くなる気がします」と言うお便りが届き、湿った空気にスパイスがかけられたようです。気分って美味しいものを想像するだけでも上がりますね(笑)。「雨心配ですね。コロナもあり、ちょっと鬱々としてしまそうですね。でも最近マスクにチャームを付けて楽しんでます。ピンチはチャンス！」なるほど、つけなきゃいけないならちょっと自分好みにカスタマイズも良いですね。最近は洋服と合わせられそうなシックな色合いのマスクも見かけますね。激しい雨で不安な中、ほっとするメッセージが色々届き、気持ちがじんわり温まるお昼です。（須口まき）
20.7.27（月）	蓮の花の　化粧水 4連休明け、となるんですね。あまり実感がないのは、お天気がパッとしないからか、子供達の学校がないからか、自分がボケてるのか。。そんな中、連休の楽しさを綴ったお話も届きました。遠出された方もいらっしゃいます。「お伊勢参りに行ってきました」と飛行機から見える富士山の美しい画像も頂きました。「密を避けて海辺の町で、できる限りの対策、配慮をして過ごしました。海のきれいさが目に沁みました」「蔵王の御釜に行ってきました。昔のスキー場にあるような支えが一本のリフトに乗ってお釜まで行ってみました。少し混んでたので、神社まではいかず近くのお地蔵さんにお参りして帰りました。これでまた元気に過ごせるといいなあと思ってます」」などなど、画像もまじえ、プチ旅レポートも色々届きました。「週間予報見てもなんだか雨と曇りでうんざりしちゃいますねえ。週末はお出かけを少し我慢して、ラジコでのラジオ三昧、読書と楽天中継で過ごしました。でもやっぱり、県内の観光地や、県を越えた旅行したいな～」「楽天連敗しようとも試合見れて嬉しいです。やっぱり、日曜日に勝つって気分がいい！大事ですねえ」「蓮の花の化粧水を買ってみました。肌を引き締めるために化粧水を冷蔵庫に入れて冷やしてます」わあ、気持ちよさそう。使ってないけど、お話ご紹介しただけで美しくなれそう(笑)。来週には梅雨明けも近づいてくるでしょうか。雨は明日にもまた強くなりそうです。連休明け、少し優しい雨をと願うお昼です。（須口まき）
20.7.24（金）	スポーツの日！ 4連休ですね。人混みを避けて行楽地にお出掛けの方、お家でゆっくりされている方、いつも通りお仕事の方。いかがお過ごしでしょうか。今日はスポーツの日です。東京五輪まで1年を切りました。本来ならば開会式が行われていた日ですね。1年延期は選手たちにとって大変だと思います。ずいぶんと前からこの時期に照準を合わせてきたわけですからね。それでも、選手たちのインタビューを見てると、準備期間が増えたと前向きに捉えている方が多いように感じました。今日は『記憶に残るオリンピックの思い出』でメッセージ募集しました！「チョー気持ちいい」「こけちゃいました」「船木～」「いままで生きてきた中で一番幸せ」数々の名言も生まれましたよね！（林田悟志）
20.7.23（木）	好きなかき氷は？夏の風物詩「かき氷」、みなさんは「どの味が好きですか？」と募集しましたところ、好みは集中せず分かれる結果となりました。その中でも定番「ブルーハワイ」と、「練乳」にいちごや抹茶、あずきなど何かを加えた味を好きな方が多めでした。中には「氷そのものの味を楽しむため」に、何もかけずに食べるという方もいらっしゃいましたよ。確かに氷は、場所や空気量などによっても味が微妙に変わりますから、これは通な食べ方ですね！また、気になったかき氷としては、「京都のかき氷専門店のみぞれ」。そのリスナーさんによれば、真夏の中食べたあの美味しさが今も忘れられないという事で、んー、それはぜひ食べてみたいですねぇ。調べてみようと思います。今日も沢山のメッセージありがとうございました。（黒田直樹）
20.7.22（水）	明日から4連休今日頑張れば、明日から4連休という方も多い事でしょう。相変わらずのコロナ禍ですから、さあお休み、さあお出掛けというモードにはならないかもしれませんが、休日は嬉しいものです。梅雨はまだ明けませんし、気温は一気に上がりましたから、身体を気候によって疲れた体を休めるにも、良いタイミングかもしれません。そして今日からは「GOTOキャンペーン」がスタート。事業開始直前に混乱はありましたが、始まったのですから、少しでも良い出会いや、新たな絆が生まれるチャンスであって欲しいと思います。（名久井麻利）
20.7.21（火）	エアコン効かせて　鰻を今日も曇り空、湿気が出てきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか。「かなり蒸し暑く感じますね。午前は軽く洗車しました。今日から、時計だけでもと、夏らしいものに代えました。爽やかなデザインで気に入ってます」「今朝ほど電子レンジが動かなくなってしまいました。単身赴任6年目、これで2台目です。あたりが悪いのかなあ、しばらくはガスで対応ですね」「スーパーで鰻を買ってきました。あとはクーラー効いたお部屋でゆっくり味わいます。一人の至福の時間です(笑)」「私は全然洋楽わからないんですが、お昼をゆっくり食べながらのんびり聴くのいいですねえ。コーヒーも欲しくなります」「山仕事中、すらっとしたキノコの親子発見。寄り添ってる可愛い画像送ります」「雨の勢いで、でしょうか。トマトにインゲン豆、すごい量がなってます。あまり大きくなると硬くなるので今が最高に美味しいです。もうかご一杯です」「今日のお昼はオクラの天ぷらとうーめんです」ああ、今日は沢山のツブヤキと、いつにもまして画像を沢山頂きました。美味しそうだったり、素敵な景色や綺麗なお花、虫にキノコ(笑)と、バラエティ豊かな画像祭りに、しばし見とれるお昼です。（須口まき）
20.7.20（月）	空の青さと　アメンボと週末から少し日差しが戻ってきましたね。青い空ってなんて気持ちいいのでしょうね。「ご近所さんのベランダに洗濯物が並んで、お庭でワンちゃんが昼寝。周りが朗らかで生き生きして見えます。お日様って偉大ですねえ」「昨日は久しぶりの太陽に、日焼けも忘れて陽にあたってました」「暑かったので昨日は夕方から家族のリクエストでBBQしました」梅雨明けはまだ先のようですが、少しだけ乾いた空気が戻ってほっとしますね。「冷やし中華を買うんですがいつも一人で2人前を食べきるのが。。一人暮らしだと面倒で笊を買ったけどまだ未使用です(笑)」「水たまりをのぞいたら、いました、アメンボが。アメンボは飴の匂いがするから、アメンボと言うって聞いたけど、本当かな」「胡瓜を採りに畑に行くと、テントウムシや蛙、ミツバチに出会いました。かくれんぼしてるようで可愛い」「茨城産の梨を買ってきました」どんどん、季節は進んでますねえ。曇り空と雨も今だけと思えば楽しめそうかも、と思う淡い陽射しのお昼です。（須口まき）
20.7.17（金）	藤井聡太七段　史上最年少タイトル！！「GoToキャンペーン」東京だけ除外ですか。私はお隣の千葉出身ですが、なんとも言えない感情です。森田健作知事は「GoTo千葉」と言っているようですね。観光業もだいぶ疲弊していますので気持ちはわかりますが、あんまり余計なことを言わない方がいいのでは…と、個人的には思います。暗いニュースが続いていますが、明るい知らせも届きました。将棋の最年少プロ、藤井聡太七段が棋聖戦5番勝負の第4局で渡辺明棋聖に挑み、史上最年少で初タイトルを獲得！地元の愛知県瀬戸市も大賑わいだったようです。インタビューの様子などを見ていると、とても高校生とは思えない落ち着きぶりですよね。おめでとうございます！（林田悟志）
20.7.16（木）	好きな駅弁は？今日7月16日は、駅弁記念日。1885年の7月16日に開業した日本鉄道の宇都宮駅で、日本初の駅弁が発売されたことにちなみます。握り飯2個、たくあんを竹の皮で包んだもので、値段は5銭だったそうです。今はコロナの影響で、全国を好きに旅行というのは状況的に難しいですが、駅弁は、ちょっとした旅にも彩りを添えてくれる素敵な商品ですよね。さて、みなさんに「好きな駅弁は？」というメッセージテーマで募集したところ、「とんかつ」の弁当やサンドイッチ、「かに」など海鮮を使った弁当、そしてシウマイ弁当も根強い人気。という結果になりました！みなさん、沢山のメッセージありがとうございました！！（黒田直樹）
20.7.15（水）	春雨スープランチネット通販で春雨スープを買いました。40袋ほどセットになったものです。世界の味が楽しめる～♪といったふれこみで、トムヤムクンやグリーンカレーなど、私が大好きなアジアンな香りが漂うラインナップが魅力です。商品が自宅に届いて気付いたのは「あらかじめカップに入っていない！自分でマグカップを用意せねば」ということ。今日さっそくスープを会社に持って来ましたが、自宅に良い塩梅のカップが無かったのですよね。ひとまず水筒を持って来てみたら…細長い水筒の奥底に溜まった春雨を食べるには、割りばしが短い…やはり春雨スープにはマグカップが必須だわ。（名久井麻利）
20.7.14（火）	除湿器の水が強い雨が降るお昼です。放送中には地震情報なども入り、いずれにしても落ち着かないお昼、という感じの方も多いでしょうね。いかがお過ごしですか。今日も皆様からのつぶやきが届いてます。「部屋がじっとりしてます。除湿器もフル稼働です。こんなにも水が取れるのか、と、収穫した野菜を見るような気分で(笑)、水を捨ててます」「沖縄旅行にいよいよ行けるかと思ったのですが、昨夜妻と話し合って、19日から予定していた5泊6日の旅行をやめることにしました。緊急事態宣言も出てないし、GO TOキャンペーンの対象だけど、落ち着かずキャンセルしました。キャンセル料も高いんですけどね」「先週パソコンがぽっくりと言う感じで突然、全く使えなくなってしまいました。テレビのチューナーや、ハードディスクも次々と壊れていきます。従って結構多忙で出費もかさみます。なんでも梅雨時期は機械の故障も多いとか。一苦労です(笑)」「今日も雨にも負けず外作業です。カッパ着ても雨の侵入は防げず、首回りや袖などが冷たくなり、トラックの冷房では体が冷えてしまい、エンジン消して昼食です。ああ、早く終わらせて帰りたいです～」お疲れさまです、冷たい雨で冷え切っちゃうと体調も心配ですね。帰ったら即行でお風呂に入れたらいいですね。どうぞお帰りもお気をつけて。雨に打たれた木々が揺れる、肌寒いお昼です。（須口まき）
20.7.13（月）	4か月ぶりの　ラーメン屋さん長袖の上着があるくらいでちょうどよさそうな、気温の上がらない雨の月曜日です。降ったりやんだりのお昼、いかがお過ごしですか。（ワタクシ的には1か月ごとのスタジオのお引越しに伴い、ミキサー卓の配置が色々変わっているため、5、6人ほどの技術スタッフの皆様が、私が無事オンエアできるか見守ってくださる中でのワンマン運行です。温かく見守っていただき感謝と緊張のお昼です）今日も皆様から色々なツブヤキが届いてます。「こういう天気は気持ちもどんよりしますね。でも、昨日は4か月ぶりに近くのラーメン屋さんに行きました！熱々のラーメン！娘も一緒だったので、スープをお互い味見しつつ美味しかったね、と満足して帰ってきました。広い店内もソーシャルディスタンスはばっちりでしたよ～」「雨が止んだので、茄子の収穫してほんの少し草取りしましたが、雨の後なので、手も長靴も泥だらけ。早々にやめました」「スーパーで最近新発売？それとも自分的新発見、か、美味しそうなお弁当があったので早速購入。釜揚げのシラスと桜エビ入りちらし寿司。そ族ながら新鮮で想像以上の美味しさ。美味しい新発見はハッピーなり♪」本当に美味しそうなお話、そそられます。閖上に友人がシラスを食べに行ってたし、近場で美味しいものを食べるのって、今最高に贅沢かも、ですね。今日はいつも以上に美味しそうな、そそられるお話が届くお昼です。（須口まき）
20.7.10（金）	MIU404 7月に入って、各局新作ドラマが続々始まっています。本来であれば4月に始まる予定だったドラマがちょうど1クールずつ遅れてスタートしました。ただこの期間も、いろいろと過去の名作を多く見られたので、それはそれで楽しい3か月間だったかなと今になってみると思いました。今作の金曜ドラマは、『MIU404』。綾野剛さんと星野源さんが主演です。コウノドリのコンビが、今度は警察官になって戻ってきました。今回の星野源さんはクールVer.なので、逃げ恥で俳優・星野源を知った方にとっては違和感があるかも知れませんが、本来はこういった役の方がこれまでも多かったんですよね。さらに中学聖日記に出ていた岡田健史さんも出ていて、だいぶ大人びて最初わかりませんでした。キャストも注目という『MIU404』。こんや第3話。1話完結なので途中参加もできます！主題歌は米津玄師さん。ということで今日は米津玄師さんを特集しました。近年の邦楽を語る上では欠かせない人物ですよね。私が熱心に聞くようになったのはここ1年くらいです。最近のヒット曲以外もいろいろ聞いてみようと思っていたら、『Bremen』というアルバムに出会って、これは素晴らしい！と。そこから世界観にどっぷりハマっていきました。（林田悟志）
20.7.9（木）	好きな夏歌皆さんから頂いたメッセージの中で、好きな夏歌で多かったのは、ゆずの「夏色」や榊原郁恵さんの「夏のお嬢さん」などでした。TUBEはさすが夏の海のイメージが強いアーティストだけあって、「あー夏休み」や「夏を抱きしめて」など複数のタイトルで選ばれていました。そうそう、ゆずの「夏色」にでてくる「この長い長い下り坂」なのですが、モデルとされる最有力候補は神奈川県・横浜の「鬼坂」と言われています。実は私、その坂の上の家に一つ前の実家があって住んでいたことがあるんですよ！「長い長い下り坂」と歌詞にもあるように、実際にも長く急な坂が続くのです。坂の下から、坂の上にある実家まで登るのはいつも一苦労でした。「君を自転車の後ろに乗せ」ようものなら、本当に「ブレーキいっぱい握りしめて」、「ゆっくりゆっくり下ってい」かないと危険なレベルの坂。そういえば、歌詞の最後は「ゆっくりゆっくり下っていく」を2度繰り返していますが、もしかしたら「傾斜があって危ない坂だから気をつけて」と念を押して伝えてくれているのかもしれませんね。今回も沢山のメッセージありがとうございました。（黒田直樹）
20.7.8（水）	雨が心配です今日も各地の大雨被害が心配です。ラジオテレビから流れてくるニュースに胸を痛めている方も多い事でしょう。何もコロナ禍において、こんなに自然災害に苦しめられなくても…と辛い気持ちになってしまいますね。自然災害が起こるたびに立ち返るのは、命を守るために、自分にはどんな行動が出来るのかということ。シミュレーションや事前の備えによって、被害を最小限にとどめる努力をすること、その大切さを語り続けること。やはりそれに尽きるのではと言う想いに至ります。オンエア中も、ずっと本降りの雨が降っていました。短い50分の番組ではありますが、必要な天気情報はもちろん、こんな時だからこそホッとできる話題や、リフレッシュできる音楽もご用意してお待ちしています。（名久井麻利）
20.7.7（火）	グラジオラスに　カサブランカにぐっと気温が高くなって、蒸し暑く感じます。湿気でまとわりつくような空気のなか、皆様いかがお過ごしですか。「雨で、子供の小さかったころ思い出します。幼稚園の頃、園バスを降りても帰ろうとせず、お友達とわざと傘をささないで雨に濡れ、長靴で水たまりをバシャバシャさせてましたね。一人だとママの言うことは聞くのにお友達の前だと強気なんですよねえ。ママ友の手前強くは怒らず、帰宅後に鬼ママと化しましたよ(笑)」「週末に息子夫婦から孫とアンパンマンミュージアムに行こうとお誘い受けたんですが、今は平日しか営業してないようで、結局うちに来て遊んで帰りました。これはこれでいいのですが、いつも通りと思うのはまだ早いんですね」「買い物帰り、暑くなったので片手でマスクを外そうとしたら、つまずいてコケてしまいました。歩道でしたし、擦り傷だったので助かりました。若いと思ってましたがもう63歳。注意しないといけないですね」「熊本にいる友達目の前が川なので避難したそうです。ニュースで、氾濫地域のかたで、生まれたばかりのような赤ちゃん抱っこしてる人を見たときは、心が痛みました。おむつや粉ミルクが足りるのか、色々心配になります」本当ですね。雨はまだ長く続くようで、被害の全容も見えず心配が募りますね。そんな中慰められるのは皆様からの花だより。グラジオラスやカサブランカ、向日葵など画像を沢山いただきました。夏の花々の咲き誇る姿に凛とした強さを感じる、お昼です。（須口まき）
20.7.6（月）	冷たい肉そばを気温は低いながらも、ちょっと湿度が高くて汗ばむ感じにもなりますね。7月最初の月曜のお昼、皆様いかがお過ごしですか。九州の大雨の被害に心痛めるメッセージとともに、週明け、色々なツブヤキが届きました。「最近仙台でも、とっても美味しい冷たい肉そば屋さんが増えて、肉そば好きな俺たち夫婦は山形にわざわざ行く回数も減り、ガソリン代も浮いてとっても助かってます。なぜかジャズが流れてるお店が多い中、先日行ったお店はTBCラジオが流れてて、嬉しくなりました。もちろん味もバッチグーでしたよ」「昨日はいつも仕事と家事を頑張ってる自分のご褒美に、山形までプチ一人旅に出かけてきました。特に見たい場所があるわけではなかったのですが、通勤以外で電車に乗るだけでワクワク気分。前の晩はなかなか眠れない程でした。天童で将棋駒買いましたよ」「雨降りだしましたね。明日は七夕ですね。そしてカスミソウの日でもあるんですね。白いカスミソウが星屑に似ており、七夕伝説に出てくる天の川を思わせるかららしいです。今年は七夕まつりは中止ですが、来年は無事開催されると良いですね」「父の実家の草刈りをするために草刈機買いました。今年はコロナでどこにも行けなそうだから、草刈りに励もうかな」「週末はイーグルスとベガルタでスポーツにどっぷりハマってました。スポーツのある日常はいいよね。早くスタジアムで応援したいね」本当に好スタートで嬉しさ倍増ですね。気がかりなのは九州地方の大雨のニュース。心痛めるメッセージも沢山寄せられました。優しい雨となりますように。グレイの空を見上げるお昼です。（須口まき）
20.7.3（金）	お酒に纏わるお話先日、他局の某バラエティー番組で、『名探偵コナンを愛しすぎる女』という企画をやっていました。ゲストの水森かおりさん。以前この番組でもご紹介した『イチョウ色の初恋』の回を取り上げて、エピソードを話しながら感極まっているんです。周りが驚いていましたが、気持ちわかる！と思いながら見ていました。このほか、モデルの松尾幸美さんは安室透の大ファンで、安室が活躍する映画を50回以上見に行ったそうです。上には上がいますね… この番組で、ジンをベルモットで割るとマティーニというカクテルができると紹介されていました。コナンの世界の悪い奴らには「ジン」「ウォッカ」などお酒の名前がコードネームとして付けられています。これをヒントに…『お酒、カクテル』をテーマにメッセージ募集しました！居酒屋に行ってまず頼むのはなんですか？とりあえずビール派？専らハイボール？いやいやレモンサワー。甘党の私はカルーアミルク！好きなカクテルは？お酒強いですか？酔うとどうなりますか？お酒の失敗談は？お酒に纏わるエピソードをお送りしました。（林田悟志）
20.7.2（木）	あなたのNo.1テレビドラマは？このメッセージテーマで今週は募集しましたところ、多くのメッセージが届きました。いつもありがとうございます！多かったのは「北の国から」。セリフの多くを覚えたり、ロケ地に実際にいったりする筋金入りのファンもいました。他には「金八先生シリーズ」、「西部警察」、「仁-JIN-」、「ルーキーズ」、「東京ラブストーリー」、「水戸黄門」などを挙げた方も。今回、メインディッシュで取り上げた「半沢直樹」が好きという方も多かったです。私は１番を選ぶとなると難しいところですが、影響を受けると、よくその作品の役者さんの真似をするタイプの子供だったものでして、「JIN」の坂本龍馬や、「ルーキーズ」の安仁屋、「ドラゴン桜」の桜木先生、「夜王」の聖也など似ているかはわかりましたが挑戦していました。機会があれば、披露してみようかと思います。（黒田直樹）
20.7.1（水）	今日から7月！いよいよ今日から7月です～！「もう7月なの！？」と時の流れの速さを感じている方も多いのでは。そう、2020年も下半期がスタートした事になります。大きな変化の1つは、レジ袋が有料化となった事。環境に配慮し、マイエコバッグを持つ事で、プラスチックごみを減らそうという動きですね。スーパーにドラッグストアにコンビニに、とあちこちお買い物に行く日は、これまで持っていたエコバッグだけでは足りなくなるかも。買い出しの日や、ちょっとコンビニに立ち寄った時など、買う物の量に合わせて、エコバッグの種類もいくつか揃えた方が良いかしら、とも考えています。これまで当たり前の様にもらっていたレジ袋。出先で子供が汚した服を入れたり、自宅のごみ箱にかぶせたりして使ってきましたが、そういった習慣も少しやり方を見直すタイミングのようです。地球に優しく、未来の自分の家族に優しくありたいものです。（名久井麻利）