▼ 3月19日のテーマ 『 鶏肉 』
☆★☆ ロジャー賞：岩沼市 紅のぶた さん ☆★☆
[ 鶏肉 ]
鶏のムネ肉を一口大に切り、塩、こしょうする。
ビニール袋にムネ肉とマヨネーズ（鶏肉がなじむ程度）を入れ、冷蔵庫で30分寝かす。
フライパンで焼く。（油は敷かなくてOK）
