▼　7月8日のテーマ　『ほや』 ☆★☆　ロジャー賞は 仙台市のかじかガエルさん　☆★☆ 　　　　　[ ホヤの夏いため ] ほやとアスパラを食べやすい大きさに切る。 塩コショウ、マヨネーズで炒める。 青じその千切りを混ぜて完成。