▼ 6月20日のテーマ 『 ブロッコリー 』
☆★☆ ロジャー賞：若林区 コウヤマキ さん ☆★☆
[ ブロッコリー ]
ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、茹でておく。
フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクスライスを炒める。
ブロッコリーを加えてさらに炒め、塩・コショウで味を整え出来上がり。
