▼ 7月30日のテーマ 『 我が家の夏休みの昼ごはん 』
☆★☆ ロジャー賞：泉区 ちーちゃんのまま さん ☆★☆
[ 簡単カレー ]
ひき肉（豚、鳥、合挽き、何でもOK）を炒める。
家にある野菜（玉ねぎ、なす、大根、何でもOK）をみじん切りにして①に加え、しんなりするまで炒める。
ちょっと砕いたカレールーを加え、混ぜながら炒める。
レンジで温めた前日の冷ご飯や焼きそば、うどん、パンなどに乗せて美味しくいただく。
作ったカレーは冷蔵庫で日持ちするので、その日の気分でアレンジ。
