▼ 7月15日のテーマ 『モロヘイヤ』
☆★☆ ロジャー賞は 気仙沼のよねっちさん ☆★☆
[ モロヘイヤの栄養スープ ]
みじん切りしたモロヘイヤを沸騰したお湯に入れる。
コンソメで味付け。
とき卵と白ゴマを入れてひと煮立ちさせて完成！
ニンジン・玉ねぎなど、余り野菜を入れてもOK
